اعرف ما هي استخدامات زيت اللافندر

زيت اللافندر الأساسي هو سائل قوي يتم استخراجه من نبات اللافندر من خلال التقطير بالبخار، يحمل رائحة زهرة اللافندر المميزة، والتي لها تأثير مهدئ على العقل والجسم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على كميات مركزة من مختلف المركبات النشطة بيولوجيًا التي تعرض عددًا لا يحصى من الخصائص الطبية، ومن خلال موقعنا اعرف ازاي نقدم لكم فوائده، وما هي أهم استخدماته.

فوائد زيت اللافندر الأساسي

يوجد لزيت اللافندر العديد من الفوائد التي لا تعد ولا تحصى، ومن أبرز تلك الفوائد ما يلي: 

 يدعم صحة الدماغ

يمكن لزيت اللافندر الأساسي تهدئة الحواس وتحسين المزاج وتحسين وظائف المخ، فهو يستخدم كعامل مساعد في علاج اضطرابات المزاج المختلفة مثل التوتر والقلق والاكتئاب، ويمكن استخدامه من خلال اتباع ما يلي: 

طريقة التحضير 

• صب بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي في وعاء من الماء الساخن واستنشق البخار.
• ضع بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي في ناشر الهواء الخاص بك حتى تنتشر أبخرته العلاجية في المناطق المحيطة.
• امزج بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي مع زيت التدليك المعتاد، وافرك هذا المزيج برفق على رقبتك وظهرك وكتفيك.

 يعزز النوم الجيد

الحصول على ساعات كافية من النوم المريح بانتظام أمر ضروري لصحة جيدة، فقلة النوم  ترهق عقلك وجسمك وتعوق وظائفك اليومية،  كما يؤدي الإضطراب في النوم إلى ظهور العديد من الأمراض.

إذا كنت تعاني من قلة النوم، فقد يساعدك العلاج بزيت اللافندر الأساسي، فلقد أظهرت الأبحاث أن استنشاق الأبخرة العلاجية لهذا الزيت قد يؤدي إلى تدفق السائل النخاعي (CSF) وتطرد السموم من الدماغ للحث على النوم العميق. كما يساعد أيضًا في تخفيف التوتر والقلق. 

طريقة التحضير 

• صب 3-4 قطرات من زيت اللافندر العطري على منديل ورقي واحتفظ به في غرفتك، ويمكن وضعه بجانبك عند النوم.
• ضع 10-12 قطرة من زيت اللافندر الأساسي في زجاجة بخاخ وضعها في غرفة نومك.

يساعد في تسكين الآلام والصداع النصفي

يمكن أن يساعد زيت اللافندر الأساسي في تخفيف الألم الحاد والمزمن والشديد الذي لا يمكن السيطرة عليه، بالإَافة إلى أنه فعال في تخفيف الآلام التي أسفل الظهر وآلام الرقبة والصداع النصفي.  

أظهرت دراسة أجريت عام 2016 أن العلاج بالروائح العطرية التي تعتمد على زيت اللافندر في الحد من الآلام ما بعد الولادة القيصرية وحتى أنه تم استخدامه لتقليل آلام المخاض أثناء الولادة.

كيف تستعمل

• امزج بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي مع زيت الزيتون، واستخدم هذا المزيج لتدليك المفاصل والعضلات المؤلمة بانتظام.
• أضف بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي إلى الماء الساخن واستنشق البخار لتخفيف الصداع .
• ضعي زيت اللافندر الأساسي في جهاز ترطيب الهواء أو ناشر الهواء واحتفظي به في غرفتك.

 يعالج التهابات الجلد والشعر والأظافر

يُظهر زيت اللافندر الأساسي خواصًا قوية لمبيدات الفطريات التي يمكن أن تساعد في علاج مجموعة من الالتهابات السطحية التي تسببها الفطريات الجلدية التي تؤثر على الجلد والشعر والأظافر.

وجدت دراسة أجريت عام 2015 أن زيت اللافندر الأساسي له نفس فعالية كلوتريمازول، وهو دواء شائع يستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الالتهابات الفطرية. 

كيف تستعمل:

1. أضف بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي إلى ملعقة صغيرة من زيت الزيتون واخلطها جيدًا.
2. استخدم قماشة قطنية لوضع مزيج الزيت هذا على المنطقة المصابة.
3. اتركه لمدة 30 دقيقة على الأقل.
4. اغسليه بالماء الفاتر.
5. جفف المنطقة جيدًا بالتربيت عليها.

 يساعد في تلطيف حروق الجلد والجروح ولدغات الحشرات

يساعد زيت اللافندر الأساسي في الحد من التهاب الجلد لتخفيف الألم والتورم والحكة والاحمرار المصاحب للدغات الحشرات وردود الفعل التحسسية للجلد، كما تساعد آثاره المضادة للالتهابات أيضًا في تهدئة إصابات الحروق وكذلك الأكزيما والتهاب الجلد وبقع الصدفية.  

بالإضافة إلى  ذلك، فإن زيت اللافندر الأساسي له خصائص مطهرة قوية يمكن استخدامها لتطهير الجروح، تعمل هذه الخصائص معًا لتعزيز التئام الجلد بشكل أسرع.

كيف تستعمل

• اخلطي زيت اللافندر الأساسي بكميات متساوية مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو الصبار.
• قم باختبار البقعة.
• إذا لم يحدث تهيج للجلد، ضع الخليط على المنطقة المصابة.

اقرأ أيضا: اعرف أفضل أنواع اليوجا