كيفية عمل ديتوكس الزنجبيل والليمون والتفاح

يمكن أن يكون لتراكم السموم في جسمك عواقب على صحتك. هذا هو السبب في أنه من الجيد تعزيز الدفاعات الخاصة بك مع المشروبات مثل ليمونادة التخلص من السموم.

السموم التي تغزو جسمك يمكن أن تسبب ضررا لأعضاء مختلفة.

إزالة السموم من الجسم يساعد على استعادة الكلى أو الكبد أو الدورة الدموية إلى الأداء الطبيعي .

تحقيقا لهذه الغاية ، تعلم كيفية صنع عصير الليمون والزنجبيل والتفاحه وهو بديل رخيص وصحي لرعاية نفسك.

لماذا تتراكم السموم؟

يؤثر الإفراط في استهلاك القهوة والأطعمة المصنعة على وظائفك الخلوية. أيضا ، يمكن أن يسبب تلوث الهواء وبعض الأدوية هذا.

هناك العديد من الأعراض التي تشير إلى أن الوقت قد حان للقيام بالدويتكس.

إذا كنت تشعر بالضعف ، أو التعب ، أو الكسل ، أو تعاني من مشاكل متكررة في الإمساك والتنفس ،

فمن المحتمل أن تكون بسبب عدم التخلص من السموم.

إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يكون هذا علامة على بداية مشاكل أكثر خطورة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للجسم نفسه أيضا تجميع السموم الناجمة عن القضايا العاطفية مثل الإفراط في العمل ، والإجهاد أو القلق ، من بين أمور أخرى.

يمكن لفقدان أحد الأحباء ، أو حادث أو أخبار سيئة أن يولّد مواد تؤثر على جسم هشّ عاطفياً.

هذا هو السبب في أنه من المهم أن يعيش أسلوب حياة صحي والتخلص من السموم من حين لآخر.

السموم موجودة في العديد من الأطعمة

السموم موجودة في عدد لا يحصى من الأطعمة. البعض لديهم أكثر من غيرهم ، لكن الجسم يستطيع القضاء عليهم.

الكبد هو المسؤول عن هذه المهمة. هذا العضو يستوعب السموم أو البروتينات ، وتسمى أيضا lipopolysaccharides. ثم يحولها إلى مواد غير معقدة تذوب في الماء ثم يطرد الجسم لاحقاً.

عندما تتجاوز كمية العناصر الضارة قدرة الجسم ، فمن الضروري بالنسبة لك القيام بالتخلص من السموم.

من المستحسن أن تفعل الدويتكس مرة واحدة في السنة.

إذا تعلمت صنع ديتوكس الزنجبيل والليمون والتفاح ، سيكون لديك حليف كبير في معركتك ضد السموم.

كيفية عمل ديتوكس الزنجبيل والليمون والتفاح

عصائر التطهير هي واحدة من العديد من التوصيات الطبية للتعامل مع مشكلة السموم.

إذا قمت بإعدادها باستخدام الفواكه والنباتات الطبية ، فهي بدائل ممتازة.

مكونات

• 2 تفاح عضوي أخضر كبير
• 1 ليمون عضوي كبير
• 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور (5 جم)
• ماء
• جليد

تجهيز

1. أولا ، غسل التفاح والليمون جيد جدا.
2. قطع التفاح إلى قطع صغيرة ، ووضعها في الخلاط.
3. أضف عصير الليمون.
4. ثم ، إضافة الزنجبيل المبشور إلى مزيج ومزج أكثر من ذلك بقليل.
5. قدمها مع الثلج لتقليل النكهة الحارة للزنجبيل.
6. ننصحك بشرب هذا العصير الطازج قبل الإفطار لتحقيق عمل أفضل للتطهير وإزالة السموم.

طريقة أخرى لتحضير ديتوكس الزنجبيل والليمون والتفاح

مكونات

• 3 التفاح الأخضر العضوية الصغيرة
• قشر الليمون
• 2 ملاعق كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور (30 جم)

تجهيز

1. عصير التفاح في عصارة.
2. في الخلاط ، امزجي نكهة الليمون والزنجبيل الطازج مع عصير التفاح.
3. قدمها في درجة حرارة الغرفة. من الأفضل شربه على معدة فارغة .

صفات هذا الشفاء عصير

تعلم كيفية صنع ديتوكس الزنجبيل والليمون والتفاح

يسمح لك بالاستفادة من خصائص هذا الشفاء. الدور الذي تضعه في القضاء على السموم من الجسم لا يرقى إليه الشك.

الزنجبيل ، عنصر طبي

يعتبر الزنجبيل نباتًا طبيًا. يستخدم في العديد من البلدان ، حيث أصبح جزءًا من الطب الطبيعي. كمكون ، فإنه يجلب نكهة خاصة للسلطات والأطباق الأخرى من المأكولات التقليدية.

فيتامين سي للدفاعات الخاصة بك

الليمون غني بفيتامين سي ، الذي يقوي دفاعاتك ويساعد على منع نزلات البرد والانفلونزا. ومع ذلك ،

فإن أهم شيء هو أنه يحيد ويزيل السموم في جسمك. بالإضافة إلى ذلك ، بل هو detoxifier عظيم.

التفاح ، مضاد للأكسدة

التفاح غني بالكيرسيتين ، وهو أحد مضادات الأكسدة الفلافونويد التي تساعد على القضاء على الجذور الحرة. انها واحدة من أكثر الفواكه المفيدة للجسم.

سلطات إزالة السموم من الزنجبيل

الزنجبيل وعصير الليمون والتفاح هو مزيج مثالي. يساعد الجسم على إزالة السموم بشكل طبيعي عن طريق القضاء على السموم المتراكمة. أيضا ،

يقوي هذا العصير نظام المناعة لديك.

وعموما ، وشرب ديتوكس الزنجبيل والليمون والتفاح على معدة فارغة هو حليف ممتاز لتحقيق جسم صحي. ننصحك بشربه كل صباح.