في الوقت الحاضر ، هناك العديد من علاجات الأسنان المختلفة لتبييض الأسنان ، وأصبح الكثير منها شائعًا للغاية. ومع ذلك ، يتم إجراؤها باستخدام منتجات كيميائية أو غيرها من المنتجات غير الطبيعية ويمكن أن تتلف مينا أسنانك ، وهذا الضرر لا رجعة فيه.

ليس عليك الذهاب إلى هذه الحدود القصوى أو إنفاق ثروة لتبييض أسنانك. إذا كنت ترغب في الحصول على أسنان بياض ولكنك مترددة في تجربة بعض العلاجات التي رأيتها أو سمعت عنها ، حاول استخدام بعض العلاجات الطبيعية.

كيف تصبح أسنان ملونة أو صفراء؟

يغطي المينا الأسنان. إنها مسامية قليلاً و “تملأ” بالطعام الذي نتناوله. هذا هو السبب في أننا إذا شربنا النبيذ الأحمر أو تناولنا العنب البري ، تصبح أسناننا بنفس اللون الأرجواني. هذه ليست مشكلة ، لأنه إذا قمنا بتنظيف أسناننا ، فإنها تزول.

ومع ذلك ، هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي تلطخ أسناننا بشكل دائم. مع مرور الوقت ، تصبح أسناننا تدريجياً صفراء أو بنية اللون.

المشروبات الملونة مثل القهوة والشاي والصودا يمكن أن تلطخ أسنانك بشكل دائم. يزيد التبغ وسوء النظافة الفموية أيضًا من مسامية المينا وتؤدي إلى أسنان صفراء.

الحمض في بعض الأطعمة يضر الأسنان أيضا . كما أن تناول اللحوم ومنتجات الألبان والبيض والحمضيات والسكر المكرر والبيرة والمحليات الصناعية والصودا والحلويات والزيوت النباتية كثيرا ما يؤثر سلبا على تلوين الأسنان والمينا.

من الأخطاء النموذجية التي يرتكبها الكثير من الناس تنظيف الأسنان بأسنانهم بمجرد الانتهاء من الأكل. في حين أن هذا يساعد على منع تشكل التجاويف ، فإنه لا يترك المينا إلا القليل من الوقت ليصلب مرة أخرى.

أغذية مفيدة لتبييض الأسنان

في حين أن بعض الأطعمة تلطخ أسنانك ، فإن الأطعمة الأخرى يمكن أن تساعد في تبييض أسنانك. على سبيل المثال ، يمكن أن تساعد العديد من الفواكه والخضروات في تبييض الأسنان ، مثل الكمثرى والتفاح والجزر والخيار والقرنبيط والخس والبروكلي والسبانخ .

يساعد البعض في تبييض الأسنان بسبب محتواها من الألياف ، في حين أن البعض الآخر يحتوي على عناصر غذائية تخلق غشاءًا واقيًا في مينا الأسنان يساعد على منع تلوثها.

يساعد الجبن أيضًا على تبييض الأسنان لأنه يحتوي على بروتينات ودهون تحيد الأحماض في الأطعمة الأخرى. كما أنه يحفز إنتاج اللعاب ، الذي يحتوي على الفوسفور والكالسيوم ، مما يساعد على إعادة تمعدن المينا.

اعرف ازاي تبيض أسنانك بمنتجات طبيعية

فيما يلي بعض الطرق البسيطة التي يمكنك من خلالها تبييض أسنانك بشكل طبيعي:

قشر البرتقال

يعتبر قشر البرتقال – خاصة الجزء الأبيض الموجود داخل الجزء البرتقالي بين الطبقة الخارجية للقشر ولحم البرتقالي – علاجًا طبيعيًا رائعًا لتبييض الأسنان. هذا الجزء من البرتقال يسمى الميسوكارب ويحتوي على مادة تبيض الأسنان.

1. خذ هذا الجزء من قشر البرتقال وفركه على أسنانك لمدة 45 ثانية .
2. بعد مرور نصف ساعة ، قم بتنظيف أسنانك بالفرشاة.

الفراولة وصودا الخبز

يمكنك أيضًا عمل عجينة باستخدام الفراولة وصودا الخبز . تعمل الفراولة كعامل تبيض طبيعي.

1. فقط سحق الفراولة وامزجه مع صودا الخبز.
2. ضعه على أسنانك واتركه لمدة 20 دقيقة. ثم ، انتظر 30 دقيقة وفرش أسنانك.
3. لا تستخدم هذا العلاج بشكل متكرر (بحد أقصى مرة واحدة في الأسبوع أو كل أسبوعين).

مسحوق الفحم المنشط

1. ضع مسحوق الفحم المنشط على فرشاة الأسنان وفرشاة كل سن.
2. على الرغم من أن هذا قد يبدو غريباً في البداية ، إلا أنه ربما يكون أفضل طريقة لتبييض الأسنان.

العلاجات الأخرى

• تناول شريحة من البابايا أو التفاح يوميًا . هذه الثمار تقوية اللثة وتساعد على تبييض الأسنان.
• ضع ملعقتين من أوراق المريمية في كوب من الماء المغلي. واسمحوا لتبرد ثم حفيف الماء في فمك. يمكنك أيضا مضغ ورقة.
• امزج ملعقتين من بيروكسيد الهيدروجين مع ملعقة كبيرة من الماء. فرك بلطف على الأسنان الملون. اشطف الكثير من الماء. تأكد من عدم ابتلاع خليط بيروكسيد الهيدروجين.
• اصنع عجينة مع ملعقة كبيرة من خميرة البيرة ، وملعقتين كبيرتين من الملح والماء. فرشاة مع هذا كما لو كان معجون الأسنان. لا تبتلعه.
• اخلطي نصف كوب من خميرة البيرة وملعقتين من الملح لصنع عجينة. قم بتنظيف أسنانك باستخدام هذا الخليط ، ولكن تأكد من عدم ابتلاعه.

صودا الخبز كعامل تبييض الأسنان

جميع العلاجات المنزلية المذكورة أعلاه فعالة جدا في مساعدة أسنانك تصبح بيضاء لؤلؤي. ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالعلاجات المنزلية لتبييض الأسنان ، فإن صودا الخبز هي العلاج الأكثر فعالية.

إنه بديل عن غيرها من إجراءات تبييض الأسنان السائدة ومنتجاته ، وهو أقل تكلفة وأكثر صحة لأسنانك.

1. ما عليك سوى صب ربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب وترطيب فرشاة أسنانك بالماء.
2. اغمسه في صودا الخبز حتى تتمسك بفرشاة الأسنان مثل معجون الأسنان.

يمكن أن يكون له طعم مالح أو حمضي ، لكن لا تقلق. سوف يزول هذا الطعم بمجرد شطفك بالماء. ومع ذلك ، يجب أن يتم هذا العلاج نادراً (مرة واحدة في الشهر) ، لأنه يمكن أن يتسبب في تلف المينا.

نصائح نهائية للحصول على بياض الأسنان

• دائما تبقي فمك نظيفة.
• لا تنظف بشدة أو بقوة كبيرة.
• استخدام خيط تنظيف الأسنان.
• لا تدخن
• قلل استهلاكك من القهوة والشاي والمشروبات الغازية.