العادات السيئة التي سوف تقتل علاقتك

العادات السيئة التي سوف تقتل علاقتك

العادات السيئة التي سوف تقتل علاقتك

تعتمد العلاقة الصحية على الالتزام والاحترام والتواصل. وبالمثل ، هناك تهديدات مثل الروتين وخيانة الأمانة التي هي وسيلة مؤكدة لقتل الحب وبالتالي علاقة حب.

يمكن أن يموت الحب بالسرعة التي نشأ فيها ، والكثير منا لا يدركون أن بعض المواقف هي طرق مؤكدة لقتل علاقتنا. إن الشعور الذي نسميه “الحب” يشبه البذرة المنبثقة حديثًا والتي تحتاج إلى الري والمواد المغذية للنمو والنمو. يجب أن تعتني بها ، امنحها الوقت والجهد لضمان نموها لتكون جميلة وصحية قدر الإمكان.

لذلك ، إذا كنت في حالة حب ، فقد ترغب في معرفة أسرع الطرق لقتل العلاقة حتى تتمكن من تجنبها مثل الطاعون. هل أنت مستعد لتدوين الملاحظات؟

خمس طرق لقتل علاقتك

العلاقة بين شخصين وتتطلب الجهد والتفاني لكلا الشعبين من أجل البقاء . أي شخص يرغب في العيش معا يجب أن يحترم بعضنا البعض. هذا يتطلب بذل جهد ، في الواقع ، حيث يجب عليك أن تضع جانبك الأنا والفخر مع أي أفكار مسبقة قد تكون لديكم.

العلاقة هي فريق من اثنين. لكي تلعب اللعبة ، يجب أن تكون نشطًا وأن تقدم كل أنواع التنازلات. أيضا ، يجب عليك وضع حدود واحترامها . هذه هي الطريقة الوحيدة التي ستتمكن من الحصول على علاقة طويلة الأمد متوازنة.

إذن ، ما هي الأشياء الخمسة التي ستؤثر على العلاقة إلى حد الرغبة في إنهائها؟

1. الغيرة

الغيرة تحد من حرية الشخص ومشاعر عدم الثقة والإحباط تجعل العلاقة سامة.

الشعور بالغيرة أمر طبيعي. من المنطقي ومعقول الخوف من فقدان شخص ما يعني الكثير بالنسبة لنا. ومع ذلك ، عندما يصبح هذا الشعور متطرفًا وغير معقول ، فإنه لا يؤدي إلا إلى عواقب سلبية على المعنيين . أليس من السخف أن معظم جرائم العاطفة لها علاقة باحتياج الشخص لامتلاك شخص آخر؟

الغيرة لا ترضي وتحول موضوع عاطفتنا إلى: حيازة نشعر أننا يجب أن نحرسها تمامًا مثل كلب يحرس وعاء طعام. أيضا ، فإنه يدل على عدم وجود ثقة واضحة في بعضنا البعض وقليل من الثقة في قيمتها. وبالتالي ، فإنه يؤثر على اثنين من أهم ركائز العلاقة: الثقة والاحترام.

في الحالات القصوى ، تؤدي الغيرة إلى قيام أحد أعضاء العلاقة بتقليل أو على الأقل محاولة تقليص حرية الآخر الكبير. تصرف بهذه الطريقة وستضع حداً لما يمكن أن يكون تفاعلًا متوازنًا ومتناسقًا.

 

2. يمكنك قتل علاقتك من خلال السماح لها أن تصبح روتينية للغاية

الروتين هو أسوأ عدو للعلاقة ، مهما طال الوقت. في الواقع ، يمكن أن يسبب الملل والمشاعر غير السارة الأخرى مثل الإحباط. وبالمثل ، قد يؤدي إلى تدهور التواصل والملل.

إذا لم تتخذ موقفا ضد الروتين ، فقد تشعر بالاستياء والعزلة من شريك حياتك حتى لو كنتما لا تزالان تنامان على نفس السرير. لا يوجد شيء أسوأ من الشعور بالوحدة لأنك تتجاهل من تحب. هذه علامة لا لبس فيها على أن علاقتك في خطر الموت.

لذلك ، إذا كنت لا تزال تهتم به ، فيجب عليك رعاية نبات الحب الذي بدأته. يجب أن تجد أشياء للقيام بها معًا .

قم بعمل الأشياء التي تقول إنك ما زلت تحبها وتهتم بها. على سبيل المثال ، يمكنك الانضمام إلى دروس اليوغا أو البيلاتس أو الرقص معًا. أيضا ، يجب أن تكرس الوقت لأنفسكم أيضا. بهذه الطريقة سوف تفوتك بعضكما وتشتاق لشركتك. هل يمكن أن تخطط أيضا رحلات ومفاجأة بعضها البعض. استخدم خيالك ورغبتك في إشعال الشعلة وتجديد ربك.

 

3. خيانة الأمانة

كذبة واحدة يمكن أن يلقي ظلالا من الشك على العديد من الحقائق.

الثقة هي واحدة من أسس كل علاقة صحية وخيانة الأمانة هي واحدة من أسوأ أعدائها.

بطبيعة الحال ، من الأفضل أن تحاول دائمًا قول الحقيقة بلطف ، حتى لو كان ذلك يؤدي إلى الصراع. من الأفضل دائمًا أن نكون صادقين ، دون خوف ، ونتحمل العواقب. الكذب هو المخاطرة بكسر الثقة التي وضعها شريكك فيك.

خيانة الأمانة يمكن أن تبدد الشعور بالحب لأنها واحدة من أهم أسس العلاقة. وبالتالي ، بمجرد الوقوع في كذب ، فإن الشخص الآخر سوف يشك في صدقك فيما يتعلق بكل شيء آخر.

4. النقد والشكاوى

هناك علاقة بين شخصين ، ولا يوجد شخصان على حد سواء. وبالتالي ، لا يمكنك ولا ينبغي أن تتوقع أن يتطور الآخرون مثلما فعلت سابقاتك. هذا شخص مختلف ، لديه تجارب مختلفة عن تجاربك ، وتختلف طريقة تفكيره وتصرفه عنك بغض النظر عن الأشياء الكثيرة التي لديك.

لذا ، فإن توقع قيام شخص مهم آخر بالتصرف أو التصرف تمامًا كما تتوقع منهم هو مجرد خطأ وغير معقول ، وأحيانًا يكون سامًا . إذا كنت أيضًا تشكو وتنتقد باستمرار ، فسوف تتدهور علاقتك وتصبح مسمومة.

من الأفضل بكثير التواصل ، لإجراء محادثة بناءة للتوصل إلى اتفاق يعمل لكلا أعضاء العلاقة.

5. الخيانة الزوجية

الخيانة يدمر الأجزاء الأساسية للعلاقة: الثقة والاحترام.

لا يوجد أي حل: الخيانة الزوجية هي شكل من أشكال الخيانة. إذا كنت من النوع الذي لا يريد أو لا يريد أن يكون أحادي الزواج ، فعليك أن تقول ذلك في اللحظة التي تبدأ فيها بمواعدة شخص ما. إذا اعتقد النصف الآخر أنك وافقت على أن تكون كذلك ، فسوف يعتبرون الخيانة بمثابة ضربة ضد الأسس الأساسية لعلاقتك: الثقة والاحترام والحب.

لاحظ أن كونك غير مخلص يتطلب الكذب وعدم الالتزام. ومع ذلك ، فإن الشخص الآخر قد يرى أيضًا أنه نقص في النزاهة ، والأنانية ، وخيانة الأمانة. لذلك ، بغض النظر عن مدى استعداد الشخص الآخر للمغفرة ومحاولة المضي قدماً ، قد يتم كسر شيء ما بداخله إلى الأبد.

إذا كنت ترغب في الحفاظ على حبك ولديك علاقة دائمة ومتناغمة ، فعليك أن تعرف ما قد تكلفك لحظة التساهل .

هل يستحق المخاطرة عائلتك؟

ضع في اعتبارك أن هذا واحد من أقسى الضربات للأشخاص الذين يشتركون في الزواج الأحادي ، لذا فإن خطر حدوث تفكك لاحق أمر يستحق الاهتمام.

لا تقتل علاقتك

لاحظ أيضًا أنه عندما تحب شخصًا ما حقًا وتريد الإبقاء عليه ، يجب أن تحترم شخصيتك المهمة الأخرى كفرد وشريك وشريك يثق بك. لاحظ أنهم ليسوا ملزمين بتسامح الخيانة. بالإضافة إلى ذلك ، حتى لو أرادوا ذلك ، فقد لا يتمكنون من ذلك.

في الختام ، ضع في اعتبارك دائمًا أن العلاقات تشبه كائنًا حيًا يجب حماية صحته. يجب عليك رعايتهم بالحب والثقة والاحترام والمغامرة. حافظ على الشعور المحب الذي جعلك تتلاقى معهم في المقام الأول على قيد الحياة.

هذة هي العادات السيئة التي سوف تقتل علاقتك

اقرا ايضا:

اعرف ازاي تعالج قشرة الرأس وتمنع ظهورها

11 طريقة لمعرفة ما إذا كان حبيبك يحبك

أفضل أوقات الاستحمام حسب نوع بشرتك

 

أفضل 10 أفلام أجنبية على الاطلاق

أفضل 10 أفلام أجنبية على الاطلاق

أفضل 10 أفلام أجنبية على الاطلاق

هناك الكثير من الافلام الاجنبية على مر التاريخ ولكن بحسب موقع idmb فهناك قائمة لأفلام نالت استحسان النقاد

بها الكثير من الافلام الكلاسيكية التي قد لاتعجب المشاهدين ولكن فعلا هذة أفضل افلام على الاطلاق:

 

شاهد أفضل 10 أفلام أجنبية على الاطلاق

 

  1. The Shawshank Redemption

    The Shawshank Redemption هو فيلم درامي أمريكي عام 1994 كتبه وأخرجه فرانك دارابونت ، استنادًا إلى 1982 Stephen King novella Rita Hayworth و Shawshank Redemption. يروي قصة المصرفي أندي دوفرسن (تيم روبنز) ، الذي حكم عليه بالسجن مدى الحياة في سجن ولاية شوشانك بتهمة قتل زوجته وعشيقها ، على الرغم من ادعاءات براءته. على مدى العقدين التاليين ، يصادق زميل سجين ، مهرب مهرب إليس ريدنج ريدنج (مورجان فريمان) ، ويصبح مفيدًا في عملية غسيل الأموال التي يقودها مأمور السجن صامويل نورتون (بوب غونتون). يظهر ويليام سادلر ، وكلانسي براون ، وجيل بيلوز ، وجيمس وايتمور في أدوار داعمة.

    اشترى Darabont حقوق الفيلم لقصة King في عام 1987 ، لكن التطور لم يبدأ إلا بعد خمس سنوات ، عندما كتب النص على مدى ثمانية أسابيع. بعد أسبوعين من تقديم نصه إلى Castle Rock Entertainment ، حصل Darabont على ميزانية بقيمة 25 مليون دولار لإنتاج The Shawshank Redemption ، والتي بدأت في مرحلة ما قبل الإنتاج في يناير 1993. بينما تم تعيين الفيلم في مين ، تم التصوير الرئيسي من يونيو إلى أغسطس 1993 تقريبًا بالكامل في مانسفيلد ، أوهايو ، مع إصلاحية ولاية أوهايو بمثابة سجن مسمى. جذب المشروع العديد من النجوم في ذلك الوقت لدور آندي ، بما في ذلك توم هانكس ، وتوم كروز ، وكيفن كوستنر. قدم توماس نيومان نتيجة الفيلم.

  2. The Godfather

  3. The Godfather: Part II

  4. Pulp Fiction

  5. Schindler’s List

  6. The Lord of the Rings: The Return of the King

  7. 12 Angry Men

  8. Forrest Gump

  9. The Good, the Bad and the Ugly

  10. Goodfellas

 

هذة الأفلام قد يعتبرها البعض أفلام كلاسيكية ولا تعتبر الأفضل ولكن هناك معاير أخرى يراعيها الترتيب من حيث القصة والاخراج والموسيقى والحبكة

الدرامية

طالع أيضا:

أفضل أفلام أجنبية في 2020

أفضل أفلام أجنبية في عام 2019

أفضل مواقع أفلام ومسلسلات مجانا

أفضل أالمسلسلات الأجنبية في عام 2019

أفضل افلام الحروب

اعرف ازاي تزيل السموم من رئتيك

اعرف ازاي تزيل السموم من رئتيك

اعرف ازاي تزيل السموم من رئتيك

بالإضافة إلى تجنب البيئات الملوثة ، عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم من رئتيك ،

من المهم أيضًا الحفاظ على نظام غذائي متوازن من أجل الحصول على العناصر الغذائية الضرورية لتقوية رئتيك ،

وكذلك الإقلاع عن التدخين.

إزالة السموم رئتيك أمر بالغ الأهمية. هذا لأن هناك العديد من العوامل التي تهددهم من العمل بشكل صحيح. من بينها قلة التمارين والتلوث البيئي ودخان التبغ.

في كثير من الأحيان ، لا يوجد شيء يمكنك القيام به حيال هذه العوامل ، لأنها جزء من بيئتك بالفعل. ومع ذلك ، يمكنك حماية نفسك في المنزل من خلال العلاجات الطبيعية والعلاجات التي يمكن أن تحسن صحة رئتيك.

 

نصائح لتنظيف الرئتين على أساس يومي

البقاء بعيدا عن الغازات السامة

 

تجنب التلوث والغازات السامة في المدينة مستحيلة عمليا. لذلك ، يوصى بزيارة المساحات الطبيعية التي تسمح لك بتنفس الهواء النقي في أيام عطلتك.

ابتعد عن المدن الكبيرة قدر الإمكان ، واستفد من الرحلات إلى الريف ، وقم بزيارة موقع المخيم ، واستئجار منزل ريفي ، وحاول الاتصال بالطبيعة. بهذه الطريقة ، يمكنك المساعدة في إزالة سموم رئتيك لأن الهواء النقي هو أفضل علاج لهم.

لا تدخن

تذكر أن التبغ لا يؤثر عليك فحسب ، بل يؤثر أيضًا على من يتنفس الدخان.

إذا كنت مدخنًا ، فيجب عليك التوقف عن التدخين. ومع ذلك ، إذا لم تكن كذلك ، فعليك أن تبقي مسافة بعيدة عن المدخنين. يجب عليك أيضًا تجنب مناطق التدخين العامة .

إن الهروب من الدخان عادة جيدة ، وسوف تقدر رئتيك ذلك.

تنقية الهواء في منزلك

يحتوي منزلك أيضًا على جزيئات ضارة. منعهم باستخدام المرشحات والتهوية في كل منطقة من منزلك . بهذه الطريقة ، سوف تمنع الشوائب من التراكم.

أيضا ، يجب عليك تنظيف السجاد الخاص بك على أساس منتظم لأنها تخزن الكثير من الغبار.

 

الحفاظ على نظام غذائي صحي

 

تأكد من أن نظامك الغذائي يتكون من الفواكه والخضروات ، لأنها مصدر أساسي للمواد الغذائية وتعمل كمضادات للأكسدة .

أضف أيضًا مكونات غنية بفيتامين C. كوب من عصير الفاكهة الحمضية الطبيعية في وجبة الإفطار سوف يساعد في تنظيف رئتيك وتقوية جهاز المناعة. تأكد من تضمين البوتاسيوم الذي يأتي من التمر والموز والخوخ أو الفراولة.

اشرب الكثير من الماء

يعد لتران من الماء مثاليًا ، ويمكنهما شرب الماء من خلال الحقن. الماء عبارة عن مطهر طبيعي والأعشاب العطرية في الحقن وأنواع الشاي تساعد في القضاء على السموم .

خذ حمامات البخار

 

ستساعدك هذه الحمامات على السعال والتخلص من السموم الموجودة في رئتيك .

  • ما عليك سوى غلي الماء لمدة 20 دقيقة والتنفس في البخار مع التأكد من أنك لن تحرق نفسك.
  • لتحسين تأثيره ، ضع منشفة على رأسك حتى يتمكن البخار من التركيز بشكل أفضل. يمكنك أيضا إضافة الزيوت الأساسية.

 

ثلاثة علاجات طبيعية لإزالة السموم من رئتيك

من أجل الحصول على أفضل النتائج ، اتبع العادات الموضحة أعلاه وقم بالعلاجات الطبيعية التالية. جميعها مثالية لمنع أي أمراض في الرئة والجهاز التنفسي. بالطبع ، لا تنسى الذهاب إلى الطبيب إذا كنت تعتقد أن رئتيك في حالة سيئة.

1. شاي كستناء الحصان (القسطل الهندي)

هذا الشاي مثالي لمكافحة الربو والسعال والتهاب الشعب الهوائية . يتكون الإعداد من نفس الإجراء لحقن أخرى:

  1. مع قدر الماء ، يُضاف ملعقة كبيرة من كستناء الحصان (15 جم) ويُغلى المزيج لمدة خمس دقائق.
  2. سلالة وشرب مرة واحدة في اليوم.

2. شاي عرق السوس

 

عرق السوس هو حليف آخر. لديها خصائص يمكن أن تحمي الجهاز التنفسي. ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرا في أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم.

  1. إضافة جذر عرق السوس في قدر.
  2. يُغلى المزيج لمدة 5 دقائق ، ويُصفّى ويشرب كوبًا يوميًا.

3. بخار الأوكالبتوس (الكينا)

يوكاليبتوس ​​هو نبات معروف لخصائصه التي تساعد على مكافحة أمراض الجهاز التنفسي وإزالة السموم من الرئتين. واحدة من الطرق لاستخدامها عن طريق التنفس بخارها.

  1. أضف حفنة من الأوكالبتوس إلى الماء المغلي والتنفس في البخار.
  2. خذ نفسا بطيئا عميقا.

هذا سيساعدك على مكافحة الانسداد في ممرات التنفس. كما سيساعد في علاج السعال وتساعدك على مكافحة احتقان الأنف.

4. الكركم والبصل والزنجبيل علاج

مكونات:

  • 2 كوب ماء (500 مل).
  • 1 ملعقة كبيرة من الكركم (15 جم).
  • 1 بصلة كبيرة.
  • 2 ملاعق كبيرة من العسل (50 جم).
  • 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور (45 جم).

الاتجاهات:

  1. اغلي الماء.
  2. عندما يصل إلى درجة الغليان ، يُضاف البصل المفروم إلى قطع متوسطة الحجم.
  3. يُغلى المزيج لمدة خمس دقائق ثم يُضاف المكونات الأخرى.
  4. احتفظ بها على نار متوسطة لمدة 40 دقيقة تقريبًا.
  5. بمجرد مرور هذا الوقت ، أخرجه من النار واتركه يبرد. بمجرد البرد ، يصفى ويخزن في كوب داخل الثلاجة.

طريقة الاستهلاك

  1. تأخذ ملعقتين قبل الإفطار والعشاء. سيساعد هذا العلاج على إزالة سموم رئتيك.
  2. كرر ذلك لمدة 9 أيام حتى تشعر بالفرق عند التنفس.
  3. إذا كنت تشعر بسوء ، اذهب إلى الطبيب.

اقرا ايضا:

المصدر steptohealth

اعرف ازاي تزيل السموم من رئتيك

اعرف كل شيء عن هاتف Xiaomi Redmi Note 8 Pro

اعرف كل شيء عن هاتف Xiaomi Redmi Note 8 Pro

اعرف كل شيء عن هاتف Xiaomi Redmi Note 8 Pro

مواصفات هاتف Xiaomi Redmi Note 8 Pro

يدعم الهاتف راديو FM و NFC.

المتانة وجودة التصنيع المستخدمة في الهاتف تأتي من الزجاج.

يأتي الهاتف في أبعاد 161.3 × 76.4 × 8.8 مم ويبلغ وزنه المقدر 199 جرامًا.

يدعم الهاتف بطاقتي SIM من النوع Nano Sim.

يدعم الهاتف شبكات الجيل الثاني والجيل الثالث والجيل الرابع.

تأتي الشاشة في شكل درجة في شكل قطرة ماء. تأتي الشاشة بدقة FHD + 6.53 بوصة بدقة 1080 × 2340 بكسل بكثافة بكسل تبلغ 395 بكسل لكل بوصة

مع طبقة حماية من النوع Corning Gorilla Glass في الإصدار الخامس والشاشة تأتي بأبعاد 19.5: 9.

يأتي الهاتف بأكثر من نسخة واحدة من الذاكرة الصلبة وذاكرة الوصول العشوائي على النحو التالي: –

– يأتي الإصدار الأول بسعة ذاكرة صلبة تبلغ 64 جيجابايت وسعة ذاكرة عشوائية تبلغ 6 جيجابايت.

– الإصدار الثاني يأتي بسعة ذاكرة صلبة تبلغ 128 جيجابايت بسعة ذاكرة عشوائية قدرها 6 جيجابايت.

– يدعم الهاتف إمكانية زيادة المساحة عن طريق بطاقة الذاكرة بسعة تصل إلى 256 جيجابايت.

تأتي الكاميرا الأمامية مع فتحة f / 2.0 بدقة 20 ميجابكسل.

تأتي الكاميرا الخلفية مزودة بكاميرا رباعية ، حيث تأتي الكاميرا الأولى بكاميرا رئيسية 64 ميجابكسل مزودة بفتحة استشعار F / 1.8 نوع Samsung GW1 ،

أما الكاميرا الثانية للكاميرا العريضة فتأتي بعدسة F / 2.2 بفتحة 8 ميجابكسل تأتي العزلة الثالثة للكاميرا بدقة F 2 فتحة عدسة F عدسة ماكرو هي كاميرا 2 ميجابيكسل مع فتحة F / 2.4 مع فلاش LED.

يدعم الهاتف تصوير فيديو بدقة 4K بسرعة 2160 بكسل بمعدل 30 إطارًا في الثانية ،

كما يدعم التقاط الفيديو بدقة 1080 بكسل بدقة FHD بمعدل 30 و 60 و 120 إطارًا في الثانية.

يدعم الهاتف ميكروفون إضافي لعزل الضوضاء والضوضاء أثناء استخدام الهاتف بشكل عام.

بالنسبة للأداء ، يأتي الهاتف بمعالج من نوع MediaTech Helio G90T من شركة مع نوع معالج رسومات Mali-G76MC4 يدعم الهاتف التبريد السائل

ويدعم تحسين أداء الألعاب من خلال لعبة Turbo 2.0 of Xiaomi.

يدعم الهاتف شبكة Wi-Fi بترددات a / b / g / n / ac بالإضافة إلى دعم نقطة اتصال مزدوجة النطاق و Wi-Fi Direct ونقطة اتصال.

يدعم الهاتف إصدار Bluetooth 5 مع دعم A2DP ، LE.

يدعم الهاتف تحديد الموقع الجغرافي GPS ويدعم أنظمة الملاحة الأخرى مثل A-GPS و GLONASS و BDS.

ميزات الأمان يدعم الهاتف مستشعر بصمات الأصابع ويأتي في الجزء الخلفي من الهاتف كما يدعم خاصية فتح الوجه.

يدعم الهاتف أيضًا معظم أجهزة الاستشعار الأخرى مثل مقياس التسارع والقرب والبوصلة وجيروسكوب.

يدعم InfraRed التحكم في الأجهزة الكهربائية كما اعتدنا من Xiaomi في معظم هواتفه.

يأتي منفذ USB من النوع C ويدعم منفذ سماعات الرأس 3.5 ملم.

تأتي البطارية بسعة 4500 مللي أمبير وتدعم طاقة الشحن بسرعة 18 واط ويتم تضمين شاحن سريع في العلبة.

يأتي الهاتف مع Android Pie مع واجهة Xiaomi MIUI 10.

متوفر باللون الأخضر والأبيض والأسود.

عيوب هاتف Xiaomi Redmi Note 8 Pro

 

وزن الهاتف ثقيل إلى حد ما.

بسبب وصول الهاتف من الزجاج ، مما يعرضه للكسر والخدش بسهولة أكبر.

لن تتمكن من استخدام بطاقتي SIM وبطاقة ذاكرة في آن واحد.

لقد لاحظنا ارتفاعًا في درجة حرارة الهاتف عندما تلعب لعبة ثقيلة مثل Pepji لمدة نصف ساعة وأكثر ،

لكن لا يؤثر على أداء اللعبة يظل الأداء الرسومي ممتازًا في هذه الفئة من أسعار Xiaomi.

تمنينا الشاشة من شاشة ممتلئة أو ممتلئة دون إحراز .. لكن Xiaomi قررت أن Note 8 Pro يشبه هاتف Realmi 5 Pro دون أي اضافات للحفاظ على سعر منخفض يناسب الجميع.

 

 

 

مميزات هاتف Xiaomi Redmi Note 8 Pro

 

تصميم الهاتف ممتاز.

بدا الهاتف طاردًا لقطرات الماء الخفيف.

شاشة كبيرة مع أي مدي تقريبا.

البطارية قوية وتعمل لفترة طويلة دون أي مشاكل.

يتم شحن البطارية في وقت قصير بفضل شاحن سريع بقوة 18 وات.

يدعم الهاتف IR Blaster للتحكم في الأجهزة الكهربائية.

إنه أول هاتف ذكي مزود بمعالج MediaTek G90T ،

وهو مخصص بشكل خاص للألعاب. إنه يوفر أداء أفضل من Snapdragon 710 في الألعاب ،

خاصة مع تبريد المياه ، على الرغم من أن تبريد المياه ليس فعالًا للغاية في عملية التبريد.

سعر هاتف Xiaomi Redmi Note 8 Pro

النسخة 128 جيجا مع 6 جيجا رام

$254.99

النسخة 64 جيجا مع 6 جيجا رام

$208.68

 

 

 

 

اعرف كل شيء عن هاتف Xiaomi Redmi Note 8 Pro

اعرف فوائد عصير الكرفس

اعرف فوائد عصير الكرفس

اعرف فوائد عصير الكرفس

نظرًا لأن الكرفس غني بالأكسالات ، يجب ألا تستهلكه بكميات كبيرة ،

خاصة إذا كنت تعاني من التهاب أو حالات أخرى في المثانة. تابع القراءة لاكتشاف فوائد وموانع عصير الكرفس!

هل أدرجت عصير الكرفس في نظامك الغذائي؟ هل أنت متأكد من أن هذه هي أفضل طريقة لاستهلاك هذه الخضروات؟

الخصائص الرئيسية للكرفس

الكرفس هو نبات ينتمي إلى عائلة Apiaceae. اسمها العلمي هو قبور أبيوم . لقد عرف البشر خصائص الشفاء لهذا النبات منذ العصور القديمة. في الواقع ، يقول المؤرخون إن شارلمان أصدر أمرًا يدعو الناس إلى حصاد بعض الأعشاب والنباتات في حقوله ، بما في ذلك الكرفس.

الكرفس هو نبات مثالي للكلى ، لأنه يحفز هذه الأعضاء على التخلص من النفايات التي لا يحتاج إليها جسمك. وبالتالي ، فإنه يساعد أيضًا في علاج احتباس السوائل والسيلوليت.

إنه حتى قادر على تخفيف حمض اليوريك الذي يؤثر على المفاصل ، ويعمل كمضاد للالتهابات. لذلك ، يعتبر الغذاء المناسب في الروماتيزم والوجبات النقرس.

الكرفس غذاء موصى به للغاية لأنه يحتوي على مضادات أكسدة مهمة ومركبات مضادة للالتهابات.

فوائد الكرفس

1. القضاء على السموم

نظرًا لأنه يحتوي على البوتاسيوم ، يمكن للكرفس أن يحفز إنتاج البول ويساعد على منع احتباس السوائل . كما أنه يساعد على القضاء على السموم. عصير الكرفس مثالي بهذا المعنى ، خاصة عند تناوله على معدة فارغة.

2. الكرفس هو ملين طبيعي

يساعد على تخفيف الإمساك بشكل طبيعي ، خاصة عندما يحدث في الوقت المناسب بسبب الأعصاب أو الإجهاد. هذا لأنه غني بالألياف الغذائية.

3.  علاج قرحة المعدة وعسر الهضم

بفضل محتواها المعدني ، تساعد هذه الخضار في تحييد حمض المعدة ، بينما تساعد في علاج قرحة المعدة وعسر الهضم.

يساعد عصير الكرفس في تحييد حمض المعدة الزائد لتخفيف الانزعاج الهضمي.

4. يساعد في القضاء على حصوات الكلى وحصوات المرارة

يحتوي النبات على مركبات مضادة للتشنج ، والتي تساعد في القضاء على السموم التي قد تساهم في تكوين حصوات الكلى . يساعد عصير الكرفس أيضًا في القضاء على حصوات الكلى عن طريق زيادة إنتاج البول ، مما يسهل عملية إزالة الحجارة.

 

هل من الجيد استهلاك عصير الكرفس؟

كثير من الناس يقولون أن عصير الكرفس يكاد يكون معجزة. بالإضافة إلى ذلك ، نشرت ممثلات مثل غوينيث بالترو قصصًا عن “خصائص الشفاء القوية”.

ومع ذلك ، هل هو مفيد حقا؟

ليس من المستغرب أن أي شيء ذكره شخص مؤثر مع العديد من المتابعين يجذب الانتباه. بعد كل شيء ، الكرفس له بالتأكيد فوائد صحية. تحتوي هذه الخضروات على مركبات فلافونويد مفيدة قد تقلل من التهاب الدماغ أو ضعف الذاكرة المرتبط بالعمر. تحتوي هذه الخضروات أيضًا على الكثير من الألياف والفيتامينات C و K والبوتاسيوم. بالإضافة إلى ذلك ، إنها وجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية. ساق 12 سم يحتوي على ثلاثة فقط من السعرات الحرارية. كوب من الكرفس المفروم يحتوي على 20 سعرة حرارية فقط.

ومع ذلك ، قد يتغير هذا إذا قمت بتحويله إلى عصير.

عندما تركز الخضار أو الفاكهة ، فهي أكثر ثراءً في السكر والكربوهيدرات والسعرات الحرارية. كوب من عصير الكرفس يحتوي على 42 سعرة حرارية. لهذا السبب ، من الأفضل أن تستهلك الكرفس كوجبة خفيفة . انها مقدد ، وانخفاض في السعرات الحرارية ، وسوف يشبع لك. في الواقع ، يوصى به بشكل عام للأشخاص الذين يحاولون فقدان الوزن .

على الرغم من أنه يوفر العناصر الغذائية المهمة التي تعزز العافية ، إلا أن عصير الكرفس ليس مشروبًا معجزة.

الأشياء التي يجب مراعاتها عندما يتعلق الأمر بعصير الكرفس

على الرغم من أن شرب عصير الكرفس يمكن أن يفيد صحتك ، إلا أنه ليس علاجًا معجزة . نوصي باستهلاك الكرفس كجزء من نظام غذائي متوازن وشامل. ومع ذلك ، عليك أن ترقب اتجاهات الطعام المدعومة من المشاهير.

بشكل عام ، لمجرد أن أحد المشاهير يروج لتناول الطعام أو الشراب لسبب معين ، فهذا لا يعني أنه مدعوم بالعلم . يجب أن تعلم أنه لا يوجد طعام أو مشروب سحري يمكن أن يحول صحتك أو يشفي من أي مرض.

موانع عصير الكرفس

  • نظرًا لأن الكرفس غني بالأكسالات ، يجب ألا تستهلكه بكميات كبيرة ، خاصة إذا كنت تعاني من التهاب أو حالات أخرى في المثانة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن تتذكر أن هذه المادة تعيق امتصاص الكالسيوم.
  • علاوة على ذلك ، نظرًا لحقيقة أنها عبارة عن طموح يحتوي على مادة apiin (مركب كيميائي موجود أيضًا في الثوم والبقدونس) ، فإنه لا ينصح به للنساء الحوامل ، لأنه يمكن أن يسبب الإجهاض بكميات كبيرة.
  • أخيرًا ، إذا كنت تستخدمه كمدر للبول ، فإننا نوصي بزيادة استهلاكك للبوتاسيوم (موز ، خضروات ، إلخ) لأن مدرات البول يمكن أن تستنزف جسمك من هذه المعادن.

 

في الختام ، ليس هناك شك في أن الكرفس يمكن أن يحسن صحتك. ومع ذلك ، لا ينبغي أن تصدق أن عصير الكرفس هو جرعة سحرية ستساعدك على التخلص من تلك الأوزان الإضافية.

اقرا ايضا:

المصدر steptohealth

اعرف فوائد عصير الكرفس

مازلت عازب.. اعرف هتتجوز امتى

مازلت عازب.. اعرف هتتجوز امتى

مازلت عازب.. اعرف هتتجوز امتى

جاوب على الأسئلة بصراحة واحنا نقولك هتتجوز امتى اذا لم تكن متزوج.

 

فوائد الزواج

الزواج يمكن أن يساعد في توفير أساس قوي للعلاقة. أيضا ، أي علاقة صحية وطويلة الأمد – سواء كان الزواج ،  – يجلب لك الفوائد الشخصية التالية. قيل:

  • يحسن من احترام الذات الخاص بك.
  • يوسع دائرتك الاجتماعية.
  • يساعدك على تحقيق مزيد من النضج العقلي.
  • يزيد من قدرتك على إيجاد حلول للمشاكل اليومية.

اقرا ايضا