11 وصفة سلطة نباتية | وصفات سلطة نباتية سهلة

11 وصفة سلطة نباتية | وصفات سلطة نباتية سهلة

11 وصفة سلطة نباتية | وصفات سلطة نباتية سهلة   السلطات هي خيار كبير لأولئك الذين يتطلعون إلى التحول إلى تناول الطعام الصحي. ووفقًا لما يقوله واين كامبل ، أستاذ علوم التغذية بجامعة بوردو في الولايات المتحدة ، فإن “تناول سلطة مع مجموعة متنوعة من الخضراوات الملونة يوفر العديد من الأنواع الفريدة من الكاروتينات ، … اقرأ المزيد

طريقة عمل وتحضير شوربة الحريرة

وصفة عمل وتحضير شوربة الحريرة

طريقة عمل وتحضير شوربة الحريرة   الوصفة : شوربة الحريرة • الحريرة هي من الشوربات المغربية المعروفة والتي انتشرت بشكل كبير في الشرق الاوسط و اصبحت من الاطباق المفضلة لدى الكثير خاصة في شهر رمضان. ⁃ لإعداد الحريرة نحتاج المقادير التالية : • ٢/١ كيلو لحم غنم مقطع مكعبات صغيره منزوعة الدهن والعظم. • ١ … اقرأ المزيد

اعرف ازاي تعمل كريب البطاطا بالشيكولاتة

اعرف ازاي تعمل كريب البطاطا بالشيكولاتة

اعرف ازاي تعمل كريب البطاطا بالشيكولاتة   إن كريب البطاطا بالشيكولاتة من أسهل الأكلات المكملة التى يمكنك إعدادها لأسرتك كحلوى سريعة. المكونات 3 أكواب دقيق بيتزا كوب ونصف ماء دافئ رشة ملح ملعقة سكر بطاطا مسلوقة ومهروسة شيكولاتة خام زيت طريقة عمل كريب البطاطا بالشيكولاتة     فى وعاء متوسط اخلطى الماء الدافئ مع الدقيق … اقرأ المزيد

طريقة عمل سلطة المكرونة بالسوسيس والجبن الشيدر

طريقة عمل سلطة المكرونة بالسوسيس والجبن الشيدر

طريقة عمل سلطة المكرونة بالسوسيس والجبن الشيدر   المكونات: نص كيلو من المكرونة خضروات طازجة مثل الفلفل الألوان والفاصوليا الخضراء والبروكلى زيت زيتون ملح فلفل أسود  كوب من الجبن الشيدر المكعبات كوب من السوسيس طريقة الإعداد:  قومى بسلق المكرونة فى وعاء به ماء مغلى واسع وضيفى لها الملح وقليل من الزيت حتى تنضج لمده 10 … اقرأ المزيد

اعرف أسهل طريقة لعمل الكريب بالمنزل

أسهل طريقة لعمل الكريب بالمنزل

اعرف أسهل طريقة لعمل الكريب بالمنزل الكريب من أسهل الأصناف التي يمكنك اللجوء إليها حين الشعور بالجوع، فكل ما عليك فعله هو عمل خليط من الدقيق والحليب وإضافة أي نوع من الحشو الحلو أو الحادق حسب ما تشتهينه. إليك فيما يلي طريقة عمل الكريب الأساسية بالتفصيل: مقادير عمل الكريب: ١ كوب دقيق ٢ بيضة ٢/١ … اقرأ المزيد

طريقة عمل الفشار بالكراميل في البيت

طريقة عمل الفشار بالكراميل في البيت

طريقة عمل الفشار بالكراميل في البيت المقادير ملعقتين من الزبدة كوب واحد من شراب القيقب 2 ملعقة  شراب الذرة 1/2 كوب سكر بني 1/4 ملعقة صغيرة من ملح 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا 1/4 ملعقة صغيرة من صودا الخبز 8-10 كوب فشار عادي 1 كوب من الفول السوداني طريقة التحضير صف 2  من المقالي … اقرأ المزيد