اعرف كل حاجة عن أي حاجة
e3rf ezai
إن التقاط لقطة شاشة على جهاز iPhone أمر بسيط مثل الضغط على زرين ،
لكن هل تعلم أنه يمكنك بسهولة تسجيل شاشتك أيضًا؟ عن طريق تخصيص مركز التحكم الخاص بك وتمكين “تسجيل الشاشة” ،
شاهد
اضغط settings
ثم control center
ثم customize controls
ابحث عن screen recording
اضغط + لكي تضيف للقائمة
اسحب القائمة
اضغط على زر التسجيل
واضغط مرة اخرى علية لايقاف التسجيل
خبز الموز سهل للغاية. إذا كنت حقًا تحب الكعك أو بودنغ الفواكه ، فإنك ستحب خبز الموز. إذا كنت ترغب في معرفة ثلاث وصفات مختلفة وسهلة لصنع خبز الموز اللذيذ ، تابع القراءة!
يُعتقد أن أصل خبز الموز في جنوب شرق آسيا. مع ذلك ، لا أحد متأكد حقًا لأنه لا يوجد الكثير من الوثائق أو المعلومات حول تاريخ هذا الخبز.
بغض النظر عن مصدرها ، فإن خبز الموز ليس فقط لذيذًا. كما أنه مصدر ممتاز للبوتاسيوم والفيتامينات B6 و C.
دعنا نلقي نظرة على بعض الوصفات.
الوصفة الأولى هي نسخة من الوصفة الكلاسيكية. الفرق الوحيد هو أن هذه الوصفة لا تستخدم الزبدة. هذا يعني أن هذه الوصفة لا تحتوي على أي دهون مشبعة.
كيف تحافظين على رطوبة الخبز ، إذن؟ استخدم الزيت بدلاً من الزبدة.
نوصي باستخدام زيت الزيتون بسبب قيمته الغذائية.
عنصر آخر مليء بالعناصر الغذائية والبذور والمكسرات.
لهذه الوصفة ، استخدم بذور عباد الشمس وبذور الكتان. (يمكنك بالطبع إضافة أي من المكسرات أو البذور التي تريدها). لإعطاء هذه الوصفة محتوى أكثر من الألياف ، نوصي باستخدام دقيق القمح الكامل المتكامل بدلاً من الدقيق العادي.
هذه الوصفة الأخيرة هي وصفة نباتية لذيذة تجمع بين النكهات الحلوة للجزر والموز لإنشاء خبز ملون ولذيذ.
يعتبر خبز الموز مثاليًا كحلوى ، كمرافقة لتناول القهوة ، لتناول الإفطار ، أو كوجبة خفيفة.
ماذا تنتظر؟
ابدأ في إعداد هذه الخبز اللذيذ وجرب جميع أشكالها واستمتع بتناول خبز موز محلي الصنع لذيذ!
أقرا ايضا:
كيفية صنع خبز الموز بثلاث وصفات لذيذة
من المهم الحصول على فحص كامل للعين من سن الرابعة ، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي لحالة عين. في هذه المقالة ، تعلم كيفية اكتشاف مشاكل الرؤية عند الأطفال.
بعض مشاكل الرؤية الشائعة عند الأطفال ، مثل الحول أو قصر النظر ، يسهل على الوالدين اكتشافها نسبيًا. ومع ذلك ، فإن مشاكل الرؤية الأخرى قد تمر مرور الكرام بسهولة. وبالتالي ، من المهم الانتباه إلى العديد من الأعراض التي يمكن أن تشير إلى وجود أمراض العين أو مشاكل في الرؤية لدى الأطفال.
العلامات الأولى لمشاكل الرؤية عند الأطفال قد تمر مرور الكرام. ومع ذلك ، فإنها قد تظهر مع الصداع وعدم وضوح الرؤية.
قد يظهر لطفلك علامات الإنذار المبكر ، مثل عدم تحديد الأقارب البعيدين بشكل صحيح ووضع الأشياء قريبة جدًا من وجهه. قد يفرك الطفل أيضًا أو يعبر أعينه ، خاصة عند إجهاده. في حالات أخرى ، قد يميلون رؤوسهم إلى الخلف لإلقاء نظرة أفضل والشكوى من الصداع أو عدم وضوح الرؤية .
خلال السنة الأولى من الحياة ، التطور الطبيعي للرؤية هو كما يلي:
للتأكد من أن أي مشاكل لا يمكن الرجوع عنها ، من المهم الحصول على فحص طبي كامل للعين من سن الرابعة ، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي لحالة عين.
مشاكل الرؤية الأكثر شيوعًا عند الأطفال هي الأخطاء الانكسارية مثل قصر النظر ، طول النظر ، والاستجماتيزم. الحول (العين الكسولة) والحول والعمى اللوني (تغيير رؤية اللون) شائعان أيضًا.
العين الكسولة تؤثر على حوالي 2-5 ٪ من السكان وهي واحدة من أكثر الأسباب شيوعا لفقدان البصر في البلدان المتقدمة. في حالة العين الكسولة ، فإن التشخيص والعلاج المبكر هما مفتاح منع تطور المرض في مرحلة البلوغ.
يجب أن تولي اهتمامًا خاصًا لطفلك إذا كان قد وُلِد قبل الأوان وإذا كان هناك تاريخ عائلي يعاني من كسول في العين أو مشاكل في الانكسار أو في مشاكل شبكية العين. على الرغم من أن هذه الحالة عادة ما تكون بدون أعراض ، إلا أن بعض العلامات قد تشمل ألم في الرأس أو الرقبة. أيضًا ، إذا كان طفلك يعرف بالفعل كيفية القراءة ، فقد يتخطى الكلمات أو يخلط بين الحروف.
يصيب الحول ما بين 3٪ و 6٪ من السكان. التشخيص المبكر لهذه الحالة مهم لأنه يمكن تصحيحه عند الأطفال الذين يتلقون العلاج ، بينما لا يمكن تصحيحه في مرحلة البلوغ.
فيما يلي بعض علامات الحول :
الأخطاء الانكسارية شائعة أثناء الطفولة. تشير التقديرات إلى أن 20 ٪ من الأطفال يعانون منهم.
الأخطاء الانكسارية مثل الاستجماتيزم والبصر والبصر تؤثر على حوالي 20 ٪ من الأطفال.
يظهر قصر النظر أو قصر النظر في سن السادسة تقريبًا وعادة ما يسبب أعراضًا مثل التحديق لتركيز الأشياء البعيدة وإرباك الأشخاص البعيدين نسبيًا. قد يقترب بعض الأطفال أيضًا من الأشياء لرؤيتهم بشكل أفضل أو القراءة والتحديق للتركيز بشكل أفضل.
هذه الحالة عادة ما تكون فيزيولوجية ، وهذا يعني أنها موجودة في معظم الأطفال عند الولادة. ومع ذلك ، فإنه يختفي تدريجيا مع نمو العين. في بعض الحالات ، قد يستمر مدى الحياة. درجة عالية غير مصحوبة من طول النظر قد تسبب الحول أو الحول. هذه الحالة يمكن أن تسبب الصداع عند القيام بالقرب من أنشطة الرؤية وإجهاد العين بعد القيام بهذه الأنشطة.
تؤدي هذه الحالة إلى تركيز الضوء من الأجسام التي تدخل العين على أكثر من نقطة واحدة على شبكية العين. هذا يؤدي إلى عدم وضوح الرؤية وتشويهها. الأعراض الرئيسية غير واضحة أو مشوهة ، لكل من الأشياء القريبة والبعيدة.
هل تعلم علامات مشاكل الرؤية عند الأطفال؟ إذا لاحظت هذه الأعراض لدى طفلك ، فاستشر أخصائيك الموثوق . سيحدد المحترف نوع المشكلة وعلاجها.
كيفية اكتشاف مشاكل الرؤية عند الأطفال الصغار
اقرا ايضا:
يتم استخراج زيت الخروع من بذور Ricinus communis وهو بديل طبيعي للأدوية التقليدية. زيت الخروع له العديد من الخصائص المختلفة وبالتالي الاستخدامات المختلفة. ومع ذلك ، من المهم توضيح بعض المخاطر المحتملة وكذلك استخدامات زيت الخروع وفوائده.
يمكن أن يؤثر استخدام هذا العلاج الطبيعي إيجابًا أو سلبًا على صحتك بطريقة كبيرة.
تذكر: المنتجات الطبيعية لا يكون لها عادة آثار جانبية. ومع ذلك ، من المهم التأكد من عدم وجود أي شرط قد يجعل استخدام زيت الخروع أمرًا خطيرًا.
قبل مناقشة الأخطار والفوائد المحتملة لزيت الخروع ، من المهم مراجعة تقارير منظمة الصحة العالمية حول هذه المادة الطبية . هنا ، يمكنك أيضًا معرفة المزيد حول التركيب الكيميائي والأدوية ذات الصلة.
الأشخاص الذين يستخدمون هذا الزيت غالبًا ما يقومون بذلك بغرض واضح : تسهيل حركات الأمعاء . إنها طريقة طبيعية لتخفيف الإمساك ، سواء كان عرضيًا أو متكررًا. ومع ذلك ، لاستخدامها بشكل صحيح ، من المهم مراعاة المعلومات التالية:
يمكن للأشخاص المصابين بالإمساك استخدام زيت الخروع لتسهيل حركة الأمعاء.
هناك حقيقة مهمة حول هذا الزيت وهي أنه يجب أن يؤخذ دائمًا قبل الإفطار وألا يحدث ليلًا .
أيضا ، قبل أن تأخذ زيت الخروع ، فكر فيما إذا كنت سوف تكون بعيدا عن المنزل. هل أنت خائف من الحاجة إلى حركة الأمعاء في وقت أو مكان غير مناسب؟ إذا كان الأمر كذلك ، فمن الأفضل استخدام زيت الخروع في وقت آخر مناسب.
على الرغم من فوائد زيت الخروع عندما يتعلق الأمر بمكافحة الإمساك ، إلا أنه يجب أخذ بعض الأخطار المحتملة في الاعتبار. نتيجة لذلك ، سوف تمنع إساءة استخدام هذا العلاج الطبيعي. فيما يلي أنواع المرضى والحالات الطبية التي تجعل استخدام زيت الخروع غير آمن :
يجب أيضًا عدم استخدام زيت الخروع إذا كنت تعاني من البواسير أو التهاب القولون أو مشاكل مماثلة. هذا لأنه ليس فقط هل يمكن أن ينتهي بك المطاف في الألم ، ولكن يمكن أن تصاب بالجفاف أيضًا.
أيضًا ، لا ينصح باستخدام زيت الخروع إذا كنت تتناول دواءً لعلاج عدم انتظام ضربات القلب أو مدرات البول ، أو إذا كنت تعاني من مرض في القلب.
إذا نظرت بعناية في جميع الجوانب المذكورة أعلاه ، يمكن أن يكون زيت الخروع وسيلة ممتازة لتخفيف نوبات الإمساك.
ومع ذلك ، إذا كان لديك أي شك على الإطلاق ، فمن الأفضل دائمًا أن تسأل طبيبك أو الصيدلي للحصول على المشورة قبل تناول أي دواء أو علاج طبيعي.
على الرغم من أن هذا الزيت يمكن أن يساعد في تسهيل حركات الأمعاء ، إلا أنه ليس من الجيد الاعتماد عليه طوال الوقت. لذلك ، فإن أفضل ما يجب فعله هو منع الإمساك في المقام الأول عن طريق تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات. أيضًا ، لا تنس تحديد الأولويات وتدرج التمارين الرياضية في روتينك اليومي.
قد ترغب في: كيفية تنظيف وجهك بالزيوت الطبيعية
هل سبق لك أن استخدمت زيت الخروع لتخفيف الإمساك؟ كيف كانت تجربتك؟ نأمل أن تكون قد تعلمت الكثير عن مخاطر زيت الخروع وفوائده وأن نصيحتنا ستساعدك على استخدام هذا العلاج الطبيعي بشكل صحيح.
نوصي أيضًا بعدم تجاوز الجرعة الموصى بها أبدًا . في حالة الجرعة الزائدة ، قد تحدث أعراض مثل الإسهال أو المغص الحاد أو فقدان الكهارل الشديد. لذلك ، يجب أن تتذكر دائمًا استخدام زيت الخروع
اقرا ايضا:
فوائد زيت الخروع والأخطار المحتملة
المصدر steptohealth
كلا من الألوة فيرا وزيت جوز الهند مرطبان للغاية ولهما خصائص علاجية وتجددية تساعد في تقليل ظهور الحالات الجلدية المختلفة.
كل يوم تتعرض بشرتك لضغوط بيئية مختلفة مثل الأشعة فوق البنفسجية من الشمس ، وغيرها من العوامل التي تتدهور ببطء.
وبالتالي ، ستبدأ في ملاحظة أنواع مختلفة من العيوب التي تظهر عمرك ، حتى عندما كنت لا تزال شابًا.
من أجل تقليل هذه الآثار وتسريع عملية التئام الجروح الصغيرة ، يستخدم الناس دائمًا منتجات مستحضرات التجميل التي تباع في المتاجر.
ولكن هناك خيارات طبيعية 100٪ يمكنك إجراؤها باستخدام مكونات غير مكلفة للغاية ، مليئة بفوائد لبشرتك.
يوجد في هذه المجموعة جل مهدئ ومغذي يحارب علامات التمدد والتجاعيد ومشاكل الجلد الشائعة الأخرى.
أنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن والمركبات المضادة للأكسدة التي تساعد على تجديد الخلايا التي تكافح تلف الجلد.
يقاوم هذا الجل الطبيعي تغيرات البشرة ، ويأتي من نبات الصبار الرائع. يعمل العجائب عندما يقترن بزيت جوز الهند والزيوت الأساسية.
جميع هذه المنتجات ممتازة للبشرة وتحتوي على مواد مغذية مهمة لتقوية وإصلاحه.
ولأننا لا نريدك أن تكون لديك أي شكوك حول خصائصه ، فسنقوم أدناه بالتفصيل حول خصائص هذه المكونات الأساسية.
يحتوي نبات الصبار على هلام غني بالعناصر المغذية التي تعمل على تنشيط وترطيب البشرة. محتواه العالي من الماء ، إلى جانب الإنزيمات والمواد المضادة للأكسدة يوقف الأكسدة التي تسببها الجذور الحرة. يمنع الإفراط في الكولاجين والإيلاستين.
بفضل هذه الصفات ، يمكن استخدامها من أجل:
يتم تصنيف زيت جوز الهند حاليًا على أنه “غذاء فائق” نظرًا لخصائصه الغذائية.
محتواه العالي من الزيوت الدهنية الأساسية والفيتامينات ومضادات الأكسدة يجعلها رائعة للعناية بالبشرة.
كما أنه يحتوي على مواد مضادة للالتهابات ، جنبا إلى جنب مع تلك التي ترطيب ومضادة للجراثيم. هذا يساعد على مكافحة حب الشباب والعيوب والندبات الصغيرة التي تؤثر على مظهرك.
يمكن استخدامه أيضًا كمطهر للوجه وكبديل للكريمات المرطبة تجاريًا.
بسبب المركبات التي يحتوي عليها ، يمكن استخدام زيت جوز الهند البكر إلى:
من أجل الاستفادة الكاملة من جميع هذه الخصائص ، يجدر بنا أن نستغرق بضع دقائق لجعل هذا الجل محلي الصنع للعناية ببشرتك.
الآن أنت تعرف كيف تصنع جلك الطبيعي للحفاظ على بشرتك مشرقة. ليس لديك المزيد من الأعذار لعدم علاج الظروف التي تؤثر على جمالك .
استخدمه باستمرار في روتينك ، وسترى نتائج مذهلة بعد بضعة أسابيع من الاستخدام.
لذلك المضي قدما ومحاولة ذلك!
اقرا ايضا:
جل طبيعي لعلاج علامات التمدد والتجاعيد والحروق والعيوب
هناك الكثير من الافلام المنتظر صدورها في شهر نوفمبر عام 2019
سنقد اليك قائمة بأفضل أفلام شهر نوفمبر
للتعرف على الأفلام شاهد الفيديو ولاتنسى الاشتراك بالقناة حتى نستمر على تقديم مثل هذا المحتوى
Terminator: Dark Fate هو فيلم خيال علمي أمريكي لعام 2019 من إخراج تيم ميللر ، من سيناريو ديفيد جوير وجوستين رودس وبيلي راي ، من قصة كتبها جيمس كاميرون وتشارلز إتش. إيغلي وجوش فريدمان وجوير ورودس . أنتج كاميرون الفيلم أيضًا مع ديفيد إليسون. إنها الدفعة السادسة في امتياز فيلم Terminator ، وتعمل كتكملة مباشرة لـ The Terminator (1984) و Terminator 2: يوم القيامة (1991) ، بينما تتجاهل T2-3D: Battle Across Time (1996) ، Terminator 3: Rise الآلات (2003) ، Terminator Salvation (2009) ، Terminator Genisys (2015) ، والمسلسل التلفزيوني Terminator: The Sarah Connor Chronicles (2008-2009) كما يحدث في جداول زمنية بديلة ، بعد عودة التحكم الإبداعي إلى Cameron.
عندما يأتي جيك كارسون ، مدير مكافحة الحريق المستقيم ، وفريق النخبة من رجال الإطفاء لإنقاذ ثلاثة أشقاء ، يدركون بسرعة أنه لا يوجد قدر من التدريب يمكن أن يعدهم لأصعب عملهم حتى الآن – مجالسة الأطفال. بينما تنقلب حياتهم ووظائفهم ومستودعاتهم رأساً على عقب ، يتعلم الرجال الثلاثة قريبًا أن الأطفال – مثل الحرائق – هم متوحشون ولا يمكن التنبؤ بهم.
يبدو أن لا شيء يسير على ما يرام بالنسبة للشابة كيت ، اللندنية المحبطة التي تعمل كقزم في متجر عيد الميلاد على مدار العام. لكن الأمور سرعان ما تأخذ منحى نحو الأفضل عندما تلتقي بتوم – الساحر الوسيم الذي يبدو جيدًا لدرجة يصعب تصديقه. مع تحول المدينة إلى أروع وقت في السنة ، تتحول جاذبية Tom و Kate المتزايدة إلى أفضل هدية على الإطلاق – الرومانسية Yuletide.
اقرا ايضا