طب وصحة

–  من المحتمل أن يتعرض بعضنا لحرقة المعدة، ولكن الكثيرين منا لا يعرفون ما الذي يسبب الشعور بالحرقة غير المريح في الصدر. ويشعر الأفراد بحرقة المعدة خلف عظم القص، ويمكن أيضا أن تصل إلى الحلق وتؤدي إلى ظهور طعم مر في الفم. وغالبا ما يكون الألم أسوأ بعد تناول الطعام، أو عند الاستلقاء أو في … اقرأ المزيد

اعرف ازاي تكسب قلبا طويل العمر حثت هيئة الصحة العامة البريطانية السكان فوق الثلاثين من العمر لإجراء اختبار عبر الانترنت، لمعرفة وضعية القلب عندهم، وإذا كان معرضاً للمخاطر في المستقبل بنوبات أو سكتات. ويتم تقدير عمر القلب للإنسان وفق هذا الاختبار، ليمكن تفادي أي أمراض أو وعكات محتملة بمعدل يصل إلى 80% إلى سن 75 … اقرأ المزيد

اعرف ازاي تنقي جسمك من السموم .. مشروب سحري هل سمعت عن هذا المشروب الذي ينقي جسمك من السموم؟   إن تواجد السموم في الجسم يتسبب في ظهور بعض أنواع الحساسية وحب الشباب والشعور بالإجهاد طيلة الوقت. وعادة ما يتم التخلص من تلك السموم عن طريق الكبد والكلى والأمعاء، وذلك من خلال شرب السوائل. لكن … اقرأ المزيد

اعرف ازاي تتفادى الإصابة بالخرف؟ أكد علماء من الدنمارك بعد مجموعة من التجارب أن مرض الخرف يمكن التنبؤ به قبل 10 سنوات من الإصابة به. ونشرت مجلة “Canadian Medical Association Journal”، مجموعة العوامل التي توصل إليها العلماء وتدل على احتمال الإصابة بالخرف. ومن أهم هذه العوامل: العمر والجنس واختلافات في الجين الذي يكون شيفرة أبوليبوبروتين (Apolipoprotein … اقرأ المزيد

هذه الأسباب ستدفعك لاستعمال زيت الأفوكادو يومياً تحتوي ثمرة الأفوكادو على حوالي 30 نوعاً من المقويات الحيوية، وأبرزها الفيتامينات من فئة A، وB، وC، وE، وK، بالإضافة إلى المعادن كالحديد، والنحاس، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والفوسفور. وهي تحتوي أيضاً على البروتينات، والألياف، والعديد من المواد الكيميائية النباتية المفيدة لصحة البشرة والشعر. ويتميز زيت الأفوكادو بغناه بالأحماض الدهنية، … اقرأ المزيد

هل تشعر وكأنك تبحث عن السعادة في بحر من الأخبار الرهيبة؟ نحن كذلك. بينما لا يمكننا فعل أي شيء حول الأخبار ، يمكننا أن نخبرك أن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تعزيز مزاجك.  نعم ، يمكنك أن تجد طريقك إلى السعادة – فالأطعمة التالية مليئة بالمغذيات الأساسية التي تدعم وظائف دماغك ، … اقرأ المزيد