هل البكاء أثناء الحمل يؤثر على طفلك؟
هل البكاء أثناء الحمل يؤثر على طفلك؟
صدق أو لا تصدق ، كل ما تفعله الأم أثناء بقاء الطفل داخل بطنه ، حتى البكاء أثناء الحمل ، له تأثير.
أثناء الحمل ، تكون المرأة أكثر حساسية للعوامل الخارجية. وبالتالي ، يصبح البكاء أثناء الحمل أمرًا معتادًا أثناء عملية الحمل. هذا عادة ما يسبب قلق الأمهات في المستقبل لأنه قد يؤثر على الطفل. لذلك ، من المهم معرفة مدى تأثير البكاء على الحمل.
صدقوا أو لا تصدقوا ، للبكاء بعض الفوائد الصحية ، مثل إنتاج الرفاه ، والقضاء على السموم وإطلاق الإجهاد. في بعض الأحيان ، بعد البكاء ، يمكنك رؤية الحل لمشاكلك بشكل واضح ويمكن تحسين حالتك المزاجية. هذا يمكن أن يجعل الأم تشعر بدافع.
في هذه المقالة ، سوف نلقي نظرة على جميع آثار البكاء أثناء الحمل.
لماذا تبكي أثناء الحمل؟
أدناه ، سنتحدث عن بعض الأسباب الأكثر شيوعًا للبكاء أثناء الحمل.
إعياء
بسبب الغثيان ، والتغيرات الهرمونية وبطنهم المتنامي باستمرار ، تواجه النساء الحوامل صعوبة أكبر في النوم ، وهذا يؤدي إلى تعبهن طوال الوقت. اليأس من عدم وجود طاقة خلال اليوم يمكن أن يتسبب في إصابة الأم بالبكاء.
التغييرات الهرمونية
من أجل تنفيذ عملية الحمل بكفاءة ، يتم تغيير هرمونات الأم. هذه التغييرات هي الأكثر وضوحا خلال الأسابيع 6 و 10 ، وفي نهاية الحمل. تجدر الإشارة إلى أن هذه العملية يمكن أن تؤثر على كيمياء الدماغ ، مما يسبب تغييرات في المزاج.
عدم الأمان والمخاوف
إن التفكير بقلق شديد بشأن الصعوبات التي يمكن أن يتعرض لها الطفل يمكن أن يؤدي إلى بكاء الأم. المخاوف من أن معظم الأمهات اللائي يعانين من المرض لأول مرة يتعرضن للإجهاض أو أن الطفل قد يواجه مشاكل.
من ناحية أخرى ، فإن زيادة الوزن واليدين والقدمين المتورمتين تجعل الأم تشعر بالحزن وعدم الأمان. قد تعتقد أن شريكها لن يريدها كما هي. صحيح أن هذه العلامات تعني أن الطفل ينمو بشكل صحيح ، لكن العديد من الأمهات ما زلن يشعرن بالقلق إزاء مظهره البدني.
مشاكل مع شريكها
إنجاب طفل هو تغيير جذري في الحياة. لذلك ، فإن اتخاذ قرار بتأسيس أسرة ليس بالأمر السهل ويمكن أن يؤدي إلى نشوب الصراع. قد يكون هناك أيضًا مخاوف وشكوك عند إعداد المنزل لوصول الطفل.
بالنظر إلى التغييرات في الحالة المزاجية بالإضافة إلى جميع القرارات التي يجب اتخاذها ، من المحتمل أن تصاب الأم المستقبلة بطفح كبير من المشاعر المختلطة وأن السبيل الوحيد لإيجاد الراحة هو البكاء.
كيف يؤثر الجفاف أثناء الحمل على طفلك؟
البكاء للأسباب المذكورة أعلاه هو جيد وطبيعي. ومع ذلك ، فإن البكاء بسبب الإجهاد أو الاكتئاب أو التعرض للاكتئاب بشكل مستمر وفي حالة مزاجية سيئة قد يضر بنمو طفلك.
نمو دماغ الطفل
يؤثر الاكتئاب أثناء الحمل على نمو الطفل من خلال التأثير على نظام الغدد الصم العصبية للطفل. هذا يتحكم في الحالة المزاجية والعواطف والاستجابة للتوتر. بالإضافة إلى ذلك ، يزيد من فرص إصابة الطفل بمرض عقلي.
الولادة المبكرة أو الإجهاض
البكاء بسبب القلق يقلل من تدفق الدم ، مما يساعد على نقل العناصر الغذائية الضرورية للطفل . هذا يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز التنفسي ، وهو وزن أقل من الكمية الموصى بها ، وفي أسوأ الحالات ، الولادة المبكرة أو الإجهاض.
شخصية الطفل
عندما تبكي الأم نتيجة الإجهاد ، تزيد مستويات الكورتيزول بشكل كبير ويتأثر أداء المشيمة. إذا حدث هذا ، فقد يكون ضارًا للطفل لأن إحدى وظائف المشيمة هي حماية الجنين من الكورتيزول.
يمكن أن يكون لهذا تأثير سلبي ، مما يزيد من خطر تعرض الطفل لمشاكل سلوكية مثل فرط النشاط أو اضطراب نقص الانتباه أو غيرها من الأمراض العقلية.
التنمية البطيئة
إذا كانت الأم تعاني من حالات حزن طويلة ترافقها البكاء ، فقد يتسبب ذلك في نمو الطفل بوتيرة أبطأ من المعتاد. وذلك لأن الأطفال ، حتى عندما يكونون في الرحم ، قادرون على إدراك الحالة المزاجية لأمهاتهم.
كيف تمنع البكاء أثناء الحمل
للحفاظ على الحزن والتوتر من السيطرة على حياتك ، يوصى بممارسة الرياضة والراحة واتباع نظام غذائي صحي . كذلك ، فإن القيام بأنشطة مثل اليوغا قبل الولادة والتأمل سيساعدك على تطهير عقلك والإفراج عن التوتر.
تجنب وجود حياة محمومة. وجود الكثير من المسؤوليات لن يؤدي إلا إلى زيادة الضغط عليك. لمعالجة هذا ، يمكنك تحديد مصادر التوتر لديك والقضاء على أو تغيير ما تستطيع.
الحديث عن مشاعرك مع شريكك وعائلتك وأصدقائك سوف يساعدك في الحصول على الراحة. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يصبحون أكثر تفهمًا وسيساعدونك في كل ما تحتاجه.
يمكنك أيضًا حضور دروس ما قبل الولادة حتى تعرف ما تتوقعه ، وستلتقي مع الأمهات الأخريات اللائي يمرن بنفس الشيء.
استنتاج
طفلك هو أفضل شيء يحدث لك. سوف يملأك بالحب والسعادة.
تذكر أنك وطفلك متصلان ؛ وبالتالي ، فإن رعاية نفسك سيكون له فوائد كبيرة لك ولطفلك الصغير. لا تدع أي شيء أو أي شخص يؤثر على سعادتك.
من ناحية أخرى ، إذا كنت تعتقد أنك قد جربت كل شيء ولا يمكنك التحكم في دموعك ، فمن الأفضل أن تلتقي بأخصائي نفسي. سوف يوفر لك معلومات وأدوات مفيدة حتى تتمكن من إدارة عواطفك ومنع البكاء أثناء الحمل.
اقرا ايضا
هل البكاء أثناء الحمل يؤثر على طفلك؟
