اعرف ازاي تعالج الندوب بكريمات طبيعية

كريمات طبيعية للحد من ظهور الندوب

إذا كانت لديك ندوب ، فربما تريد إخفاءها. لحسن الحظ ، مع هذه الكريمات الطبيعية ، يمكنك تقليل ظهور الندوب.

الندوب تأتي في جميع الأشكال والأحجام ، ويمكن أن تؤثر على كل من مظهرك واحترامك لذاتك. لهذا السبب ، في مقال اليوم ، سنخبرك بكيفية صنع بعض الكريمات الطبيعية التي ستساعد على تقليل ظهور الندوب.

للبدء ، من المهم توضيح أن الندبة هي علامة على الجلد ناجمة عن جرح أو حروق ، ويمكن أن تكون مؤقتة أو دائمة. على سبيل المثال ، الندوب الناتجة عن الولادة القيصرية شائعة بين النساء. في الواقع ، هذه علامة لا مفر منها بعد هذا النوع من التسليم.

ومع ذلك ، فإن الخبر السار أنه يمكنك تقليل ظهور الندوب. وبهذه الطريقة ، يمكنك الخروج وارتداء بدلة السباحة الخاصة بك في الصيف دون الخوف من إظهار بشرتك.

أخيرًا ، يجب أن تعرف أن جسم الإنسان قادر على التعامل مع آثاره ؛ أنها تميل إلى توضيح من تلقاء نفسها مع مرور الوقت. بغض النظر ، يمكنك تسريع عملية الشفاء باستخدام وسائل الانتصاف المنزلية هذه التي سنتحدث عنها أدناه.

كريم الألوفيرا للحد من ظهور الندوب

سوف تساعد خصائص الشفاء في الصبار على تقليل ظهور الندبات. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر البلورة الموجودة في نباتات الصبار كبيرة في التئام الجروح والحروق. لذلك ، بعد استخدام هذا المستحضر ، ستلاحظ أن بشرتك ستكون واضحة ومرطبة.

طريقة عمل كريم الالوفيرا

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الطبيعي (15 جم)
• 1 1/2 كوب من جل الصبار (375 مل)
• 20 قطرات من زيت البخور
• 1 1/2 ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح (21 مل)
• 20 قطرات من زيت ثمر الورد

تجهيز

• أولاً ، يُمزج زيت جوز الهند مع جل الصبار في وعاء صغير ويخلطهما معًا حتى تشكل قوام كريمي يشبه غسول البشرة.
• ثم ، أضف جرثومة القمح والبخور وزيت ثمر الورد. مزيج مرة أخرى.
• أخيرًا ، قم بتدليك ندباتك باستخدام محلول الألوة مرة أو مرتين يوميًا.

تراب القصار

تراب القصار هي نوع من الطين مع خصائص الامتصاص . فهو يساعد على تقليل الأنسجة الدهنية في الجلد ويعمل أيضًا على تقليل ظهور الندبات ، وكذلك يمنح البشرة مرونة أكبر.

مكونات

• 1 ملعقة كبيرة من فولر الأرض (15 جم)
• نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون (7 مل)
• 1 ملعقة طعام ماء ورد (15 مل)

تجهيز

• أولاً ، امزج جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. ثم ، ضع الكريم على ندوبك.
• اتركه لمدة 30 إلى 45 دقيقة ، ثم أخرجه بكمية كبيرة من الماء.
• يجب عليك تطبيق هذا المزيج مرة أو مرتين في الأسبوع لتحقيق النتائج التي تريدها.

قناع الشوفان والكريمة

دقيق الشوفان عبارة عن حبة غنية بالبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور الندبات على الجلد. تساعد المستحضرات المصنوعة من دقيق الشوفان أيضًا على مكافحة الجفاف وتكسير البشرة.

مع قناع الشوفان هذا ، ستتمكن من ترطيب بشرتك وستصبح ندوبك أقل وضوحًا بمرور الوقت.

مكونات

• 2 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة (30 مل)
• 2 ملعقة طعام زبادي عادي (30 مل)
• 1 ملعقة طعام من دقيق الشوفان (15 جم)

تجهيز

• امزج الكريما والزبادي الطبيعي معًا في وعاء حتى تمتزج جيدًا.
• يُضاف ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان ، ويُمزج المزيج ويُحرَّك المزيج معًا.
• ضع العجينة على المنطقة المصابة واتركها لمدة 15 إلى 20 دقيقة. بعد ذلك ، اشطف بالماء البارد.
• استخدم علاج الشوفان والكريمة مرة أو مرتين في الأسبوع.

عصير البصل وزيت الزيتون

يعد البصل من أكثر الخضروات استخدامًا في المطبخ ، لكن خصائصه العلاجية مثالية لعلاج الندبات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجمع بين زيت الزيتون والبصل سيجعل العلاج أكثر فعالية. ذلك لأن زيت الزيتون والبصل يحتويان على معادن تساعد على تجديد أنسجة الجلد.

مكونات

• 1/4 بصل
• 1 ملعقة طعام زيت زيتون (15 مل)

تجهيز

• نقطع البصل إلى مكعبات ونضعها في خلاط. امزج حتى تحصل على عصير ثم اسكبه في وعاء صغير.
• يضاف زيت الزيتون إلى عصير البصل ويقلب جيدا.
• ضعي الخليط على المناطق المصابة ودعي الجلوس لمدة 20 إلى 30 دقيقة. بعد ذلك الوقت ، شطف بالماء البارد.
• كرر هذا التطبيق من عصير البصل وزيت الزيتون مرة واحدة أو مرتين في اليوم.

باستخدام هذه العلاجات المنزلية والاستعدادات البسيطة ، ستتمكن من تقليل ظهور الندبات وسيكون لديك بشرة صحية. لا تخف من إظهار بشرتك الجميلة: ندوبك لا تعرفك.

اعرف ازاي تعالج الندوب بكريمات طبيعية

اقرا ايضا:

• علاجات منزلية للتخلص من ألم الأسنان

• علاج التهاب المعدة | 9 أطعمة طبيعية

• اعرف ازاي تبطل شخير | علاج طبيعي لوقف الشخير

• 7 فوائد لتناول القرفة والعسل معا

المصدر موقع step to health

 اعرف ازاي تتحكم في أعصابك | 7 علاجات طبيعية للعصبية

إذا كنت تعاني غالبًا من آلام في المعدة بسبب العصبية ، فاستفد من خصائص الريحان. يمكنك حتى إعداد البيستو مع هذه العشبة للاستفادة من آثارها.

العصبية هي حالة يمكن أن تصاحبها أعراض القلق والإجهاد والتهيج وحتى عدم انتظام دقات القلب . إذا كنت تعاني من هذا الشرط في كثير من الأحيان ، فكر في طلب مساعدة إضافية وجرب هذه العلاجات الطبيعية السبعة للتوتر.

7 علاجات طبيعية للعصبية

في هذه المقالة ، سنشارك 7 علاجات طبيعية يمكنك إجراؤها من النباتات التي ستساعد في التحكم في أعصابك. وبهذه الطريقة ،

ستكون قادرًا على العيش أكثر هدوءًا والراحة بشكل أفضل وتوجيه طاقتك إلى أشياء صحية بالنسبة لك.

1. لافندر

اللافندر هو نبات تم استخدامه كعلاج مهدئ منذ العصور القديمة . في الواقع ، اعتاد الناس إضافته إلى الحمامات الساخنة للاستمتاع برائحته وفي نفس الوقت الاستفادة من جميع خصائصه.

يمكنك صنع أكياس صغيرة من الشاش أو قماش مسامي آخر وتعبئتها بأزهار اللافندر. إنها رائعة لوضعها داخل وسادتك أو في ماء الحمام .

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك شراء زيت اللافندر الأساسي لاستخدام أكثر ملاءمة أو تطبيق موضعي.

2. ريحان العلاجات العصبية

الريحان هو نبات عطري للغاية يستخدم كثيرًا في الطهي . ومن المعروف جيدا لخصائص الجهاز الهضمي. إنه مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من آلام في المعدة عند تعرضهم للعصبية . هذا يحدث في كثير من الأحيان خلال المواقف العصيبة.

يمكنك شرب شاي الأعشاب مع الريحان أو ببساطة استخدام الريحان الطازج الخام في السلطة أو الصلصات أو الكريمات أو الخل .

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إعداد صلصة البيستو وحتى تجميدها حتى تتمكن في كثير من الأحيان في متناول اليد.

3. البرغموت

يتم الحصول على زيت البرغموت الأساسي ، الذي يستخدم في كولونيا والعطور ، من لحاء شجرة البرتقال المر. لهذا السبب ، تبرز بفضل رائحة الحمضيات المنعشة التي تسهم في الشعور بالبهجة والرفاهية.

يمكن أن يساعدك هذا الزيت العطري في مكافحة العصبية المعتدلة بطريقة طبيعية. إذا كنت تحب الرائحة ، يمكنك استخدامه يوميًا كعطر أو إضافته إلى منعم الأقمشة أو معطر الجو .

4. علاجات الأوريجانو للعصبية

الأوريجانو هي توابل شهيرة في جميع أنحاء العالم ، على الرغم من حقيقة أنها نمت في الأصل فقط في حوض البحر الأبيض المتوسط. في الطب القديم ، استخدم الأوريجانو قبل كل شيء كعلاج هضمي وأيضًا كمضاد حيوي طبيعي .

اليوم ، يستهلك نبات الأوريجانو في العديد من البلدان بسبب النكهة الرائعة التي يجلبها للطعام. ومع ذلك ، لم يعد من الشائع جدًا استخدامه بشكل طبي.

شاي الأوريجانو هو حل طبيعي رائع لتهدئة العصبية أو القلق أو التوتر بشكل تدريجي دون آثار جانبية .

إذا اخترت استخدام زيت أساسي ، فيمكنك دمجه مع زيت اللافندر لزيادة آثاره المريحة.

5. البرتقال

البرتقال ، مع رائحة لذيذة ، حلوة ، ومنعشة ، هي واحدة من أفضل العلاجات الطبيعية للعصبية. في الواقع ، فإن الحمضيات ، بشكل عام ، مفيدة للغاية في هذا المعنى.

نوصي باستخدام قشر البرتقال لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المركزة وهو عطري للغاية.

يمكنك تحضير شاي الأعشاب أو العصائر أو العصائر . يمكنك أيضًا صر قشر البرتقال وتجميده حتى يتوفر لديك كلما احتجت إليه.

6. البابونج

يعتبر شاي البابونج خيارًا جيدًا دائمًا إذا كنت تشعر بالتوتر وليس لديك علاج للعصبية في متناول اليد. هذا الشاي العشبي مهدئ ومريح للغاية ، وفي الوقت نفسه ، يساعد على تخفيف الألم الخفيف. لذلك ، إنه خيار ممتاز لحفظه في حقيبتك في جميع الأوقات.

يمكنك أيضًا استخدام زيت البابونج الأساسي كرائحة منزلية . إذا قمت بخلطه بزيت نباتي آخر مثل جوز الهند أو اللوز أو الزيتون أو السمسم أو الجوجوبا ، يمكنك استخدام هذا المزيج كزيت تدليك للمساعدة في زيادة الاسترخاء.

7. انجليكا

تبرز أنجليكا بفضل آثارها الهضمية والاسترخاء. ومع ذلك ، تحتاج إلى التأكد من أنك تستخدم المجموعة الصينية من حشيشة الملاك ( angelica sinensis ) ، والتي تحتوي على خصائص طبية.

ومن المثير للاهتمام ، تم استخدام جذر أنجليكا في الهند لعلاج الاضطرابات العصبية مثل الصرع.

تعد الخصائص المهدئة للأنجليكا الصينية ممتازة لعلاج العصبية والقلق والإجهاد والأرق وحتى الصداع النصفي.

إذا كنت ترغب في زيادة قوة هذه العشبة ، فقم بتحضير شاي أنجليكا العشبي بالبابونج وقشر البرتقال .

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تحلي الشاي الخاص بك مع عسل النحل الطبيعي ، فسوف تحصل على تأثير أكثر راحة.

اقرأ ايضا:

• علاجات منزلية للتخلص من ألم الأسنان

• علاج التهاب المعدة | 9 أطعمة طبيعية

• اعرف ازاي تبطل شخير | علاج طبيعي لوقف الشخير

• 7 فوائد لتناول القرفة والعسل معا

 اعرف ازاي تتحكم في أعصابك | 7 علاجات طبيعية للعصبية

أفضل أفلام أجنبية تصلح للمشاهدة العائلية

هناك الكثير من الأفلام الأجنبية الممتعة ولكن معظمها لا يصلح لجميع أفراد العائلة ..

اليوم نقدم إليك قائمة بأفضل الأفلام العائلية التي تصلح للمشاهدة العائلية.

أفضل أفلام أجنبية تصلح للمشاهدة العائلية

 علاء الدين Aladdin

فيلم رائع من بطولة الفنان ويل سميث و مينا مسعود وهو ممثل من اصول مصرية .

يعد فيلم “علاء الدين” ، وهو فيلم مثير حيوي ومتكيف لأحداث ديزني الكلاسيكية ،

قصة مثيرة للفأر الساحر في الشارع علاء الدين والأميرة ياسمين الجريئة والشجاعة في تقرير المصير والتي قد تكون هي المفتاح لمستقبلهم.

من إخراج غاي ريتشي ، الذي يجلب ذوقه الفريد من نوعه لأعماله السريعة السريعة إلى مدينة أغرابا الساحلية الوهمية ،

كتب “علاء الدين” جون أوجست وريتشي بناءً على “علاء الدين” من إنتاج ديزني. . مينا مسعود في دور علاء الدين ؛ نعومي سكوت في دور ياسمين مروان كنزاري في دور جعفر نافيد نجاهبان كسلطان. نسيم بيدراد في دور داليا وبيلي ماجنوسن في دور الأمير أندرس.

Toy Story 4

هو الجزء الرابع من سلسلة أفلام حكاية لعبة .

كان وودي دائمًا واثقًا من مكانه في العالم وأن أولويته هي رعاية طفله ، سواء كان ذلك Andy أو Bonnie. ولكن عندما تضيف Bonnie لعبة جديدة مترددة تسمى “Forky” إلى غرفتها ،

فإن مغامرة رحلة على الطريق إلى جانب الأصدقاء القدامى والجدد ستُظهر لودي مدى ضخامة العالم للعبة.

من إخراج جوش كولي (“تاريخ ريلي الأول؟”) ، وإنتاج جوناس ريفيرا (“الداخل إلى الخارج” ، “Up”) ومارك نيلسن (منتج مشارك “Inside Out”)

How to Train Your Dragon: The Hidden World

من DreamWorks Animation تأتي قصة مدهشة حول النمو ، والعثور على الشجاعة لمواجهة المجهول …

وكيف لا يمكن لأي شيء تدريبك على المغادرة. ما بدأ كصداقة غير محتملة بين مراهق فايكنغ وتنين Night Fury المخيف أصبح مغامرة ملحمية تمتد على حياتهم.

مرحبًا بك في الفصل الأكثر إثارة للدهشة في واحدة من أكثر الامتيازات المتحركة المحبوبة في تاريخ الفيلم: كيفية تدريب تنينك: العالم الخفي.

لقد أصبح Hiccup ، الذي أصبح الآن رئيسًا وحاكمًا لبيرك إلى جانب Astrid ، يوتوبيا تنينًا فوضويًا.

عندما يتزامن ظهور مفاجئ للإناث Light Fury مع أحلك تهديد واجهته قريتهم على الإطلاق ،

يجب على Hiccup و Toothless مغادرة المنزل الوحيد الذي عرفتهما ورحلة إلى عالم خفي يعتقد أنهما موجودان فقط في الأسطورة.

عندما يتم الكشف عن ديميناتهم الحقيقية ، سيتقاتل التنين والفارس معًا – حتى نهايات الأرض – لحماية كل شيء نمت بهما لتعتز بهما.

من أجل “كيف تدرب تنينك: العالم الخفي” ،

يعود مخرج المسلسل دين ديبلوا إلى جانب فريق النجوم. أنتج الفيلم براد لويس (راتاتوي ، أنتز) وبوني أرنولد (قصة لعبة ، كيفية تدريب تنينك ، كيفية تدريب تنينك 2).

Dumbo

مالك السيرك ماكس ميديسي (داني ديفيتو) يستقطب النجم السابق هولت فرير (كولين فاريل) وأطفاله ميللي (نيكو باركر) وجو (فينلي هوبينز) لرعاية فيل حديث الولادة

له آذانه الضخمة تجعله آذاناً ضاحكة في السيرك المتعثر بالفعل. ولكن عندما يكتشفون أن Dumbo يمكنها الطيران ،

فإن السيرك يعود بشكل لا يصدق ، ويستقطب رجل الأعمال المقنع V.A. Vandevere (Michael Keaton) ، الذي قام بتجنيد pachyderm غريبة عن مشروعه الترفيهي الأحدث ،

أكبر من الحياة ، Dreamland. دامبو ترتفع إلى آفاق جديدة إلى جانب فنان جوي ساحر ومذهل ، كوليت مارشانت (إيفا جرين) ،

حتى يتعلم هولت أنه تحت قشرة لامعة ، دريم لاند مليئة بالأسرار المظلمة

The Kid Who Would Be King

اعرف ازاي تحافظ على صحة أسنانك

 تعد الزيارات المنتظمة لطبيب الأسنان ، وكذلك تنظيف الأسنان يوميًا واستخدام غسل الفم ، عادات أساسية من أجل الحصول على صحة أسنان جيدة ومنع المضاعفات.

الابتسامة الصحية هي ما يريده كل شخص. لحسن الحظ ، سوف تساعدك هذه العادات الخمس على الاعتناء بصحة الأسنان ومنع مشاكل الأسنان واللثة. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يعطيك ابتسامة ممتازة!

الأسنان السليمة تتطلب الاتساق . النظافة هي عبارة عن سلسلة من أساليب الرعاية التي تتراوح من تنظيف الأسنان بالفرشاة إلى استخدام خيط تنظيف الأسنان وشطف الفم. إنها مهمة يومية لا يمكن إهمالها دون التعرض لخطر الإصابة بأمراض خطيرة.

أمراض الفم

أكثر أمراض الفم شيوعًا هي تسوس الأسنان والتهاب اللثة والتهاب اللثة. أيضًا ، الأسنان المكسورة أو المظلمة ، داء المبيضات الفموي ، قضم الفك ، تقرحات الفم ، والسرطان أكثر شيوعًا مما نعتقد.

كل هذه لها آثار مدمرة على الأسنان واللثة واللسان. لهذا السبب من الضروري معاملتهم في الوقت المناسب لتجنب المزيد من المشاكل.

• ترتبط التجاويف بشكل مباشر بعدم وجود نظافة مناسبة . أنها تؤثر على واحد من كل أربعة بالغين. مشكلة الأسنان هذه تسبب الألم والحساسية للبرودة والحرارة.
• بالإضافة إلى ذلك ، يمكن كسر الأسنان عند مضغ الأطعمة مثل المكسرات والحلوى الصلبة ومكعبات الثلج والأظافر والأقلام العض أو الأشياء الأخرى. يمكن أن تلحق الضرر أيضا الفك. ومع ذلك ، فإن عدم وجود نظافة الفم يساهم أيضًا في كسور الأسنان.
• التهاب اللثة هو التهاب الأنسجة التي تغطي جذور الأسنان. السبب هو تراكم لوحة الأسنان بسبب عدم كفاية النظافة. هذا يحمر ويلهب اللثة ، ويجعلها تنزف ويسبب رائحة الفم الكريهة.
• التهاب اللثة هو شكل متطور من التهاب اللثة الذي يمكن أن يسبب فقدان الأسنان ، وخراجات مؤلمة ، ورائحة الفم الكريهة ، والنزيف ، وتغيرات في العض. سيكون الضرر دائمًا إذا لم يتم معالجته في الوقت المناسب.

اعرف ازاي تحافظ على صحة أسنانك

1. بالفرشاة بشكل صحيح

من الأفضل تنظيف أسنانك بالفرشاة أربع مرات في اليوم ، خاصة بعد الاستيقاظ وبعد كل وجبة. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أيضًا بعد تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر.

ومع ذلك ، لا ينصح بالفرشاة بقوة ، لأن هذا قد يسبب إصابات أو تآكل المينا. الحركات الدائرية اللطيفة هي الأفضل لضمان الفعالية.

أكثر أنواع معجون الأسنان الموصى بها هي تلك التي تحتوي على الفلورايد. هذه المادة تعيد طلاء المينا وتساعد على إزالة البلاك السني عن طريق مهاجمة البكتيريا التي تنتجه وتثقب الأسنان ، مما يؤدي إلى التسوس.

في حالة عدم وجود فرشاة أسنان مؤقتة ، فإن شطف فمك بالماء سيساعد في تقليل تأثير البكتيريا. خيار آخر هو تفاحة خضراء ثم شطف فمك بالماء .

2. الخيط

من المهم تنظيف تلك الأماكن في الفم التي لا تصل إليها فرشاة الأسنان. تتراكم الأسنان المواد الغذائية التي تولد لوحة كثيفة ، والتي تضر بصحة الأسنان.

هناك ثلاث أدوات بسيطة للغاية للمساعدة في الوصول إلى جميع الزوايا: الخيط ، وفرش الأسنان ، وخيط المياه. أي واحد منهم مثالي لهذه المهمة الهامة.

3. غسول الفم ضروري للغاية لصحة الأسنان الجيدة

تم تحسين التنظيف السليم للأسنان باستخدام غسول الفم. ينتهي تنظيف المساحات التي لا يمكن الوصول إليها بواسطة فرشاة أو أدوات أخرى .

هناك شطف مع تأثير مضاد للتجويف ، تبييض أو تلك التي تقلل من الحساسية. في الوقت نفسه ، تعطي جميع أنواع غسول الفم إحساسًا لطيفًا بالانتعاش.

4. طبيب الأسنان: موعد ضروري

يجب عليك زيارة طبيب الأسنان على الأقل مرة واحدة في السنة. سوف يبحثون عن أمراض الأسنان المحتملة ، مثل تسوس الأسنان ، التهاب اللثة ، التهاب اللثة أو سواد الأسنان ، من بين أمراض أخرى.

يجب أن تشمل صحة الأسنان المناسبة زيارات إلى عيادة الأسنان ، حيث سيتم تعزيز مستويات الفلوريد. بالإضافة إلى ذلك ، سيقومون بتنظيف عميق وسيتم التوصية بمنتجات مثالية لتحقيق أفضل نظافة الفم.

5. اتباع نظام غذائي صحي لصحة الأسنان

يمكن إضافة الكالسيوم لتحسين صحة الأسنان من خلال الطعام. يجب أن تكون الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن جزءًا من نظامك الغذائي اليومي. تعتبر الأسماك والخضروات والفواكه مفيدة لجسمك بالكامل ، بما في ذلك فمك.

الأطعمة الأخرى مثل الحلويات والمشروبات الغنية بالسكر ضارة للغاية بالأسنان. بعض ، مثل القهوة والنبيذ ، حتى وصمة عار لهم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب الحلوى الصلبة كسر الأسنان

النظافة الصحيحة للفم ستساهم بالتأكيد في صحة الفم والأسنان بشكل عام. هذه العادات الخمس التي تساعدك على العناية بصحتك عن طريق الفم ستضمن ابتسامة جميلة.

• علاج الجيوب الانفية

• علاج عسر الهضم

• علاج الانفلونزا سريعا

اعرف ازاي تحافظ على صحة أسنانك