لماذا هذا؟

عندما تلمس سطحًا ملوثًا ، قد يبقى الفيروس على يديك. ثم ،

إذا لمست وجهك ، يمكن للفيروس أن يتلامس مع عينيك أو أنفك أو فمك ويدخل جسمك.

لهذا السبب من المهم جدًا تطهير الأسطح وغسل يديك بشكل متكرر.

اعرف ايضا : نصائح لتجنب لمس وجهك أثناء كورونا

كم يدوم الفيروس التاجي على الأسطح المختلفة؟

لا توجد بيانات مثبتة تمامًا بشأن مدة استمرار الفيروس التاجي أو سلوكه على الأسطح. في الواقع ،

أعلنت منظمة الصحة العالمية (WHO) أنه “ليس من المؤكد مدة بقاء الفيروس الذي يسبب COVID-19 على الأسطح”.

ومع ذلك ، بناءً على السلوك أو الفيروسات الأخرى ،

يعتقد الخبراء أن الفيروس التاجي يمكن أن يبقى لفترة طويلة النسبية على الأسطح المختلفة.

هذا يعتمد أيضا على الظروف البيئية، بما في ذلك درجة الحرارة والرطوبة.

تبقى العديد من الفيروسات على الأسطح في أي مكان بين بضع ساعات وعدة أيام ،

اعتمادًا على السطح. والفيروس التاجي ليس استثناء. لذلك ، من المهم توخي الحذر الشديد لتجنب العدوى.

دراسات علمية بخصوص الموضوع

و الدراسة التي نشرت في  مجلة مستشفى العدوى تحليل المعلومات المتاحة عن السارس وMERS.

على هذا الأساس ، أشاروا إلى أن السارس – CoV – 2  يمكن أن يبقى على الأسطح في أي مكان بين بضع ساعات إلى عدة أيام. 

يختلف مقدار الوقت وفقًا للسطح وكذلك العوامل البيئية.

وفقًا لهذه الدراسة ، على الأسطح مثل المعدن والزجاج والبلاستيك ، يمكن أن يستمر الفيروس التاجي بين أربعة وخمسة أيام. ومع ذلك ،

في ظل ظروف درجة الحرارة والرطوبة المواتية ، يمكن أن تستمر حتى 9 أيام.

أشارت دراسة أخرى نُشرت في مجلة New England Journal of Medicine  إلى أن الوقت الذي تستغرقه الفيروسات التاجية على الأسطح يتراوح بين أربع ساعات على النحاس

وما يصل إلى ثلاثة أيام على البلاستيك والفولاذ المقاوم للصدأ.

على الكرتون ، يمكن أن تستمر لمدة يوم واحد.

اقرا ايضا

اعرف ازاي تحمي نفسك من فيروس كورونا

إلى متى يمكن أن يستمر الفيروس التاجي في الهواء؟

ظهرت بيانات حديثة ، مثيرة للقلق نسبيًا ، في تقرير تم نشره مسبقًا . هذا يعني أنها نوع من المسودة التي يمكن تعديلها أو تصحيحها لاحقًا. وباختصار ،

فإن المعلومات الواردة في التقرير لا تزال قيد المعالجة.

تشير البيانات الواردة في هذه المسودة  إلى أن الفيروس قد يظل في الهواء لمدة تصل إلى ثلاث ساعات بعد تعقيمه. 

وفقًا للطب ، فإن الكائن المُعدي موجود في الهباء الجوي عندما تبقى جزيئاته ، أو القطرات الصغيرة من السائل التي تحتوي على الفيروس معلقة في الهواء.

كما تشير الدراسة التي نشرتها مجلة نيو إنجلاند للطب المذكورة أعلاه إلى هذه المعلومات.

يؤيد الكشف عن النشاط الفيروسي في الهواء بعد ثلاث ساعات من الرذاذ.

اكتشف المزيد: اعراض فيروس كورونا covid 19

الخبر السار عن الفيروس التاجي على الأسطح

الخبر السار هو أنه من السهل جدًا القضاء على الفيروس التاجي من  خلال إجراءات التنظيف البسيطة.

يوصي الخبراء بتنظيف الأسطح المشتركة بشكل متكرر بالكحول أو أي مطهر يحتوي على الكحول.

يمكنك أيضًا استخدام محلول ملعقتين من المبيض في 1/2 لتر من الماء.

تشير الإرشادات الحالية إلى ضرورة تنظيف الأسطح في الأماكن العامة ومناطق العمل كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.

 من المهم أيضًا تجنب لمس الأسطح والأشياء عالية التلامس في الأماكن العامة.

على سبيل المثال ، يشمل ذلك الدرابزين اليدوي وأزرار المصاعد ومقابض الأبواب وما إلى ذلك.

ومعظم التوصيات الهامة من ذلك كله هو أن تغسل يديك في كثير من الأحيان .

 في نفس الوقت ، تجنب لمس وجهك. من المهم أيضًا أن تغطي أنفك وفمك بمنديل أو كوعك إذا كنت تعطس أو تسعل.

إذا كنت تستخدم منديلًا ، فتخلص منه فورًا بعد ذلك.

في المنزل ، يوصى بالتنظيف اليومي. إذا كان أولئك الذين في منزلك يأتون ويذهبون بشكل متكرر ،

فيجب عليك تطهير مفاتيح الإضاءة والمقابض والمساحات المشتركة بشكل متكرر. 

يجب عليك أيضًا التعامل مع أي شيء تشتريه بمنشفة ورقية وتطهير العناصر بمجرد وصولك إلى المنزل.

وسط وضعنا الحالي ، من المهم اتخاذ أي احتياطات ممكنة.

إلى متى يستمر فيروس كورونا على الأسطح المختلفة؟

تختلف أسباب اختيارنا للعمل من المنزل من شخص لآخر. قد يكون ذلك بسبب وجود فرص أقل في السوق أو ربما نحتاج إلى تكييف العمل مع الأوقات الحالية أو اندلاع COVID-19 الأخير.

مهما كانت الحالة ، ستكون هذه الأفكار والنصائح والاستراتيجيات مفيدة.

اعرف أفضل وظائف العمل من المنزل عن طريق الإنترنت

مزايا وعيوب العمل من المنزل

هناك مجموعة كبيرة من الإمكانيات لمساعدتك على العمل بشكل منتج وصحي من المنزل. من ناحية ،

يمكنك اختيار بيع الأشياء والأواني والملابس محلية الصنع وغيرها. من بين الأفكار الأخرى ،

من الممكن اللجوء إلى مهام مختلفة مثل رعاية الأشخاص أو إعطاء دروس خاصة. كما لو لم يكن ذلك كافيًا ،

تتضاعف الاحتمالات إذا كنت تفكر في الخدمات والأنشطة التجارية عبر الإنترنت.

إن اتخاذ القرار لتوليد الدخل من المنزل هو مسؤولية مثيرة للاهتمام وتحد له إيجابياته وسلبياته. يعمل الكثير من الناس بالفعل من المنزل. هناك أيضًا بعض الأشخاص الذين يعملون من المنزل في بعض الأيام.

في كلتا الحالتين ، يمكن أن يساعد النظر في المزايا والعيوب في توقع المشكلات والاستمتاع بالحلول:

مزايا العمل من المنزل

• ستتجنب حركة المرور وتساعد في منع التلوث وتكاليف النقل (بالإضافة إلى الوقت الذي تستغرقه للوصول إلى هناك).
• يمكنك قضاء المزيد من الوقت مع العائلة .
• ستتمكن من العمل لساعاتك الخاصة.
• يمكنك توفير المال وخفض التكاليف الأخرى.
• ستتمكن من إعداد وجبات الطعام الخاصة بك مباشرة من المنزل.
• يمكنك أخذ فترات راحة عندما تريد وحتى دمج روتين التمارين الرياضية في جدولك الزمني.
• إذا كان لديك المنزل لنفسك ، فقد تتمكن من التركيز بشكل أفضل من المكتب المزدحم. هذا رائع للانطوائيين.

عيوب العمل من المنزل

• قد تفقد خصوصيتك إذا كان شخص آخر في المنزل.
• قد يعتقد الناس أنك في إجازة دائمة.
• ستحتاج بشكل مثالي إلى بيئة عمل منفصلة ومساحة ودراسة وما إلى ذلك.
• هناك ميل للإرهاق ( الانضباط الذاتي يساعد في الضغط).
• قد تفقد الاتصال بالعالم الخارجي ، حتى إذا كنت متصلاً بالإنترنت كثيرًا .
• من الممكن تفويت بعض مزايا الشركة الشائعة.

إيجاد أسلوب عمل منتج وصحي

من أجل تحقيق التوازن بين المزايا والعيوب ، فإن أول شيء عليك القيام به هو العثور على أسلوب عملك المثالي. بادئ ذي بدء ،

عليك أن تقرر ما إذا كنت تريد عرض علامتك التجارية أو منتجك الخاص أو البحث عن شركة تسمح لك بالعمل من المنزل.

بالإضافة إلى ذلك ، تذكر أن نوع العمل يمكن أن يكون افتراضيًا أو حرفة أو خدمة.   كل شخص لديه نقطة بيع فريدة خاصة به.

فيما يلي قائمة بالخيارات المختلفة للعمل من المنزل ، لذلك ستتمكن بسهولة من العثور على خيار واحد ، إن لم يكن أكثر ، لبدء العمل غدًا.

3 طرق للعمل بشكل منتج من المنزل

1. العمل عن بعد

الوظائف البعيدة هي تلك التي تم إنشاؤها لأطراف ثالثة من خلال الاتصال عبر الإنترنت.

تتم المدفوعات من خلال حساب مصرفي أو منصات دفع من نوع Paypal.

بشكل عام ، هذا النوع من العمل لا يعني عدم وجود عقود ومزايا العمل. ومع ذلك ، فإن الفوائد ليست شائعة بعد.

إذا لم يتم تنظيم العمل المستقل ، وهو أمر شائع جدًا ، فلا يوجد عادةً تأمين صحي ولا إجازات مدفوعة الأجر ولا أجور وفقًا لما هو منصوص عليه في الاتفاقيات. ومع ذلك ، يمكن أن يكون هذا حافزًا مؤقتًا لأزمة البطالة.

2. كن رجل أعمال

بعد ذلك ، يصبح التحول إلى رائد أعمال تحديًا أكبر بكثير. ومع ذلك ، يمكن أن تكون مفيدة للغاية بلا شك. إذا كان لديك المنتج المثالي

ويمكنك الإعلان بشكل جيد ، فقد تتمكن حتى من التنافس مع الشركات الكبيرة. لا تمتلك هذه الشركات ما تبيعه فحسب ،

بل تنتج أيضًا المواد الخام التي تحتاجها لمنتجاتها وتفضل التخفيضات الضريبية التي تقدمها البلدان.

للقيام بذلك ، يجب أن يكون عملك أصليًا .   أيضًا ، يجب أن تعرف بالضبط منتجك ومن هو جمهورك المستهدف. بشكل عام ،

من المهم أن تكون واضحًا بشأن نقطة البيع الفريدة لمنتجك أو خدمتك. بعد ذلك ، سيكون الانضمام إلى السوق أسهل بكثير.

3. تقديم خدمات الطرف الثالث

أخيرًا ، بالنسبة لأولئك الذين يمكنهم تقديم دروس أو دورات أو خدمات رعاية

دون الحاجة إلى مساحة مادية ، فإن هذا الخيار أكثر من قابل للتطبيق. يقرر العديد من المعلمين أخذ استراحة من التدريس المؤسسي وتكريس أنفسهم لإعطاء دروس خاصة.

من بين المهن الأخرى ، يعد العمل مع الأطفال في المنزل أيضًا موردًا صالحًا ، طالما أن ظروف السلامة والنظافة الصحية موجودة.

بشكل عام ، يمكن أن يكون العمل من المنزل خيارًا للكثيرين. في الواقع ،

يمكن أن يكون الخروج من سوق العمل التقليدي ، وخلق وظيفة منتجة وصحية وكونك رئيس نفسك أسلوب حياة ممتع للغاية.

اقرا ايضا:

• علاجات منزلية للتخلص من ألم الأسنان

• علاج التهاب المعدة | 9 أطعمة طبيعية

• اعرف ازاي تبطل شخير | علاج طبيعي لوقف الشخير

• 7 فوائد لتناول القرفة والعسل معا

ما هو الزيت الأكثر صحة للقلي؟

3 طرق للعمل بشكل منتج من المنزل

لفهم السبب وراء هذه التوصية ،

نحتاج أولاً إلى مراجعة كيفية دخول الفيروس إلى أجسامنا. كيف تبدأ هذه العدوى؟ في الوقت نفسه ،

سنلقي نظرة على تدابير أخرى تحدد أيضًا العوامل في تقليل خطر العدوى.

ما هو منفذ الدخول للفيروس التاجي؟

عينيك وأنفك وفمك كلها مداخل لانتشار COVID-19 والعوامل المعدية الأخرى. مرض فيروس التاجية هو عدوى ،

ومثل العديد من أنواع العدوى الأخرى من هذا النوع ، فإنه يدخل من خلال العين والأنف والفم.

يمكن أن ينتشر الفيروس (COVID-19) من شخص لآخر من خلال القطرات التي تطرد من الأنف أو الفم عند السعال أو العطس أو الزفير .

ولا تحدث العدوى فقط من خلال الاتصال المباشر بين الناس. تسقط هذه القطرات على الأجسام والسطوح حيث يظل الفيروس نشطًا .

وعندما يتلامس شخص ما مع هذه الأسطح الملوثة ثم يلمس وجهه ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى الإصابة بالعدوى.

وبعبارة أخرى ، إذا كان الوجه أحد مداخل دخول هذا الفيروس ، فمن الواضح أنه يستحق اهتمامًا خاصًا. وبهذه الطريقة ، نقوم بتقليل خطر دخول الفيروس إلى أعضائنا وتسبب العدوى .

بهذه البساطة ، تبدو هذه التدابير فعالة وقد ساعدت في الحد من المخاطر في الماضي مع الأمراض المعدية الأخرى.

في الواقع ، يجب عليك تطبيق نفس تقنيات الحماية للأمراض الأكثر شيوعًا أيضًا … مثل البرد والإنفلونزا.

اقرا ايضا

لماذا يعد الحجر الصحي ضروريًا مع فيروس كورونا؟

ما هي التدابير الأخرى المرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالوقاية من انتشار فيروس كورونا؟

في الوقت نفسه ، يمكن أن تبقى هذه الفيروسات على أسطح غير نظيفة لمدة تصل إلى عدة أيام.

هذا هو السبب في أنه من المهم الانتباه ومناطق الاتصال النظيفة في كثير من الأحيان .

على سبيل المثال ، نحن نتحدث عن مقابض الأبواب والأجهزة الإلكترونية وأزرار المصاعد والدرابزين العام وما إلى ذلك.

التنظيف المتكرر يساعد على تقليل كمية الفيروس الموجودة على هذه الأسطح. وفي الوقت نفسه ،

يساعد على تقليل احتمالية انتشار الفيروس إلى الأشخاص الأصحاء. في حين أن العديد من الناس غير مدركين ، 

فهذه وسيلة للعدوى لوباء الفيروس التاجي والأمراض المعدية وغير المعدية الأخرى أيضًا.

في الوقت نفسه ، لا يسهم اعتماد وسائل الوقاية فقط في الحد من انتشار فيروس التاجي.

كما أنه يقلل من انتشار الأمراض المعدية الأخرى التي تنتشر بنفس الطريقة. لذلك ، نحصل على فائدة إضافية في رعاية صحتنا الفردية والجماعية.

تدابير وقائية ضد جائحة الفيروس التاجي:

• كثرة غسل اليدين بالماء والصابون أو استخدام معقم اليدين
• الحفاظ على المسافة الاجتماعية
• تجنب لمس وجهك – خاصةً عينيك وأنفك وفمك
• تنظيف الأسطح التي نلمسها كثيرًا بالمبيض والماء

اقرا ايضا

غسل اليدين أكبر عدو لفيروس كورونا

نصيحة لتجنب لمس وجهك أثناء تفشي جائحة الفيروس التاجي

قد يبدو عدم لمس وجهك أمرًا مستحيلاً. ومع ذلك ، من الجيد أن تتخذ إجراءات لتقليل عدد المرات التي تقوم بها.

لذا ، ما الذي يمكننا فعله لتجنب هذه العادة التي تكون في كثير من الأحيان غير واعية وتلقائية وثابتة؟ أدناه ، سوف نقدم لك بعض التوصيات لتتبعها.

• احتفظ بمنديل يمكن التخلص منه في متناول اليد لاستخدامه في حالة حكة وجهك أو إذا كنت بحاجة إلى فرك أنفك أو عينيك ، وما إلى ذلك. استخدم الأنسجة بدلاً من استخدام أصابعك ورميها في سلة المهملات على الفور.
• تجنب العدسات اللاصقة.
• قم بتغطية فمك وأنفك بمنديل من داخل الكوع عند السعال أو العطس . مرة أخرى ، إذا كنت تستخدم منديلًا ، تخلص منه على الفور. بهذه الطريقة ، ستقلل من كمية الفيروس التي قد تكون بين يديك.
• أبقِ يديك مشغولة لتجنب السلوكيات القهرية ، أو ابق أصابعك متقاطعة.
• حاول أن تكتشف وتدرك ما الذي يجعلك تلمس وجهك. قدر الإمكان بالطبع. قد تكون هذه حكة ، حساسية ، استخدام عدسات لاصقة ، عادة بسيطة ، وما إلى ذلك.

من الناحية العملية ، قد ترى أنه من الأسهل دمج عادة غسل أيدينا في كثير من الأحيان دون لمس وجهك. هذا لأن لمس وجوههم ، بالنسبة للكثيرين ، عادة تلقائية وغير واعية.

ولكن نفس الشيء ، لا يزال يتعين علينا المحاولة. طالما أننا نضع هذا العامل في الاعتبار ونعرفه على أنه شيء يعرض صحتنا للخطر ، فمن المرجح أن يقلل عدد مرات لمس وجهك.

نصائح لتجنب لمس وجهك أثناء كورونا

اقرا ايضا

اعرف ازاي تحمي نفسك من فيروس كورونا