اعرف فوائد البقدونس لصحة الكلى
اعرف فوائد البقدونس لصحة الكلى
بالإضافة إلى وجود خصائص مدر للبول ومساعدة في طرد البول ، يمنع البقدونس أيضًا تكوين حصوات الكلى أو الرواسب المحتملة في الكلى.
ومع ذلك ، فإن وظائف الكلى تتجاوز التصفية. تنظم الأعضاء أيضًا ضغط الدم عن طريق تحفيز إنتاج خلايا الدم الحمراء في دمنا. بالإضافة إلى ذلك ،
فهي تساعد في التنظيم الاسموزي .
في كل كلية ، نجد غدة كظرية لها وظيفة مهمة في تنظيم استجابات إجهاد الجسم.
البقدونس هو عشب طبي يتميز بالكثير من الفوائد للكلى . يساعد بشكل طبيعي على تقويتها ، وتحفيز وظائفها المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، البقدونس مفيد جدًا لمنع حصوات الكلى أيضًا.
بالإضافة إلى ذلك ، ينظف الكلى بشكل طبيعي ، مما يعني أن استهلاك البقدونس بانتظام سيحسن جميع وظائف الكلى ، من التنقية إلى إزالة السموم.
له تأثير هضمي طبيعي ، مما يجعله مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من بطء الهضم أو أولئك الذين يحتاجون إلى تهدئة تقلصات الأمعاء. بفضل محتواه من الألياف الطبيعية ، يساعد البقدونس على تنظيم عبور الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد بشكل طبيعي في تقوية جهاز المناعة أيضًا لأنه غني بفيتامين سي.
شاي البقدونس الطبيعي للكلى الصحية
مكونات
- 1 حفنة من البقدونس (30 جم)
- 3 أكواب من الماء (750 مل).
أواني
- 1 وعاء معدني
تجهيز
- اسكب 3 أكواب من الماء في الوعاء وسخنه على نار متوسطة.
- قبل أن يغلي ، ارفعي القدر عن النار وأضيفي حفنة من البقدونس.
- يترك لمدة 15 دقيقة ويجهد.
- خذ 3 أكواب من شاي البقدونس كل يوم. يمكنك تناوله بعد كل وجبة.
عصير البقدونس والخيار
تعمل كليتنا لتنقية مجرى الدم لدينا كل يوم ، والتخلص من الملح وأي عنصر آخر يمكن أن يؤذينا.
إنها مهمة مرهقة للكلى ، وأكثر صعوبة عندما يكون هناك واحدة فقط. غالبًا ما يواجه الأشخاص الذين لديهم كلية واحدة مضاعفات لاحقًا في الحياة. وبالتالي ، يمكن أن يكون تناول البقدونس مساعدة كبيرة لصحتك.
من خلال تناول البقدونس كل يوم ، يمكننا المساعدة في التخلص من السموم من أجسامنا على الفور عن طريق البول. من خلال القيام بذلك ، يمكننا إزالة سموم الكلى من المكونات الضارة.
مكونات
- 1 خيار
- 1 حفنة من البقدونس (30 جم)
- 2 كوب ماء (500 مل)
أواني
- 1 خلاط
تجهيز
- ابدأ بتقطيع الخيار.
- قطّع البقدونس واخلطه مع الخيار في الخلاط.
- اخلطهم معًا حتى يصبح الخليط متجانسًا.
- اسكب واشرب كأسين. يجب أن تحاول شربه على معدة فارغة وقبل النوم .
عصير البقدونس والأناناس لإزالة السموم من الكليتين
أولاً ، يجب أن تعرف أنه بالإضافة إلى زيادة إنتاج البول ، تلعب الكلى دورًا مهمًا جدًا في الجسم.
إنهم يعملون على تطهير دمنا الذي يتم تحريره من السموم والمخلفات عن طريق البول. كما أنها تحفز إنتاج خلايا الدم الحمراء وتساعد على التحكم في ضغط الدم.
يمكن لنظام غذائي غير صحي أن يؤثر بشكل مباشر على كيفية عمل الكلى.
لذلك ، فإن استهلاك كميات زائدة من البروتين أو الكحول أو الكالسيوم أو الكافيين أو الصوديوم يمكن أن يؤدي إلى حصوات الكلى أو مشاكل أخرى يمكن أن تعرض للخطر قدرة الجسم على التطهير.
مكونات
- 3 شرائح أناناس
- 2 حفنة من البقدونس (60 جم)
- 4 أكواب من الماء (لتر)
أواني
- 1 خلاط
تجهيز
- قطعي شرائح الأناناس إلى قطع صغيرة.
- قطّع حفني البقدونس إلى نصفين.
- بعد ذلك ، صب الماء في الخلاط وأضف المكونات الأخرى. امزج لمدة 4 دقائق.
- دون إجهاد الخليط ، اسكب العصير في كوب واشربه.
- نوصي بشرب العصير بشكل دوري طوال اليوم.
اعرف فوائد البقدونس لصحة الكلى
- يحتوي على معادن مثل الكالسيوم والفوسفات والحديد والكبريت.
- البقدونس غني بالكلوروفيل ، مما يساعد على محاربة رائحة الفم الكريهة وتنقية الجسم من السموم والدهون الزائدة.
- إنه مصدر رائع لفيتامين سي . يمنع البقدونس السرطان ويساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم.
لا تفوت هذه الفرصة. ابدأ التخلص من السموم بكفاءة وصحة وطبيعية لكليتيك اليوم.
اقرا ايضا:
