طب وصحة

اعرف ازاي تعوض وجبة الإفطار بأكل اللوز توصلت دراسة أمريكية حديثة إلى أن تناول الوجبات الخفيفة القائمة على اللوز يمكن أن يعوض تخطي وجبة الإفطار. توضح هذه الدراسة أن اللوز وجبة خفيفة جيدة بالنسبة لأولئك الذين يتخطون وجبة الإفطار حيث أن اللوز له فوائد عظيمة عالية في البروتين .قليلة الكربوهيدرات. هذا يعني أن لديها ما … اقرأ المزيد