اعرف فوائد الخزامى
يُعرف الخزامي أو اللافندر بأهميته للنساء الحوامل حيث أنه مادة طبيعية آمنة ذات آثار جانبية محدودة، ولكن يجب عليك أولاً مراجعة طبيبك للتأكد من أنك تستخدم اللافندر بأمان حيث يمكن أن تختلف الآثار حسب النوع الأنثوي ، وتشمل هذه: الخزامى الشرقية، والخزامى الليتواني، واللافندر الشرقي ، وتوجد في العديد من البلدان، ومن خلال موقعنا المميز اعرف ازاي نقدم لكم ما هي أبرز فوائد الخزامى التي يغب في التعرف عليها العديد من الأشخاص.
فوائد الخزامى للنساء الحوامل
- يمكن أن تقلل من أعراض الغثيان.
- تخلص من القيء.
- تخفيف الصداع.
- حل مشكلة تورم القدمين.
- تقليل تقلصات الرحم وإرخاء عضلاته.
- يقلل من احتمالية الإصابة بالعدوى والبكتيريا التي تصيب رحم ومهبل المرأة الحامل أثناء الحمل.
- ينشط الدورة الدموية للمرأة الحامل؛ مما يزيد من إمدادها بالطاقة والأنشطة اللازمة لها للقيام بأنشطة الحياة المختلفة.
ملحوظة: ينصح باستخدام كمية قليلة من اللافندر أو زيته، وعدم تناول جرعة زائدة ، والتخفيف بالزيوت الأساسية لاحتوائه على زيوت عطرية ذات رائحة نفاذة قوية.
الفوائد العامة للخزامى
يوجد العديد من الفوائد للخزامي، ومن أبرز تلك الفوائد ما يلي:
- تصنيع أنواع مختلفة من العطور.
- تخفيف الآلام الناتجة عن استئصال اللوزتين وخاصة عند الأطفال.
- تحسين الذاكرة وتحسين التركيز وتقليل الدوخة.
- تحسين الرؤية.
- مفيد للبشرة، فهو يساعدها على شد خلايا الجلد الميتة وتجديدها.
- تخفيف أعراض أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو والأنفلونزا.
- تخفيف التهاب الحلق.
- يسرع التئام الجروح ويطهرها عن طريق وضع ضغط من زيت اللافندر على الجرح.
- يزيد من قدرة الجهاز الهضمي على العمل، ويعزز الهضم، ويقلل من الإمساك، ويقلل الغازات والانتفاخ.
- التخلص من الحمى.
- محاربة الصداع، وذلك من خلال خلط اللافندر المبشور مع زيت الزيتون.
- يخفف آلام الدورة الشهرية عند النساء؛ عن طريق تناول اللافندر المحلي المطبوخ في العسل الطبيعي.
- إزالة رائحة العرق.
- يحارب الأرق والعصبية والتوتر.
احتياطات استخدام اللافندر أثناء الحمل
اتبعي هذه النصائح عند استخدام زيت اللافندر أثناء الحمل:
- جربي كمية صغيرة من زيت اللافندر المخفف أولاً للتحقق من أي حساسية محتملة.
- اصنع الشاي بنكهة اللافندر، وليس النبات نفسه.
- اختر شاي بنكهة اللافندر بدلًا من أعشاب اللافندر.
- تحدث إلى طبيبك قبل إضافة شاي اللافندر إلى نظامك الغذائي أثناء الحمل.
- تأكد من تخفيف زيت اللافندر قبل استخدامه.
- توقف عن شرب شاي اللافندر إذا كنت تعاني من مشاكل مثل الطفح الجلدي والغثيان والصداع والإمساك وما إلى ذلك.
- لا تتناول زيت اللافندر لأنه لا يوجد دليل على أنه آمن.
- تجنب الاستنشاق المباشر للأبخرة، حيث قد يؤدي ذلك إلى تهيج الأغشية المخاطية للأنف.
اقرأ أيضا: اعرف فوائد زيت الورد للجسم
