موقع اعرف ازاي

روتين الشعر في فصل الخريف يمكن أن يكون فصل الخريف موسمًا قاسيًا على الشعر، حيث تتغير درجات الحرارة وتصبح الرطوبة أقل ويمكن أن يؤدي ذلك إلى جفاف الشعر وتقصفه فخلال فصل الخريف تزداد فرص تساقط الشعر، وقد أشارت العديد من الدراسات الطبية أن بعض الأشخاص يعانون تساقط الشعر الموسمي أي عند التعرض لتغير فصول السنة … اقرأ المزيد

التنمر هو سلوك عدواني متكرر يهدف إلى إيذاء شخص آخر جسديًا أو نفسيًا. يمكن أن يحدث التنمر في أي مكان، بما في ذلك المدرسة، العمل، أو حتى على الإنترنت. إذا كنت تتعرض للتنمر، فهناك عدة أشياء يمكنك القيام بها للتخلص منه. تحدث إلى شخص تثق به يمكن أن يكون هذا أحد الوالدين، أو المعلم، أو … اقرأ المزيد

أسباب الفشل هناك أسباب عديده، بل و قد تكون بسيطه و لكنها تؤدى إلى الفشل.إحفظها عن ظهر قلب حتى تتجنبها تماما لتنجح ومن هذه الأسباب ما يلي:  أولا: اللامبالاة هذا السبب هو العامل الأكبر لفشل كثير من الأشخاص و الأعمال. حيث يجلس الشخص دون أن يفعل اى شىء و ينتظر النجاح. لا تعمل ــ لا … اقرأ المزيد

الوحم عند الحوامل الوحم هو رغبة شديدة في تناول أطعمة معينة أو عدم الرغبة في تناول أطعمة أخرى، وهو أحد الأعراض الشائعة للحمل  تبدأ أعراض الوحم عادة في الثلث الأول من الحمل، وتزداد في الثلث الثاني، ثم تتراجع في الثلث الثالث. أسباب الوحم ليس هناك سبب واضح للوحم، ولكن هناك بعض النظريات التي تحاول تفسيره، … اقرأ المزيد

تتميز أشهر الخريف بانخفاض درجات الحرارة وزيادة الرطوبة،فمع دخول فصل الخريف، تبدأ درجات الحرارة بالانخفاض بشكل بطيء، الأمر الذي يجلب الكثير من الأمراض ، بدءاً من نزلات البرد وصولاً إلى حالات الاكتئاب، لذا فإن أفضل طريقة يمكن من خلالها حماية أنفسنا منه هو اتباع “حمية الخريف”. فالخريف هو وقت الذروة للعديد من الأمراض الفيروسية، حيث … اقرأ المزيد