لماذا هذا؟

عندما تلمس سطحًا ملوثًا ، قد يبقى الفيروس على يديك. ثم ،

إذا لمست وجهك ، يمكن للفيروس أن يتلامس مع عينيك أو أنفك أو فمك ويدخل جسمك.

لهذا السبب من المهم جدًا تطهير الأسطح وغسل يديك بشكل متكرر.

اعرف ايضا : نصائح لتجنب لمس وجهك أثناء كورونا

كم يدوم الفيروس التاجي على الأسطح المختلفة؟

لا توجد بيانات مثبتة تمامًا بشأن مدة استمرار الفيروس التاجي أو سلوكه على الأسطح. في الواقع ،

أعلنت منظمة الصحة العالمية (WHO) أنه “ليس من المؤكد مدة بقاء الفيروس الذي يسبب COVID-19 على الأسطح”.

ومع ذلك ، بناءً على السلوك أو الفيروسات الأخرى ،

يعتقد الخبراء أن الفيروس التاجي يمكن أن يبقى لفترة طويلة النسبية على الأسطح المختلفة.

هذا يعتمد أيضا على الظروف البيئية، بما في ذلك درجة الحرارة والرطوبة.

تبقى العديد من الفيروسات على الأسطح في أي مكان بين بضع ساعات وعدة أيام ،

اعتمادًا على السطح. والفيروس التاجي ليس استثناء. لذلك ، من المهم توخي الحذر الشديد لتجنب العدوى.

دراسات علمية بخصوص الموضوع

و الدراسة التي نشرت في  مجلة مستشفى العدوى تحليل المعلومات المتاحة عن السارس وMERS.

على هذا الأساس ، أشاروا إلى أن السارس – CoV – 2  يمكن أن يبقى على الأسطح في أي مكان بين بضع ساعات إلى عدة أيام. 

يختلف مقدار الوقت وفقًا للسطح وكذلك العوامل البيئية.

وفقًا لهذه الدراسة ، على الأسطح مثل المعدن والزجاج والبلاستيك ، يمكن أن يستمر الفيروس التاجي بين أربعة وخمسة أيام. ومع ذلك ،

في ظل ظروف درجة الحرارة والرطوبة المواتية ، يمكن أن تستمر حتى 9 أيام.

أشارت دراسة أخرى نُشرت في مجلة New England Journal of Medicine  إلى أن الوقت الذي تستغرقه الفيروسات التاجية على الأسطح يتراوح بين أربع ساعات على النحاس

وما يصل إلى ثلاثة أيام على البلاستيك والفولاذ المقاوم للصدأ.

على الكرتون ، يمكن أن تستمر لمدة يوم واحد.

اقرا ايضا

اعرف ازاي تحمي نفسك من فيروس كورونا

إلى متى يمكن أن يستمر الفيروس التاجي في الهواء؟

ظهرت بيانات حديثة ، مثيرة للقلق نسبيًا ، في تقرير تم نشره مسبقًا . هذا يعني أنها نوع من المسودة التي يمكن تعديلها أو تصحيحها لاحقًا. وباختصار ،

فإن المعلومات الواردة في التقرير لا تزال قيد المعالجة.

تشير البيانات الواردة في هذه المسودة  إلى أن الفيروس قد يظل في الهواء لمدة تصل إلى ثلاث ساعات بعد تعقيمه. 

وفقًا للطب ، فإن الكائن المُعدي موجود في الهباء الجوي عندما تبقى جزيئاته ، أو القطرات الصغيرة من السائل التي تحتوي على الفيروس معلقة في الهواء.

كما تشير الدراسة التي نشرتها مجلة نيو إنجلاند للطب المذكورة أعلاه إلى هذه المعلومات.

يؤيد الكشف عن النشاط الفيروسي في الهواء بعد ثلاث ساعات من الرذاذ.

اكتشف المزيد: اعراض فيروس كورونا covid 19

الخبر السار عن الفيروس التاجي على الأسطح

الخبر السار هو أنه من السهل جدًا القضاء على الفيروس التاجي من  خلال إجراءات التنظيف البسيطة.

يوصي الخبراء بتنظيف الأسطح المشتركة بشكل متكرر بالكحول أو أي مطهر يحتوي على الكحول.

يمكنك أيضًا استخدام محلول ملعقتين من المبيض في 1/2 لتر من الماء.

تشير الإرشادات الحالية إلى ضرورة تنظيف الأسطح في الأماكن العامة ومناطق العمل كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.

 من المهم أيضًا تجنب لمس الأسطح والأشياء عالية التلامس في الأماكن العامة.

على سبيل المثال ، يشمل ذلك الدرابزين اليدوي وأزرار المصاعد ومقابض الأبواب وما إلى ذلك.

ومعظم التوصيات الهامة من ذلك كله هو أن تغسل يديك في كثير من الأحيان .

 في نفس الوقت ، تجنب لمس وجهك. من المهم أيضًا أن تغطي أنفك وفمك بمنديل أو كوعك إذا كنت تعطس أو تسعل.

إذا كنت تستخدم منديلًا ، فتخلص منه فورًا بعد ذلك.

في المنزل ، يوصى بالتنظيف اليومي. إذا كان أولئك الذين في منزلك يأتون ويذهبون بشكل متكرر ،

فيجب عليك تطهير مفاتيح الإضاءة والمقابض والمساحات المشتركة بشكل متكرر. 

يجب عليك أيضًا التعامل مع أي شيء تشتريه بمنشفة ورقية وتطهير العناصر بمجرد وصولك إلى المنزل.

وسط وضعنا الحالي ، من المهم اتخاذ أي احتياطات ممكنة.

إلى متى يستمر فيروس كورونا على الأسطح المختلفة؟

لفهم السبب وراء هذه التوصية ،

نحتاج أولاً إلى مراجعة كيفية دخول الفيروس إلى أجسامنا. كيف تبدأ هذه العدوى؟ في الوقت نفسه ،

سنلقي نظرة على تدابير أخرى تحدد أيضًا العوامل في تقليل خطر العدوى.

ما هو منفذ الدخول للفيروس التاجي؟

عينيك وأنفك وفمك كلها مداخل لانتشار COVID-19 والعوامل المعدية الأخرى. مرض فيروس التاجية هو عدوى ،

ومثل العديد من أنواع العدوى الأخرى من هذا النوع ، فإنه يدخل من خلال العين والأنف والفم.

يمكن أن ينتشر الفيروس (COVID-19) من شخص لآخر من خلال القطرات التي تطرد من الأنف أو الفم عند السعال أو العطس أو الزفير .

ولا تحدث العدوى فقط من خلال الاتصال المباشر بين الناس. تسقط هذه القطرات على الأجسام والسطوح حيث يظل الفيروس نشطًا .

وعندما يتلامس شخص ما مع هذه الأسطح الملوثة ثم يلمس وجهه ، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى الإصابة بالعدوى.

وبعبارة أخرى ، إذا كان الوجه أحد مداخل دخول هذا الفيروس ، فمن الواضح أنه يستحق اهتمامًا خاصًا. وبهذه الطريقة ، نقوم بتقليل خطر دخول الفيروس إلى أعضائنا وتسبب العدوى .

بهذه البساطة ، تبدو هذه التدابير فعالة وقد ساعدت في الحد من المخاطر في الماضي مع الأمراض المعدية الأخرى.

في الواقع ، يجب عليك تطبيق نفس تقنيات الحماية للأمراض الأكثر شيوعًا أيضًا … مثل البرد والإنفلونزا.

اقرا ايضا

لماذا يعد الحجر الصحي ضروريًا مع فيروس كورونا؟

ما هي التدابير الأخرى المرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالوقاية من انتشار فيروس كورونا؟

في الوقت نفسه ، يمكن أن تبقى هذه الفيروسات على أسطح غير نظيفة لمدة تصل إلى عدة أيام.

هذا هو السبب في أنه من المهم الانتباه ومناطق الاتصال النظيفة في كثير من الأحيان .

على سبيل المثال ، نحن نتحدث عن مقابض الأبواب والأجهزة الإلكترونية وأزرار المصاعد والدرابزين العام وما إلى ذلك.

التنظيف المتكرر يساعد على تقليل كمية الفيروس الموجودة على هذه الأسطح. وفي الوقت نفسه ،

يساعد على تقليل احتمالية انتشار الفيروس إلى الأشخاص الأصحاء. في حين أن العديد من الناس غير مدركين ، 

فهذه وسيلة للعدوى لوباء الفيروس التاجي والأمراض المعدية وغير المعدية الأخرى أيضًا.

في الوقت نفسه ، لا يسهم اعتماد وسائل الوقاية فقط في الحد من انتشار فيروس التاجي.

كما أنه يقلل من انتشار الأمراض المعدية الأخرى التي تنتشر بنفس الطريقة. لذلك ، نحصل على فائدة إضافية في رعاية صحتنا الفردية والجماعية.

تدابير وقائية ضد جائحة الفيروس التاجي:

• كثرة غسل اليدين بالماء والصابون أو استخدام معقم اليدين
• الحفاظ على المسافة الاجتماعية
• تجنب لمس وجهك – خاصةً عينيك وأنفك وفمك
• تنظيف الأسطح التي نلمسها كثيرًا بالمبيض والماء

اقرا ايضا

غسل اليدين أكبر عدو لفيروس كورونا

نصيحة لتجنب لمس وجهك أثناء تفشي جائحة الفيروس التاجي

قد يبدو عدم لمس وجهك أمرًا مستحيلاً. ومع ذلك ، من الجيد أن تتخذ إجراءات لتقليل عدد المرات التي تقوم بها.

لذا ، ما الذي يمكننا فعله لتجنب هذه العادة التي تكون في كثير من الأحيان غير واعية وتلقائية وثابتة؟ أدناه ، سوف نقدم لك بعض التوصيات لتتبعها.

• احتفظ بمنديل يمكن التخلص منه في متناول اليد لاستخدامه في حالة حكة وجهك أو إذا كنت بحاجة إلى فرك أنفك أو عينيك ، وما إلى ذلك. استخدم الأنسجة بدلاً من استخدام أصابعك ورميها في سلة المهملات على الفور.
• تجنب العدسات اللاصقة.
• قم بتغطية فمك وأنفك بمنديل من داخل الكوع عند السعال أو العطس . مرة أخرى ، إذا كنت تستخدم منديلًا ، تخلص منه على الفور. بهذه الطريقة ، ستقلل من كمية الفيروس التي قد تكون بين يديك.
• أبقِ يديك مشغولة لتجنب السلوكيات القهرية ، أو ابق أصابعك متقاطعة.
• حاول أن تكتشف وتدرك ما الذي يجعلك تلمس وجهك. قدر الإمكان بالطبع. قد تكون هذه حكة ، حساسية ، استخدام عدسات لاصقة ، عادة بسيطة ، وما إلى ذلك.

من الناحية العملية ، قد ترى أنه من الأسهل دمج عادة غسل أيدينا في كثير من الأحيان دون لمس وجهك. هذا لأن لمس وجوههم ، بالنسبة للكثيرين ، عادة تلقائية وغير واعية.

ولكن نفس الشيء ، لا يزال يتعين علينا المحاولة. طالما أننا نضع هذا العامل في الاعتبار ونعرفه على أنه شيء يعرض صحتنا للخطر ، فمن المرجح أن يقلل عدد مرات لمس وجهك.

نصائح لتجنب لمس وجهك أثناء كورونا

اقرا ايضا

اعرف ازاي تحمي نفسك من فيروس كورونا

في الأسابيع الأخيرة ، انتشر الخوف والتضليل في جميع أنحاء العالم مع الفيروس التاجي الجديد (COVID-19). ونتيجة لذلك ،

أكد الأطباء والعلماء والكيانات الصحية على أهمية ممارسة التدابير الوقائية. وهذا يقودنا إلى أكبر عدو لفيروس كورونا: غسل يديك.

من خلال تويتر ، أوضح مهنيون مثل ألبرتو سيسيليا ، وهو طبيب في الفيزياء النظرية ، وبالي ثوردارسون ،

أستاذ الكيمياء في جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا ، لماذا يعتبر الصابون أحد أفضل الخيارات ضد هذا الفيروس الذي يحتوي على الكوكب بأكمله على إنذار.

لماذا غسل اليدين أكبر عدو لفيروس كورونا؟

يشرح المحترفون المذكورون أعلاه ، بشكل أساسي ، أن جميع الفيروسات هي “كائنات مجهرية”

تحتاج إلى إدخال نفسها في الخلايا البشرية. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنهم فيها التكاثر ، حيث أنهم غير قادرين على التكاثر بمفردهم.

يتألف الفيروس التاجي ، على وجه الخصوص ، من ثلاثة عناصر. وهذه هي:

• المواد الوراثية (RNA)
• بعض البروتينات التي تسمح للفيروس بالالتصاق بالخلايا البشرية
• غشاء خارجي دهني يعمل على الحماية. هذا العنصر الأخير هو الذي يجعل غسل يديك بالصابون أفضل دفاع ضد فيروسات التاجية .

تشتمل تركيبة الصابون على أملاح بمواد شبيهة بالزيوت تعرف باسم الأمفيفيلات.

يمكن أن يكون لها هياكل مشابهة للدهون في أغشية الفيروس.

لذلك ، تتنافس الجزيئات المذكورة مع أغشية الفيروس.

هذا يساعد على إذابة الغشاء من أجل تعطيل هذه الكائنات الحية الدقيقة. في الواقع ،

الفيروس ليس كائنًا حيًا ، ولكن يمكن أن يظل نشطًا خارج الجسم لساعات أو حتى أيام.

هذا يفسر أهمية غسل يديك بالصابون في الدفاع عن نفسك ضد فيروسات التاجية … وليس فقط فيروسات التاجية ،

ولكن العديد من الجراثيم الأخرى التي يمكن أن تسبب المرض. لهذا السبب يصر المحترفون على غسل يديك كإجراء وقائي لمنع انتشار هذا العامل المعدي الذي يسبب الكثير من الخوف.

اعرف ايضا : أعراض مرض فيروس كورونا (COVID-19)

هل يمكن لغسل يديك بالصابون أن يقتل الفيروس التاجي؟

يساعد الصابون على إذابة الطبقة الخارجية الدهنية التي تحمي الفيروسات. لذلك ،

“يسقط مثل مجموعة أوراق ويموت” ، كما يقول الخبراء. ومع ذلك ، كما أشرنا للتو ،

فإن الفيروسات ليست في الواقع كائنات حية ، وبالتالي لا تموت في الواقع. بدلاً من ذلك ، يتم تعطيلها بمساعدة الصابون وغسل اليدين المناسب.

تحدث د. دان ماكجي ، طبيب الأطفال في مستشفى هيلين ديفوس في غراند رابيدز ، ميشيغان ،

عن غسل اليدين في مقابلة مع اليوم . وفقًا لماكجي ،

فإن “غسل اليدين هو ثاني أفضل طريقة لمنع الإصابة بالعدوى. أفضل طريقة هي إذا حصلت على لقاح – إذا كان متاحًا “.

ولكن ، هل غسل يديك يكفي؟ ربما ليس بشكل كامل. ومع ذلك ،

أثبت البحث العلمي دوره في الوقاية من الأمراض المعدية. وفقا لتحقيق نشر في قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات النظامية ،

فإن غسل اليدين يساعد على إبطاء انتشار المرض .

والأكثر من ذلك ، وفقًا للمصدر نفسه ، أن هذه العادة يمكن أن تقلل من فرص الإصابة بمرض تنفسي بنسبة 54٪. ما هو أكثر من ذلك ، أنه يتجاوز تأثير أي خيار آخر. تدعم أحدث الدراسات هذه الحقائق ، بما في ذلك واحدة من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا.

ووجد الباحثون في الدراسة أن تحسين معدلات غسل اليدين بين المسافرين الذين يزورون 10 من المطارات الرئيسية في العالم هو العامل الحاسم في الحد من انتشار العديد من الأمراض المعدية .

اعرف ازاي تحمي نفسك من فيروس كورونا

صابون أم معقم لليدين؟ ايهما افضل؟

يعتقد الكثير من الناس أن استخدام معقم اليدين هو الخيار الأفضل.

 لكن الحقيقة هي أنها لا تتفوق على غسل يديك عندما يتعلق الأمر بتنظيف وتعقيم يديك. في الواقع ، يمكنك استخدام أي نوع من الصابون.

يعد غسل يديك بدقة من أهم الإجراءات في الوقاية من العدوى وانتشار مسببات الأمراض مثل فيروس كورونا.

ومع ذلك ، وبسبب الخوف نفسه الذي انتشر في جميع أنحاء العالم بسبب هذا المرض ، فإن الكثيرين لديهم انطباع بأن مطهرات اليد هي أفضل دفاع ضد الفيروس.

ما مدى صحة هذا الادعاء؟ حسنًا ، يعطي الخبراء والكيانات الصحية مثل مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) الأولوية لاستخدام الصابون . حتى الآن ، لا يوجد دليل يشير إلى أن الصابون المضاد للبكتيريا يتفوق على الإصدارات الطبيعية من الصابون في الوقاية من الأمراض.

ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك صابون وماء ، فقد يكون استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على 60٪ من الكحول مفيدًا.

ما هو أكثر من ذلك ، في أماكن مثل مكان العمل ، يمكن أن يكون من الجيد الحصول على مناديل مطهرة.

المشكلة هي أن الناس يقللون من استخدام الصابون. في الوقت نفسه ، أصبح استخدام المطهرات أمرًا سخيفًا ، لدرجة أنها أصبحت باهظة الثمن.

اختر استخدام الصابون

بالنظر إلى كل ما سبق ، من المهم أن نفهم أن غسل يديك بالصابون هو الخيار الأفضل.

كما يسهل العثور عليه. في الواقع ،

يمكنك استخدام أي من إصداراته: سائل ، صلب ، معطر ، صابون الأطباق ، صابون مصنوع للرجال ، صابون مصنوع للنساء … وبعبارة أخرى ، أي شكل من أشكال الصابون.

الأهم هو أن تضع في اعتبارك أنه يجب استخدام الصابون مع الماء ولمدة 20 ثانية على الأقل.

علاوة على ذلك ، يجب عليك غسل يديك كلما لزم الأمر ،

على الأقل 5 مرات في اليوم. تأكد من فرك كلتا يديك معًا وتأكد من غسل معصميك وبين أصابعك أيضًا.

غسل اليدين أكبر عدو لفيروس كورونا