e3rf ezai

مراجعة فيلم أفاتار 2 Avatar: The Way of Water

بعد 13 سنة من صدور الجزء الأول نرجع مرة ثانية مع عالم أفاتار و المخرج جيمس كاميرون.

الجزء الأول من فيلم أفاتار كان أيقونة في المشهد السينمائي وتاريخ هوليود ككل ومن عدة نواحي ،

أولا من الناحية الجماهيرية فيلم أفاتار الجزء الأول هو أعلى فيلم إيرادات في تاريخ السينما

ثانية من الناحية التقنية الفيلم كان جريء ويعتبر من  الأفلام اللي اقترن بالتقنية بشكل كبير جدا خصوصا الحساسات الجسدية واللي كانت تقنية جديدة تستخدم في بعض الشخصيات .

غير إنه فيلم أفاتار الجزء الأول كان سبب لإزدهار سينما الثلاثية الأبعاد.

جيمس كاميرون

جيمس كاميرون وبعد 13 سنة عنده عديد من التحديات

أولا ما نزل أي فيلم لجيمس كامرون من وقتها، ثانيا كيف يقدر يقنع الجمهور؟

ونرجع نتفرج على هذا العالم بعد انقطاع 13 سنة ، جزء كبير من الجمهور الحالي يعتبر جيل جديد لا يعرف جيمس كامرون ولا أفلامه

عشان كده السمعة الأولية إللي حتطلع من المشاهدات الأولية للفيلم هتفرق يا حتجر معاها جمهور أكبر يا حتكون سبب أساسي لعزوف الجماهير ، فلو لسه ما شفت الجزء الثاني حاول ترجع وتتفرج على الجزء الأول.

مراجعة فيلم أفاتار 2 Avatar: The Way of Water

أحداث القصة بسيطه جدا لكن عشان ترجع تعيش عالم بندورا الساحر وتسترجع الزوايا والأركان إللي فيه في البداية خلونا نتكلم على قصة الجزء الثاني .
أحداث الفيلم تبدأ وبشكل مباشر مع نهاية أحداث الجزء الأول تم هزيمة المحتل البشري

وتم نقل الآن الوعي والروح لهذا البطل من الجسد البشري للجسد بشكل تام من غير أي ارتباط الآن بالجسد البشري،

وهنا نشوف إنه بطل القصة و بطلة القصة يبدأوا يعيشوا حياة سعيدة نتيجة هذه السعادة.

هذه السعادة تنتهي ويعود الخطر مرة أخرى ل باندورا فإية حيكون مصير الكوكب وإية حيكون مصير العائلة والأهم من هو هذا الخطر وليه رجع

فيلم أفاتار 2 Avatar: The Way of Water فيلم سينمائي

أولا حاول لا يفوتك مشاهدة هذا الفيلم في السينما وفي أكبر شاشة ممكنة، لأنه سيظهر لك أهم جوانب القوة في هذا الفيلم، وهو كل ما يتعلق بالجوانب البصرية.

شخصيا اعتبرت هذا الفيلم أداة لتنظيف العيون لوحات بصرية رائعة ولا أجمل لأنه كوكب باندورا.

ومن النسخة السابقة كان عبارة عن عالم ساحر بألوانه وطريقة حياته المختلفة تماما. وفي هذا الفيلم وبعد 13 سنة.

ومع التقدم التكنولوجيا سنتغلغل أكثر في سحر وجمال. هذا الكوكب حنشوف بندورا القديمة. بندورا المألوفة بالنسبة لنا

وجانب مختلف وجديد من هذا العالم حنعيش فوق الأرض وحنروح الآن ل تحت المياه بتجربة جديدة بصريا ومع مختلف المخلوقات الغريبة والجديدة

هنلاقي مخلوقات جديدة من حيوانات وأشخاص وغيرهم طريقة حياة مختلفة،

طريقة تواصل مختلفة و بقاع جغرافية مختلفة قلبا وقالبا عن كوكب الأرض بابتكارات رائعة بصريا وقصصيا مو قصة الفيلم،

قصة هذا المكان إللي بنشوفه فتحس فعلا إنك انتقلت من كوكب الأرض لكوكب باندورا وتحس إنك فاهم تماما طريقة العيش في هذا المكان.

الجزء الأول إللي بنشوف فيها شخصيات بشرية هذا الفيلم 90% أو أكثر، كل الشخصيات إللي بنعيش في معاها.

من البداية للأخير هي الشخصيات الزرقاء والقبائل المختلفة وهنا يجيب لنا نقطتين مهمة جودة التكنولوجيا وجودة التمثيل عبر هذه التكنولوجيا والتمثيل قدر إنه يعبر هذه التكنولوجيا

قدر إن يوصلني مع الأشكال الغريبة مع الملامح الغريبة واط عاطف لأقصى درجة مع كل الشخصيات لكن،

زوي سالدانا

في دور الأم في عالم آخر زوي هذه السنة  وصلتني مشاعر حقيقية وصادقة وهذا ما يقلل أبدا من التمثيل البقية بس كلهم في كفة وهي في كفة. والجدير بالذكر سواء هي أو بطل القصة كلهم نوعا ماموجودين و أبطال القصة نفسها.

بس اللي متصدرين للشاشة واللي بنعيش معاهم أكثر هم الأطفال ،

بنعيش حياة مختلفة لحياة النافي باختلافاتهم وصراعاتهم القبائل المختلفة والاختلافات بينهم ومن خلال الأطفال الآن والصغار بنر عيش رحلة متجددة في القدرات وزيادة المهارات لكن بطريقة متجددة

فيلم أفاتار 2 أفضل فيلم أكشن في 2022 ؟

نقطة إيجابية ثانية رائعة هي كل ما يتعلق بالأكشن بعيدا عن توب جن . واللي كان الأفضل هذه السنة هذا الفيلم هو الفيلم الأفضل في تقديم الاكشن متفوق حتى على كل أفلام السوبر هيروز الخاصة ب مارفل أو دي سي أكشن رهيب ومتواصل. نهاية الفيلم أظن من 40 ل50 دقيقة متواصلة.

هذة هي مراجعة فيلم أفاتار 2 Avatar: The Way of Water

اقرا أيضا : شرح فيلم Interstellar

هناك العديد من الأطعمة التي لايجب تناولها قبل النوم ، لأنها تجعل من الصعب الراحة وتبطئ عملية الهضم ويمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن.

لذلك ، عندما يقول خبراء الصحة والنظام الغذائي والتغذية أن الحل المثالي هو تناول عشاء خفيف قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل ، فإنهم لا يحاولون فرض القواعد دون أي أساس. في الواقع ، إنهم يساعدونك في اتخاذ أفضل الخيارات حتى تتمكن من الاستمتاع بصحة أفضل.

على الرغم من وجود أطعمة تبدو غير ضارة ومفتوحة للشهية ، فمن الأفضل تجنبها واختيار الأطعمة الخفيفة ، مثل الخضروات على سبيل المثال ، بدلاً من ذلك.

آخر شيء تأكله قبل النوم مهم

من وقت لآخر ، قد تشعر بآلام جوع خفيفة قبل الذهاب إلى الفراش. من الطبيعي أن يكون لديك القليل من الرغبة الشديدة في هذا الوقت ، حتى لو كنت قد تناولت العشاء قبل بضع ساعات.

المشكلة هي أنك قد تختار الطعام الخطأ لهذا الوقت من اليوم. يمكن أن يتداخل تناول الأطعمة الخاطئة قبل النوم مع نشاط التمثيل الغذائي لديك وينتج عنه مشاكل أخرى تجعل من الصعب عليك النوم.

هناك من يقول إنهم لا يستطيعون تناول أطعمة معينة لأن لديهم كوابيس ونومًا سيئًا بكل الطرق. ولا حتى بكميات صغيرة. لذلك ، فإن آخر شيء تأكله في اليوم مهم ، والكثير.

لهذا السبب ، من المهم أن تتبنى عادات غذائية صحية – وقبل كل شيء – أن تحد من استهلاكك لهذه الأطعمة العشرة التي يمكن أن تكون ضارة في وقت النوم.

الأطعمة التي لايجب تناولها قبل النوم

هذه قائمة ببعض الأطعمة التي يجب تجنب تناولها قبل النوم ، لكن ضع في اعتبارك أنه قد يكون هناك المزيد من الأمور التي يجب مراعاتها إذا كنت تعاني من أي نوع من عدم التحمل أو مشكلة في الجهاز الهضمي.

1. الزبدة

يمكن استخدام الزبدة في العديد من الوصفات ، ولكن بفضل محتواها العالي من الدهون المشبعة ، ليس من الجيد تناولها قبل النوم.

بشكل عام ، يجب أن تستهلك الزبدة بكميات معتدلة ، ولكن إذا تناولتها في الليل فقد تسبب أيضًا مشاكل في الجهاز الهضمي.

2. الحلويات

يقبل معظم الناس أنه من “غير الضار” تناول القليل من الحلوى أثناء النهار. ومع ذلك ، فإن مشكلة تناول الحلوى في الليل هي أن المحتوى العالي من السكر والمواد الكيميائية يمكن أن يؤثر على جودة نومك.

بعض هذه المركبات تحفز نشاط جهازك العصبي وتضع عقلك في حالة تأهب تمنعك من النوم. في الواقع ، يجادل البعض بأن تناول الحلوى قبل النوم يزيد من فرصتك في المعاناة من الكوابيس.

3. آيس كريم

إنها لفكرة سيئة أن تعالج رغباتك الليلية بوعاء من الآيس كريم. تحتوي هذه الحلوى على الدهون والسكريات والمركبات المضافة الأخرى التي تغير عملية التمثيل الغذائي وتؤثر على نشاط الجهاز العصبي.

يمكن أن يبطئ تناول الآيس كريم من عملية الهضم ويؤدي إلى الألم والالتهابات.

4. الأطعمة الحارة (سبايسي)

تضيف التوابل القليل من النكهة إلى العديد من الأطباق. على الرغم من ذلك ، لا يجب أن تأكلها في الليل لأنها تغير إنتاج المعدة للأحماض.

يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالتوابل قبل الذهاب للنوم إلى ارتداد الحمض وآلام المعدة. يحتوي بعضها أيضًا على العديد من السعرات الحرارية ويمكن أن يتسبب في زيادة الوزن.

5. النقانق

على الرغم من أنها عادة ما تبدو طازجة وشهية ، إلا أن النقانق مليئة بالدهون والمركبات الكيميائية التي لا تفيد جسمك.

بشكل عام ، يجب الحد من تناول النقانق للحفاظ على وزن صحي للجسم. عندما تأكل هذا الطعام في الليل ، فإنه يؤدي إلى هضم كثيف وبطء في عملية التمثيل الغذائي.

6. الجبن من الأطعمة التي لايجب تناولها قبل النوم

تكمن مشكلة تناول الجبن قبل النوم في احتوائه على حمض أميني يعرف باسم التيرامين يقلل من إنتاج الهرمونات التي تنظم النوم.

لا تأكله بمفرده أو في أطباق أخرى. هذا طعام ثقيل غني بالدهون التي يمكن أن تسبب التهابات ومشاكل في المعدة.

7. الخبز

قد يبدو الخبز والمعجنات الأخرى كخيارات رائعة لمحاربة هذه الرغبة الشديدة في الجوع. ومع ذلك ، لا يجب أن تأكلها قبل النوم ، لأنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية غير الضرورية.

يؤثر الدقيق والسكر في المعجنات التجارية سلبًا على عملية التمثيل الغذائي لديك ويزيدان من خطر زيادة الوزن ومشاكل السكر في الدم.

8. الشوكولاته 

يمكن أن يكون لتناول وجبة صغيرة من الشوكولاتة يوميًا العديد من الفوائد. هذا الطعام مليء بمضادات الأكسدة والأحماض الأمينية التي تعمل على تحسين صحتك الجسدية والعقلية.

ومع ذلك ، من الجيد تناوله في الليل ، لأن بعض المكونات الموجودة في ألواح الشوكولاتة هي منبهات تمنع النوم جيدًا.

9. اللحوم الحمراء

تحتوي اللحوم الحمراء على البروتين والدهون المشبعة التي تبطئ عمل الجهاز الهضمي أثناء الراحة.

بينما يمكن أن تحتوي اللحوم الحمراء على تغذية مفيدة عند تناولها باعتدال ، فمن الأفضل تجنب تناولها في الليل لتجنب مقاطعة نومك.

10. القهوة

يجب تجنب القهوة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على مادة الكافيين في هذا الوقت من اليوم. في حين أنها يمكن أن توفر الشعور باليقظة والرفاهية بجرعات صغيرة ، إلا أن هذا يأتي بنتائج عكسية في الليل. بمجرد أن تشرب كوبًا من القهوة ، يمكن أن تبقيك مستيقظًا لعدة ساعات.

الموعد المناسب للأكل قبل النوم

عندما ترغب في تناول شيء ما قبل النوم ، تذكر هذه الأطعمة التي يجب عليك تجنب تناولها قبل النوم. بدلاً من ذلك ، يمكنك دائمًا اختيار بعض الزبادي العادي (اليوناني ، إذا كنت تفضل ذلك) والوجبات الخفيفة الصحية الأخرى.

تذكر أنه يمكنك أيضًا شرب بعض شاي البابونج لضمان نوم جيد ليلاً. بالطبع ، لا تنس اتباع جدول نوم صحي.

لمحبي الأفلام الرومانسية ، سنقدم لك من موقع اعرف ازي قائمة أفضل أفلام رومانسية حزينة على الإطلاق ،

التي تحتوي على العديد من الأفلام ذات الطابع الرومانسي ، ولكن ليست كل قصص الرومانسية تنتهي بنهاية سعيدة ،

هناك كثير من الأفلام التي ستجعلك على الأغلب تبكي على البطل أو البطلة ، أو حتى على الصعوبات التي تواجهما.

*هذة الأفلام ليست بالترتيب*

أفضل أفلام رومانسية حزينة على الإطلاق

1- Blue Jay

لم يتواصل أحباء المدرسة الثانوية جيم وأماندا لمدة 20 عامًا عندما التقيا بالصدفة في مسقط رأسهما. يعيد الزوج الاتصال ويتذكر وتتدفق الأشياء بسهولة ، من الصعب معرفة سبب انفصالهما في البداية. مع حلول اليوم ، يتم الكشف عن السبب المدمر لانفصالهم – ولن ينجح أبدًا.

رفقاء الروح آبي وسام كانا معًا منذ أن كانا طفلين ، وهما يخططان لمستقبل مشرق معًا ، بدءًا بزيارة الطبيب لمعرفة ما إذا كان هناك طفل قادم بالنسبة لهما. لكنها ليست طفلة تظهر في الموجات فوق الصوتية لآبي ؛ إنه في الواقع سرطان معدة ، ولما علمت أبي انها راحلة عن هذة الحياة ، تأتي آبي بخطة لربط “ سام ” بشخص جديد ، لكن تركيزها على المستقبل يهدد بتدمير حاضرها.

3- If Only

انجرف ثلاثة من أبناء مربي الماشية إلى الحرب العالمية الأولى بينما يقعون جميعًا في حب نفس المرأة . هناك دراما وخيانة والكثير من الحب والعنف في هذا الفيلم الذي تم وضعه في الخلفية الرائعة لمدينة مونتانا الريفية. براد بيت من حقبة التسعينيات كافٍ لمشاهدة هذا ، لكن كن مستعدًا للنهاية المحبطة. ما زلت أفكر في الأمر من وقت لآخر.

بيحكي الفيلم اثنين من الأحباء السابقين في المدرسة الثانوية (جيمس مارسدن وميشيل موناغان) الذين أعادوا إشعال الحب بينهم ، عندما عادوا إلى مسقط رأسهم. مع ظهور تحديات قديمة مرة أخرى تعيقهم .

6- Sweet November

“Sweet November” فيلم حزين ومؤثر ومضحك أحيانًا بيحكي نيلسون بيتعرف على سارة وبعد ما يقضي شهر نوفمبر معاها ، يعيد اكتشاف السعادة في حياته. ومع ذلك ، عندما تظهر حقيقة سارة الحزينة ، يسعى جاهداً لإعادة الفرح إلى حياتها.

7- Five Feet Apart

هذة هي أفضل أفلام رومانسية حزينة على الإطلاق

لمشاهدة هذة الأفلام من هنا :