موقع اعرف ازاي

يبخث العديد من السيدات والفتيات بشكل مستمر عن طريقة تحضير شاورما الدجاج بالبيت، فتعد الشاورما من أفضل المأكولات التي يرغب في تناولها العديد من الأفراد بشكل مستمر، ولذا من خلال موقعنا نقدم لكم من خلال موقعنا هذا كيف يمكن تحضيرها في المنزل بكل سهولة ويسر.

 شاورما الدجاج 

المكوّنات

•  خبز عربي شامي.
• نصف كيلو جرام من الدجاج، وقومي بتقطيعه إلى شرائح صغيرة.
• نصف ملعقة من القرفة المطحونة.
• ملعقة كبيرة من الهيل المطحون.
• ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون.
•  ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود المطحون.
• ربع كوب من عصير الليمون.
• ثلاث ملاعق صغار الحجم من الخل.
• نصف ملعقة صغيرة الحجم من الثوم المفروم.
•  رشة صغيرة من ملح الطعام.

طريقة التحضير

•  نقوم بمزج كافة المكونات معا، ثم نقوم بإحضار صينية خبز واسعة ومفرودة، ونضع بها الخليط.
• نقوم بعد ذلك بتسخين الفرت على درجة جرارة 180 درجة مئوية.
• ندخل الصينية الفرن، ونتركها حتى ينضج الخليط و يتشرب الماء، وقد يستغرق ذلك من عشرين إلى ثلاثين دقيقة.
• بعد ذلك نقوم بإخراج الصينية من الفرن، ونتركها قليلا حتى تبرد، ومن ثم يمكن تقديمها بألف هنا.

شاورما الدجاج والفطر

 المكوّنات

•  ثلاث ملاعق كبار من الخل الأبيض.
• ربع كوب من مفروم الفطر الناعم.
• ثلاث ثمرات صغار الحجم من البصل، ونقوم بتقطيعهم إلى قطع صغيرة الحجم.
• ثلاث قطع كبار الحجم من فيليه الدجاج المقطّع إلى شرائح رفيعة.
• ربع كوب صغير الحجم من ة من زيت الذرة. 
• ثلاث ملاعق صغار الحجم من السمّاق. 1
• رشة صغيرة من ملح الطعام.
• ملعقة صغيرة من الفلف الأسود.

مكوّنات صلصة الزيت

• ربع كوب من عصير الليمون. 
• ثلاث ملاعق صغار الحجم من بهارات الشاورما.
• خمس ملاعق كبار الحجم من زيت الزيتون.

مكوّنات التقديم

•  خبز عربي
• .ربع كوب من صلصة الطحينية. 

طريقة التحضير

• نقوم بإحضار مقلاة واسعة، ونضع بها كمية قليلة من الزيت، على درجة حرارة متوسطة.
• نضيف للمقلاة قطع الدجاج، ونقوم بتقليبهم معا على درجة حرارة مرتفعةظن ونستمر في التقليب حتى ينضج الدجاج، ويصير لونه أصفر.
• نقوم بعد ذلك بإضافة البصل، ونستمر في التقليب لبضع دقائق، ثم نقوم بإضافة كافة البهارات السابقة، ونستمر في التقليب بضع دقائق على درجة حرارة مرتفعة، حتى تمتص الشاورما التوابل.

طريقة تحضير صلصة الزيت

• نقوم بتقليب عصير الليمون مع بهارات الشاورما والزيت في وعاء صغير  إلى أن تصبح المكونات متماسكة معا.
• نقوم بإحضار بعد ذلك أرغف الخبز، ونضع بها القليل من صلصة الزيت، ثم نضيف إليها شاورما الدجاج، ثم نقوم يإضافة صلصة الطحينة.
• يمكن بعد ذلك تقديم أرغف الشاورما مع سلطة الخس، أو البطاطس والمخلل، وبألف هنا.

اقرأ أيضا: اعرف أهم فوائد التين الشوكي

أفضل المسلسلات الكورية على نتنفينكس عام 2022 يرغب في التعرف عليها العديد من المتابعين، حيث تعد المسلسلات الكورية من أبرز المسلسلات الهامة التي اتجهت إليها شركة نتفليكس من مسلسلات العالمية في الفترة الأخيرة، حيث يوجد العديد من المشاهدين المختلفة أنحاء العالم، حيث حققت أعمال كبيرة في الكثير من النجاحات الكبرى، وكانت النجاحات على مستوى المحلي والعالمي وكان ذلك يعمل على زيادة نسبة الانتاج الخاصة بالمسلسلات الكورية في العام الحالي.

أهم وأفضل المسلسلات الكورية على نتفليكس لعام 2022

تعتبر أفضل المسلسلات الكورية على نتفليكس من المنصات العالمية التي تعمل على تقديم الكثير من الأعمال الدرامية في المشاهدة والمتابعة باللغة الكورية، حيث نجد الكثير يتناقش في القضايا الهامة التي تختص بها كوريا على المستوى العالمي، كما اعلنت الشركة على إنتاج زيادة المسلسلات الكورية بشكل سنوي حتى يتم التأكيد على تواجدها وأيضا القوة في السوق الكوري.

أمثلة من المسلسلات الكورية

• مسلسل كلنا موتي

من أفضل المسلسلات الكورية على نتفليكس مسلسل كلنا موتى وهو عبارة عن مسلسل زومبي كوري يتم عرضه على شبكة نتفليكس العالمية منذ بداية 28/01 2022 ويحمل المسلسل اسما0″ الان في مدرستنا” تدور أحداث هذا المسلسل على مجموعة من الطلاب يذهبون إلى مدرستهم خلال كارثة زومبي.

• فينتشنزو رجل المافيا

يعد كذلك مسلسل فينتشنزو رجل المافيا من أفضل المسلسلات الكورية على نتفينكس هو مسلسل كوري جنوبي يتم عرض المسلسل على قناة تي إف أم يعد من إحدى انتاجات شركة نتفليكس العالمية المشهورة في الدراما تدور أحداث مسلسل حول بارك نجوم هذا البطل ذهب إلى إيطاليا وكان عمره ثمان سنوات حتى قامت أسرة بتبني فأصبح هذا الطفل محامي كمستشار لصالح ما فيها إيطالية تدور فيه الأحداث والكثير من المواجهات والجرام والأكشن وأحداث مثيرة في إيطاليا وكوريا الجنوبية.

• مسلسل لعبة الحبار

هذا المسلسل أحدث الضجة، وحصل على العديد من المشاهدات والمتابعين في تاريخ شركة نتفليكس بالكامل وليست في كوريا الجنوبية فقط هذا المسلسل أثار العديد من المشاهدين بجذب ما فيه من دراما كورية، حيث يعد من أفضل قائمة عروض التلفزيونية الأسبوعية على شبكة العالمية.

• مسلسل ملكي

مسلسل ملكي، ويعد من أفضل المسلسلات الكورية التي يمكن متابعتها، وهو من بطولة  الفنان الكبير كيم سيو هيونج ولي بو يونج، ويدور حول قصة أخان يحاولان تحدي قيود المجتمع المحافظ والسير على عكس التقاليد الكورية لإثبات أنفسهم.

• مسلسل خارج الصف

مسلسل خارج الصف المسلسل الكوري المشهور الذي من بطولة دونج هي كيم وبارك جو هيون، ويدور حول  طالب مجتهد في المرحلة الثانوية يعمل في عمل غير مشروع، يحاول من خلاله الكسب السريع، من أجل تأمين مستقبله.

في الختام لقد تحدثنا في مقالنا هذا عن أفضل مسلسلات الكورية في نتفليكس وعرضنا اهم المسلسلات الكورية بأحداثها الدرامية، حيث حققت شركه انفليكس العديد من المشاهدات.

اقرأ أيضا: شاهد الأفلام والمسلسلات بدون ترجمة بأفضل مواقع أجنبية للمشاهدة والتحميل مجانا

بعد يوم طويل وشاق ليس بالأمر السهل. ومع ذلك ، يمكن لفيلم جيد أن يساعد على تحسين مزاجك . إليك مجموعة من أفلام لمساعدتك على الاسترخاء ، أفضل أفلام أجنبية تحسن المزاج .. اختار فيلم السهرة .

1. the suicide squad

حتى إذا كنت لا تحب أفلام الأبطال الخارقين ، فيجب عليك تجربة هذا الفيلم. إن الفرح الفوضوي لكون DC يفعل شيئًا فريدًا في هذا الفيلم: تحاول معظم أفلام الأبطال الخارقين بناء كون والخير يتغلب على الشر ، لكن هذا الفيلم مختلف. هذا هو السبب في أنه فيلم رائع.

2. Little Miss Sunshine

فيلم Little Miss Sunshine هو فيلم تراجيدي أمريكي كوميدي عام 2006  والظهور الأول للمخرج السينمائي لفريق الزوج والزوجة من جوناثان دايتون وفاليري فارس. كتب السيناريو الكاتب مايكل أرندت لأول مرة. نجوم الفيلم جريج كينير ، وستيف كاريل ، وتوني كوليت ، وبول دانو ، وأبيجيل بريسلين ، وآلان أركين .

فيلم ممتع حيث تقرر عائلة السفر عبر البلاد عندما تريد ابنتهم المشاركة في مسابقة ملكة الجمال ، غير مدركة لما تخبئه الرحلة لهم.

Love Actually هو فيلم درامي كوميدي رومانسي لعام 2003 من تأليف وإخراج ريتشارد كورتيس. إنه يضم طاقمًا مكونًا في الغالب من ممثلين بريطانيين ، عمل العديد منهم مع كورتيس في مشاريع الأفلام والتلفزيون السابقة. تم تصوير السيناريو في الغالب في مكان في لندن ،

ويتعمق السيناريو في جوانب مختلفة من الحب كما هو موضح من خلال عشر قصص منفصلة تضم مجموعة واسعة من الأفراد ، يظهر العديد منهم مترابطين مع تقدم الحكايات. تبدأ القصة قبل خمسة أسابيع من عيد الميلاد ويتم عرضها في عد تنازلي أسبوعي حتى العطلة ، تليها خاتمة تحدث بعد شهر واحد.

4. Wicker Park

ويكر بارك هو فيلم درامي رومانسي أمريكي عام 2004 من إخراج بول ماكجيجان وبطولة جوش هارتنيت وروز بيرن وديان كروجر وماثيو ليلارد. إنه إعادة إنتاج للفيلم الفرنسي عام 1996 L’Appartement ، والذي بدوره يستند بشكل فضفاض إلى حلم شكسبير A Midsummer Night’s Dream.  تم ترشيحه لجائزة Grand Prix في مهرجان مونتريال السينمائي العالمي ، المدينة التي تم فيها تصوير الفيلم جزئيًا.

يشير العنوان إلى حي ويكر بارك على الجانب الشمالي الغربي القريب من شيكاغو.

5. About Time

About Time هو فيلم بريطاني عن الخيال العلمي والكوميديا الدرامي لعام 2013 من تأليف وإخراج ريتشارد كورتيس ،  وبطولة دومينال جليسون ، وراشيل ماك آدامز ، وبيل نيغي.

يدور الفيلم حول شاب لديه القدرة على السفر عبر الزمن يحاول تغيير ماضيه على أمل تحسين مستقبله. صدر الفيلم في المملكة المتحدة في 4 سبتمبر 2013.

6.  Unbroken (I)

فيلم Unbroken هو فيلم حرب درامي رياضي أمريكي عن السيرة الذاتية لعام 2014 من إنتاج وإخراج أنجلينا جولي وكتبه الأخوان كوين وريتشارد لاغرافينيز وويليام نيكولسون. وهو يستند إلى الكتاب غير الخيالي لعام 2010

  Unbroken: A World War II Story of Survival، Resilience، and Redemption

الفيلم من بطولة جاك أوكونيل في دور الأولمبي الأمريكي وضابط الجيش لويس “لوي” زامبيريني وميافي في دور العريف في الجيش الإمبراطوري الياباني (IJA) موتسوهيرو واتانابي. نجا زامبيريني في طوف لمدة 47 يومًا بعد أن سقط قاذفه في المحيط خلال الحرب العالمية الثانية ، قبل أن يتم القبض عليه من قبل اليابانيين وإرساله إلى سلسلة من معسكرات أسرى الحرب.

7. فيلم 8 Mile

8 Mile هو فيلم درامي موسيقي أمريكي عام 2002 من تأليف سكوت سيلفر وإخراج كورتيس هانسون. يقوم ببطولته Eminem في أول ظهور له في الفيلم ، إلى جانب Mekhi Phifer و Brittany Murphy و Michael Shannon و Anthony Mackie و Kim Basinger. الفيلم ، الذي يحتوي على عناصر سيرة ذاتية من حياة إيمينيم ، يتبع مغني الراب الأبيض جيمي سميث جونيور المعروف أيضًا باسم B-Rabbit (Eminem) ومحاولته إطلاق مهنة في موسيقى الهيب هوب ،

وهو نوع موسيقي يهيمن عليه الأمريكيون من أصل أفريقي. العنوان مشتق من 8 Mile Road ، الطريق السريع بين مدينة ديترويت ذات الأغلبية الأفريقية الأمريكية ومجتمعات الضواحي البيضاء إلى الشمال التي عاش فيها إيمينيم في الأصل.

هذة هي أفضل أفلام أجنبية تحسن المزاج .. اختار فيلم السهرة

مشاهدة هذة الأفلام الممتعة :

أفضل مواقع عربية لمشاهدة وتحميل الأفلام والمسلسلات مجانا

أفضل مواقع مشاهدة الأفلام والمسلسلات دون ترجمة

إعرف فوائد فاكهة الثعبان

السالاك هو الاسم العلمي لفاكهة غريبة من أصل شرقي تُعرف أيضًا باسم فاكهة الثعبان. جميع الألقاب ترجع إلى مظهر بشرتها. إنه منتشر في جنوب شرق آسيا وبعض البلدان الاستوائية.

تشتهر بفوائدها الدوائية ، وذلك بفضل خصائصها المضادة للأكسدة وهي أيضًا مغذية جدًا. نكهته الرائعة تجعله المفضل في ثقافة تذوق الطعام الآسيوية.

أصل فاكهة السلك أو الثعبان

وفقًا لموسوعة جانيك وباول ، فإن السالاك يأتي من نوع من النخيل من عائلة Arecaceae ، وقد تمت زراعته من قبل الإندونيسيين منذ عام 1500. وهو ينمو بشكل بري ويمكن أن يؤتي ثماره لمدة تصل إلى 50 عامًا.

تقول مجموعة من الخبراء إن الفاكهة موطنها إندونيسيا ، لكنها انتشرت منذ ذلك الحين في جميع أنحاء جنوب شرق آسيا ، إلى دول مثل ماليزيا وتايلاند وميانمار. كما انتشر إلى الفلبين وأستراليا والصين وسورينام وإسبانيا.

في القارة الأمريكية ، وصل لأول مرة إلى الإكوادور ، وخاصة في منطقة الأمازون ، في مقاطعات نابو وسوكومبيوس وأوريلانا ، حيث تتطور بشكل أفضل في ظل الظروف المناخية للمناطق الاستوائية.

خصائص فاكهة الثعبان

Salacca zalacca هو نوع من أشجار النخيل الصغيرة ذات الساق القصيرة جدًا. تحتوي أوراقها على أشواك وتنمو الثمار في قاعدة النخيل.

أفاد اختصاصي نباتات أن السالاك ينمو في مجموعات من 15 إلى 40 ثمرة وهناك أنواع مختلفة. إنها مغطاة بجلد بني مع أشواك صغيرة ، على غرار قشور الثعبان.

تتميز مجموعة بالي سالاك بلونها البني المحمر ، كما أن ملمس جلدها يشبه جلد الثعبان. اللحم أبيض مع لون بيج وله 3 فصوص تحتوي على البذور.

يتراوح مذاقه من حامض إلى حلو بقوام مقرمش. بالإضافة إلى ذلك ، فهو قابض عندما يكون أخضر وعندما ينضج يصبح أحلى.

الخصائص الغذائية لفاكهة الثعبان

حلل كويفا وبيزارا الخصائص الغذائية للسلاك ، ووجدوا كميات ممتازة من الفيتامينات والمعادن ، بالإضافة إلى تناول كمية عالية من الألياف لكل 100 جرام (4 أوقية) من الفاكهة على النحو التالي:

• الرطوبة: 81.29 جرام.
• البروتين: 0.69 جرام.
• اجمالي الكربوهيدرات: 17.11 جرام.
• الألياف: 16.55 جرام.
• الدهون: 0.34 جرام.
• الفوسفور: 1169 ملليغرام / كيلو.
• بوتاسيوم: 1339 ملليغرام / كيلو.
• الكالسيوم: 220 ملليغرام / كيلو.
• مغنيسيوم: 607 ملليغرام / كيلو.
• حديد: 12 ملليغرام / كيلو.
• زنك: 104 ملليغرام / كيلو.
• فيتامين سي: 400 ملليغرام / كيلو.
• فيتامين ب 2: 6.32 ملليغرام / كيلو.
• النياسين: 240 ملليغرام / كيلو.
• فيتامين ب 1: 20 ملليغرام / كيلو.

سلط أحد المراجعات الضوء على أن salak يحتوي على مواد كيميائية نباتية أكثر من الفواكه الغريبة الأخرى. بالإضافة إلى أنها تحتوي على السكريات التي تضفي عليها طعمًا حلوًا عندما تنضج.

تذكر المراجعة نفسها المركبات ذات الخصائص الدوائية. يحتوي على مركبات الفلافونويد والفينولات وحمض الغال والعديد من مضادات الأكسدة الأخرى.

إعرف فوائد فاكهة الثعبان

يمكن للمغذيات والمواد الكيميائية النباتية الموجودة في السلاك تحسين بعض المشاكل الصحية ويمكن استخدام الفاكهة في مناطق صناعية أخرى.

خصائص مضادات الأكسدة

يمكن أن يؤدي تناول مضادات الأكسدة مع الطعام إلى مكافحة نشاط الجذور الحرة في الجسم. وجدت العديد من الفحوصات المعملية قدرة جيدة كمضادات للأكسدة في لب السالاك ، وذلك بسبب وجود فيتامين سي.

أيضًا ، وصفت دراسة أخرى محتوى البوليفينول في السلاق وقوته المضادة للأكسدة في الفئران ذات الكوليسترول المرتفع. عند تناول لب فاكهة الثعبان ، لوحظ انخفاض كبير في نسبة الدهون في البلازما.

ليس فقط اللب لديه قدرة مضادة للأكسدة. كشفت الأبحاث أن قشرة الثعبان تحتوي أيضًا على ما يكفي من مادة البوليفينول لزيادة قدرتها المضادة للأكسدة.

قد يساعد في السيطرة على مرض السكري من النوع 2

وجدت مجموعة من الخبراء أن مستوى الجلوكوز ينخفض ​​بكميات صغيرة من خل السلق. بالإضافة إلى ذلك ، كان قادرًا على تجديد خلايا البنكرياس التالفة في الفئران التجريبية.

وجد العلم أيضًا أن هذه الفاكهة لها تأثير مثبط على بعض إنزيمات الجهاز الهضمي. هذا يساعد على تقليل امتصاص الجلوكوز لدى مرضى السكري من النوع 2. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات البشرية لتأكيد التأثير.

قد يعمل على استقرار مستويات حمض البوليك المرتفعة

تشير المراجعة إلى وجود مركبين في فاكهة الثعبان: بيتا سيتوستيرول وإستر الميثيل ، المرتبطان بتخفيف النقرس. ومع ذلك ، كان إستر الميثيل أكثر كفاءة في منع تكوين بلورات حمض اليوريك.

اقرا ايضا : اعرف فوائد بيض السمان

كيف اعرف اني حامل قبل ظهور بعض اعراض الحمل أو علاماته لابد من القيام بمجموعة من الأمور مثل العمل على إجراء اختبار حمل يبين من خلاله هل ان كانت المرأة حامل أم لا، ولكن في بعض الأحيان قد تظهر بعض النتائج الخاطئة التي لا تؤكد حدوث حمل لذلك إذا كنت تشعرين أنك حامل فأذهبي للطبيب المختص للتعرف على أنك حامل أم لا، كما أنه يلزم إجراء فحص الدم من خلال الطبيب المختص.

كيف اعرف اني حامل

عزيزي القارئ لابد من العلم بأن هناك مجموعة من العلامات أو الأعراض التي تظهر مبكراً على المرأة والتي تبين أنها حامل، ولكن تختلف العلامات من امرأة لأخرى، ولكن في الغالب جميع هذه الأعراض تكون شبه اعراض اقتراب نزول موعد الدورة الشهرية، حيث أنه من الممكن أن لا تدرك المرأة هذه الأعراض ما هي إلا عبارة عن حمل.

ولكن عزيزي بعد إجراء مجموعة من الدراسات العلمية اللازمة قد تبين لنا أن في الغالب أن السيدات من الممكن أن تشعر بمجموعة من الأعراض من الأسبوع الأول من الحمل ولكن لابد من التأكد من هذا الأمر حيث أنه من الممكن أن تتشابه هذه الأعراض مع أمر آخر.

 بعض العلامات الدالة على حدوث حمل

هناك مجموعة من العلامات أو الأعراض التي تدل على حدوث حمل منها على سبيل المثال ما يلي:

تأخر الدورة الشهرية

من علامات حدوث حمل هي تأخر الدورة الشهرية فهذه العلامة من العلامات الشائعة بين العديد من النساء وبالتحديد بين النساء اللاتي دورتهم الشهرية منتظمة، فبمجرد غيابها يدركون هذا الأمر جيداً ولكن على الجانب الآخر من النساء لا يعرفون هذا الأمر،  ولعل السبب في ذلك هو أن الدورة الشهرية غير منتظمة، فلا يتأكدون من هذا الأمر إلا بعد فترة طويلة.

التشنجات والتقلصات

من الممكن ان تحدث هناك بعض التشنجات أو التقلصات لدى النساء وتكون في البطن من أسفل، حيث أن هذه العلامة تتشابه لحد كبير مع علامات الدورة الشهرية حيث أن أغلب النساء يخلطون ما بينهم، ولكن الذي يميز التشنجات أو التقلصات التي تتعلق بعملية الحمل تكون خفيفة مقارنة بعلامات الدورة الشهرية.

ولعل السبب في حدوث هذا الأمر هو عملية التصاق البويضة بمجرد عملية اخصابها في جدار الرحم، ولكن عزيزي بمجرد الشعور ببعض الآلام الحادة يجي التواصل مع الطبيب المختص وذلك للاطمئنان على الحالة الصحية حيث أن هناك الكثير  من المشاكل التي تحدث والتي تكون مثيرة للقلق لذلك تواصلي مع طبيبك المختص لتكوني في أفضل حالة.

نزف الانغراس

كذلك من اعراض أو علامات الحمل نزف الأغراض حيث أنه عند انغراس البويضة المخصبة في الرحم قد يحدث عملية نزيف طفيفة فهنا من الممكن ان تلاحظ المرأة بعض بقع الدم الطفيفة وهذا الأمر يحدث من ١٠ إلى ١٤يوم من الحمل، كما يصاحب هذا الأمر حدوث بعض التشنجات والتقلصات في المنطقة السفلية من البطن كما تخرج بعض الافرازات المهبلية ذات اللون الابيض، حيث أن هذا الأمر يعد واحد من الأمور الطبيعية التي تدل على أن السيدة حامل حيث جميع هذه الافرازات تكون ناتحة عن زيادة نمو وسمك بطانة الرحم.

العلامات الأخرى

تغييرات واضحة في الثديين

حيث تلاحظ السيدة زيادة حجمهما على المعتاد بالإضافة إلى ذلك انتفاخ الحلمتين والشعور ببعض الآلام بمجرد لمسهما، ولعل السبب في هذا الأمر هو بعض التغيرات الهرمونية التي تنتج عن عملية الاخصاب.

الشعور ببعض الآلام في منطقة الظهر

حيث أن هذه الآلام تحدث بسبب التغير بشكل مفاجئ في الهرمونات في مختلف المراحل.

اقرأ أيضا: ازاي اخس بسرعة