يحتوي خل التفاح وصودا الخبز على العديد من الفوائد الصحية ، فضلاً عن الاستخدامات المتعددة للجمال وحول المنزل. صدق أو لا تصدق ، يمكن العثور على الحل لكثير من المشاكل اليومية في الخل وصودا الخبز.

في هذه المقالة ، اكتشف بعض فوائد شرب الماء بالخل وصودا الخبز قبل كل وجبة.

العلاجات الطبيعية الممتازة

يوفر الطب الطبيعي عددًا من الخيارات لمنع المشكلات الصحية المختلفة ، وكذلك علاج الحالات المختلفة. يمكنهم القيام بكل هذا دون آثار جانبية أو الحاجة إلى تناول الأدوية.

ومع ذلك ، فإن بعض العلاجات الطبيعية ليست متاحة للجميع. قد يكون من الصعب العثور عليها أو قد تكون باهظة الثمن.

لهذا السبب نود أن نقترح العلاجات الطبيعية المتاحة للجميع ، مثل ، على سبيل المثال خل التفاح وصودا الخبز.

بمجرد أن تعرف كل ما يمكنك فعله باستخدام هذا العلاج البسيط ، سترغب في البدء في استخدامه على الفور!

خل التفاح

خل التفاح ليس مجرد للسلطات وغيرها من الأطباق. إنه أيضًا علاج طبي يمكن أن يساعدك على التخلص من السموم وإعادة توازن الجسم ، وكذلك تخفيف أو علاج العديد من المشكلات الصحية.

للاستفادة من صلاحياتها العلاجية ، تحتاج إلى التأكد من أنها جديدة وليست مبسطة. عملية البسترة تجعلها تفقد الكثير من خصائصها الطبية وقيمتها الغذائية.

لذلك ، يجب أن يكون الخل قد مر بعملية تخمير طبيعية وله مظهر غامض.

تم استخدام خل تفاح التفاح كمنتج تجميل وعامل تنظيف ومنتج صحي على مدار عقود.

صودا الخبز

وغالبا ما تستخدم صودا الخبز لعلاج حرقة. ومع ذلك ، فإنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية الأخرى أيضا.

مع خل التفاح ، ستتمكن من تنظيم الحموضة ، ومع صودا الخبز يمكنك تنظيم القلوية. عن طريق مزجها ، يمكنك الحصول على كل الفوائد.

فوائد شرب الماء مع الخل وصودا الخبز قبل الوجبات

الفوائد الصحية

يوفر شرب الماء مع خل التفاح وصودا الخبز الفوائد الصحية التالية. يمكن:

• موازنة الرقم الهيدروجيني في الجسم لمكافحة الحمض ، والتي يمكن أن تسبب الأمراض التنكسية المزمنة.
• منع وعلاج المشاكل عن طريق الفم التي تؤثر على الأسنان والمينا واللثة.
• تخلص من السموم التي تراكمت في الجسم بسبب سوء التغذية أو التلوث أو الإجهاد ، إلخ.
• تحسين عملية الهضم ومنع حرقة.
• تحسين التصريف اللمفاوي الطبيعي لتحسين محتوى الماء في دمك وتجنب احتباس السوائل .
• تحسين اختلالات الكوليسترول أو الدهون الثلاثية.
• خفض ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
• اجعل حمية إنقاص الوزن أسهل. سوف يساعد في محاربة الرغبة الشديدة في الجوع وتحسين هضم الدهون.
• يحسن مشاكل التنفس.

مكونات

• 6 ملاعق كبيرة من خل التفاح ، غير المبستر (60 مل)
• 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز ، مناسبة للاستهلاك (5 جم)
• 3 أكواب من الماء (600 مل)

إذا لم تتمكن من العثور على خل التفاح غير المبستر ، أو إذا كنت لا تحب ذلك ، فيمكنك استبداله بعصير الليمون الطازج. بهذه الطريقة ، لا يزال بإمكانك تحقيق درجة حموضة متوازنة.

هذا هو الحد الأدنى لكمية المياه التي تحتاجها. يمكنك زيادتها إذا لزم الأمر.

تعليمات

• امزج المكونات في الماء الدافئ حتى تذوب صودا الخبز.
• نشر هذا الخليط على ثلاث جلسات.
• يمكنك أن تشربها باردة أو دافئة أو ساخنة.

كيفية استخدامها

• اشرب كوبًا بعد الاستيقاظ مباشرة ، وقبل تنظيف أسنانك ، وقبل نصف ساعة على الأقل من الإفطار . هذا هو الأكثر أهمية في اليوم. هذا لأن جسمك ، على معدة فارغة ، يتقبل أي علاج طبيعي وستضاعف فوائد الصوم بين عشية وضحاها.
• اشرب كوبًا آخر قبل نصف ساعة من الغداء.
• يجب أن يكون آخر كوب من اليوم قبل نصف ساعة من العشاء.

يمكنك تكرار ذلك وإيقافه أو شرب أول شيء في الصباح. سترى الفرق من بلع الأولى!

اقرا ايضا:

• علاجات منزلية للتخلص من ألم الأسنان

• علاج التهاب المعدة | 9 أطعمة طبيعية

• اعرف ازاي تبطل شخير | علاج طبيعي لوقف الشخير

• 7 فوائد لتناول القرفة والعسل معا

المصدر steptohealth