العادات السيئة التي سوف تقتل علاقتك

تعتمد العلاقة الصحية على الالتزام والاحترام والتواصل. وبالمثل ، هناك تهديدات مثل الروتين وخيانة الأمانة التي هي وسيلة مؤكدة لقتل الحب وبالتالي علاقة حب.

يمكن أن يموت الحب بالسرعة التي نشأ فيها ، والكثير منا لا يدركون أن بعض المواقف هي طرق مؤكدة لقتل علاقتنا. إن الشعور الذي نسميه “الحب” يشبه البذرة المنبثقة حديثًا والتي تحتاج إلى الري والمواد المغذية للنمو والنمو. يجب أن تعتني بها ، امنحها الوقت والجهد لضمان نموها لتكون جميلة وصحية قدر الإمكان.

لذلك ، إذا كنت في حالة حب ، فقد ترغب في معرفة أسرع الطرق لقتل العلاقة حتى تتمكن من تجنبها مثل الطاعون. هل أنت مستعد لتدوين الملاحظات؟

خمس طرق لقتل علاقتك

العلاقة بين شخصين وتتطلب الجهد والتفاني لكلا الشعبين من أجل البقاء . أي شخص يرغب في العيش معا يجب أن يحترم بعضنا البعض. هذا يتطلب بذل جهد ، في الواقع ، حيث يجب عليك أن تضع جانبك الأنا والفخر مع أي أفكار مسبقة قد تكون لديكم.

العلاقة هي فريق من اثنين. لكي تلعب اللعبة ، يجب أن تكون نشطًا وأن تقدم كل أنواع التنازلات. أيضا ، يجب عليك وضع حدود واحترامها . هذه هي الطريقة الوحيدة التي ستتمكن من الحصول على علاقة طويلة الأمد متوازنة.

إذن ، ما هي الأشياء الخمسة التي ستؤثر على العلاقة إلى حد الرغبة في إنهائها؟

1. الغيرة

الشعور بالغيرة أمر طبيعي. من المنطقي ومعقول الخوف من فقدان شخص ما يعني الكثير بالنسبة لنا. ومع ذلك ، عندما يصبح هذا الشعور متطرفًا وغير معقول ، فإنه لا يؤدي إلا إلى عواقب سلبية على المعنيين . أليس من السخف أن معظم جرائم العاطفة لها علاقة باحتياج الشخص لامتلاك شخص آخر؟

الغيرة لا ترضي وتحول موضوع عاطفتنا إلى: حيازة نشعر أننا يجب أن نحرسها تمامًا مثل كلب يحرس وعاء طعام. أيضا ، فإنه يدل على عدم وجود ثقة واضحة في بعضنا البعض وقليل من الثقة في قيمتها. وبالتالي ، فإنه يؤثر على اثنين من أهم ركائز العلاقة: الثقة والاحترام.

في الحالات القصوى ، تؤدي الغيرة إلى قيام أحد أعضاء العلاقة بتقليل أو على الأقل محاولة تقليص حرية الآخر الكبير. تصرف بهذه الطريقة وستضع حداً لما يمكن أن يكون تفاعلًا متوازنًا ومتناسقًا.

2. يمكنك قتل علاقتك من خلال السماح لها أن تصبح روتينية للغاية

الروتين هو أسوأ عدو للعلاقة ، مهما طال الوقت. في الواقع ، يمكن أن يسبب الملل والمشاعر غير السارة الأخرى مثل الإحباط. وبالمثل ، قد يؤدي إلى تدهور التواصل والملل.

إذا لم تتخذ موقفا ضد الروتين ، فقد تشعر بالاستياء والعزلة من شريك حياتك حتى لو كنتما لا تزالان تنامان على نفس السرير. لا يوجد شيء أسوأ من الشعور بالوحدة لأنك تتجاهل من تحب. هذه علامة لا لبس فيها على أن علاقتك في خطر الموت.

لذلك ، إذا كنت لا تزال تهتم به ، فيجب عليك رعاية نبات الحب الذي بدأته. يجب أن تجد أشياء للقيام بها معًا .

قم بعمل الأشياء التي تقول إنك ما زلت تحبها وتهتم بها. على سبيل المثال ، يمكنك الانضمام إلى دروس اليوغا أو البيلاتس أو الرقص معًا. أيضا ، يجب أن تكرس الوقت لأنفسكم أيضا. بهذه الطريقة سوف تفوتك بعضكما وتشتاق لشركتك. هل يمكن أن تخطط أيضا رحلات ومفاجأة بعضها البعض. استخدم خيالك ورغبتك في إشعال الشعلة وتجديد ربك.

3. خيانة الأمانة

الثقة هي واحدة من أسس كل علاقة صحية وخيانة الأمانة هي واحدة من أسوأ أعدائها.

بطبيعة الحال ، من الأفضل أن تحاول دائمًا قول الحقيقة بلطف ، حتى لو كان ذلك يؤدي إلى الصراع. من الأفضل دائمًا أن نكون صادقين ، دون خوف ، ونتحمل العواقب. الكذب هو المخاطرة بكسر الثقة التي وضعها شريكك فيك.

خيانة الأمانة يمكن أن تبدد الشعور بالحب لأنها واحدة من أهم أسس العلاقة. وبالتالي ، بمجرد الوقوع في كذب ، فإن الشخص الآخر سوف يشك في صدقك فيما يتعلق بكل شيء آخر.

4. النقد والشكاوى

هناك علاقة بين شخصين ، ولا يوجد شخصان على حد سواء. وبالتالي ، لا يمكنك ولا ينبغي أن تتوقع أن يتطور الآخرون مثلما فعلت سابقاتك. هذا شخص مختلف ، لديه تجارب مختلفة عن تجاربك ، وتختلف طريقة تفكيره وتصرفه عنك بغض النظر عن الأشياء الكثيرة التي لديك.

لذا ، فإن توقع قيام شخص مهم آخر بالتصرف أو التصرف تمامًا كما تتوقع منهم هو مجرد خطأ وغير معقول ، وأحيانًا يكون سامًا . إذا كنت أيضًا تشكو وتنتقد باستمرار ، فسوف تتدهور علاقتك وتصبح مسمومة.

من الأفضل بكثير التواصل ، لإجراء محادثة بناءة للتوصل إلى اتفاق يعمل لكلا أعضاء العلاقة.

5. الخيانة الزوجية

لا يوجد أي حل: الخيانة الزوجية هي شكل من أشكال الخيانة. إذا كنت من النوع الذي لا يريد أو لا يريد أن يكون أحادي الزواج ، فعليك أن تقول ذلك في اللحظة التي تبدأ فيها بمواعدة شخص ما. إذا اعتقد النصف الآخر أنك وافقت على أن تكون كذلك ، فسوف يعتبرون الخيانة بمثابة ضربة ضد الأسس الأساسية لعلاقتك: الثقة والاحترام والحب.

لاحظ أن كونك غير مخلص يتطلب الكذب وعدم الالتزام. ومع ذلك ، فإن الشخص الآخر قد يرى أيضًا أنه نقص في النزاهة ، والأنانية ، وخيانة الأمانة. لذلك ، بغض النظر عن مدى استعداد الشخص الآخر للمغفرة ومحاولة المضي قدماً ، قد يتم كسر شيء ما بداخله إلى الأبد.

إذا كنت ترغب في الحفاظ على حبك ولديك علاقة دائمة ومتناغمة ، فعليك أن تعرف ما قد تكلفك لحظة التساهل .

هل يستحق المخاطرة عائلتك؟

ضع في اعتبارك أن هذا واحد من أقسى الضربات للأشخاص الذين يشتركون في الزواج الأحادي ، لذا فإن خطر حدوث تفكك لاحق أمر يستحق الاهتمام.

لا تقتل علاقتك

لاحظ أيضًا أنه عندما تحب شخصًا ما حقًا وتريد الإبقاء عليه ، يجب أن تحترم شخصيتك المهمة الأخرى كفرد وشريك وشريك يثق بك. لاحظ أنهم ليسوا ملزمين بتسامح الخيانة. بالإضافة إلى ذلك ، حتى لو أرادوا ذلك ، فقد لا يتمكنون من ذلك.

في الختام ، ضع في اعتبارك دائمًا أن العلاقات تشبه كائنًا حيًا يجب حماية صحته. يجب عليك رعايتهم بالحب والثقة والاحترام والمغامرة. حافظ على الشعور المحب الذي جعلك تتلاقى معهم في المقام الأول على قيد الحياة.

هذة هي العادات السيئة التي سوف تقتل علاقتك

اقرا ايضا:

اعرف ازاي تعالج قشرة الرأس وتمنع ظهورها

11 طريقة لمعرفة ما إذا كان حبيبك يحبك

أفضل أوقات الاستحمام حسب نوع بشرتك

اعرف ازاي تزيل السموم من رئتيك

بالإضافة إلى تجنب البيئات الملوثة ، عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم من رئتيك ،

من المهم أيضًا الحفاظ على نظام غذائي متوازن من أجل الحصول على العناصر الغذائية الضرورية لتقوية رئتيك ،

وكذلك الإقلاع عن التدخين.

إزالة السموم رئتيك أمر بالغ الأهمية. هذا لأن هناك العديد من العوامل التي تهددهم من العمل بشكل صحيح. من بينها قلة التمارين والتلوث البيئي ودخان التبغ.

في كثير من الأحيان ، لا يوجد شيء يمكنك القيام به حيال هذه العوامل ، لأنها جزء من بيئتك بالفعل. ومع ذلك ، يمكنك حماية نفسك في المنزل من خلال العلاجات الطبيعية والعلاجات التي يمكن أن تحسن صحة رئتيك.

نصائح لتنظيف الرئتين على أساس يومي

البقاء بعيدا عن الغازات السامة

تجنب التلوث والغازات السامة في المدينة مستحيلة عمليا. لذلك ، يوصى بزيارة المساحات الطبيعية التي تسمح لك بتنفس الهواء النقي في أيام عطلتك.

ابتعد عن المدن الكبيرة قدر الإمكان ، واستفد من الرحلات إلى الريف ، وقم بزيارة موقع المخيم ، واستئجار منزل ريفي ، وحاول الاتصال بالطبيعة. بهذه الطريقة ، يمكنك المساعدة في إزالة سموم رئتيك لأن الهواء النقي هو أفضل علاج لهم.

لا تدخن

تذكر أن التبغ لا يؤثر عليك فحسب ، بل يؤثر أيضًا على من يتنفس الدخان.

إذا كنت مدخنًا ، فيجب عليك التوقف عن التدخين. ومع ذلك ، إذا لم تكن كذلك ، فعليك أن تبقي مسافة بعيدة عن المدخنين. يجب عليك أيضًا تجنب مناطق التدخين العامة .

إن الهروب من الدخان عادة جيدة ، وسوف تقدر رئتيك ذلك.

تنقية الهواء في منزلك

يحتوي منزلك أيضًا على جزيئات ضارة. منعهم باستخدام المرشحات والتهوية في كل منطقة من منزلك . بهذه الطريقة ، سوف تمنع الشوائب من التراكم.

أيضا ، يجب عليك تنظيف السجاد الخاص بك على أساس منتظم لأنها تخزن الكثير من الغبار.

الحفاظ على نظام غذائي صحي

تأكد من أن نظامك الغذائي يتكون من الفواكه والخضروات ، لأنها مصدر أساسي للمواد الغذائية وتعمل كمضادات للأكسدة .

أضف أيضًا مكونات غنية بفيتامين C. كوب من عصير الفاكهة الحمضية الطبيعية في وجبة الإفطار سوف يساعد في تنظيف رئتيك وتقوية جهاز المناعة. تأكد من تضمين البوتاسيوم الذي يأتي من التمر والموز والخوخ أو الفراولة.

اشرب الكثير من الماء

يعد لتران من الماء مثاليًا ، ويمكنهما شرب الماء من خلال الحقن. الماء عبارة عن مطهر طبيعي والأعشاب العطرية في الحقن وأنواع الشاي تساعد في القضاء على السموم .

خذ حمامات البخار

ستساعدك هذه الحمامات على السعال والتخلص من السموم الموجودة في رئتيك .

• ما عليك سوى غلي الماء لمدة 20 دقيقة والتنفس في البخار مع التأكد من أنك لن تحرق نفسك.
• لتحسين تأثيره ، ضع منشفة على رأسك حتى يتمكن البخار من التركيز بشكل أفضل. يمكنك أيضا إضافة الزيوت الأساسية.

ثلاثة علاجات طبيعية لإزالة السموم من رئتيك

من أجل الحصول على أفضل النتائج ، اتبع العادات الموضحة أعلاه وقم بالعلاجات الطبيعية التالية. جميعها مثالية لمنع أي أمراض في الرئة والجهاز التنفسي. بالطبع ، لا تنسى الذهاب إلى الطبيب إذا كنت تعتقد أن رئتيك في حالة سيئة.

1. شاي كستناء الحصان (القسطل الهندي)

هذا الشاي مثالي لمكافحة الربو والسعال والتهاب الشعب الهوائية . يتكون الإعداد من نفس الإجراء لحقن أخرى:

1. مع قدر الماء ، يُضاف ملعقة كبيرة من كستناء الحصان (15 جم) ويُغلى المزيج لمدة خمس دقائق.
2. سلالة وشرب مرة واحدة في اليوم.

2. شاي عرق السوس

عرق السوس هو حليف آخر. لديها خصائص يمكن أن تحمي الجهاز التنفسي. ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرا في أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم.

1. إضافة جذر عرق السوس في قدر.
2. يُغلى المزيج لمدة 5 دقائق ، ويُصفّى ويشرب كوبًا يوميًا.

3. بخار الأوكالبتوس (الكينا)

يوكاليبتوس ​​هو نبات معروف لخصائصه التي تساعد على مكافحة أمراض الجهاز التنفسي وإزالة السموم من الرئتين. واحدة من الطرق لاستخدامها عن طريق التنفس بخارها.

1. أضف حفنة من الأوكالبتوس إلى الماء المغلي والتنفس في البخار.
2. خذ نفسا بطيئا عميقا.

هذا سيساعدك على مكافحة الانسداد في ممرات التنفس. كما سيساعد في علاج السعال وتساعدك على مكافحة احتقان الأنف.

4. الكركم والبصل والزنجبيل علاج

مكونات:

• 2 كوب ماء (500 مل).
• 1 ملعقة كبيرة من الكركم (15 جم).
• 1 بصلة كبيرة.
• 2 ملاعق كبيرة من العسل (50 جم).
• 3 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور (45 جم).

الاتجاهات:

1. اغلي الماء.
2. عندما يصل إلى درجة الغليان ، يُضاف البصل المفروم إلى قطع متوسطة الحجم.
3. يُغلى المزيج لمدة خمس دقائق ثم يُضاف المكونات الأخرى.
4. احتفظ بها على نار متوسطة لمدة 40 دقيقة تقريبًا.
5. بمجرد مرور هذا الوقت ، أخرجه من النار واتركه يبرد. بمجرد البرد ، يصفى ويخزن في كوب داخل الثلاجة.

طريقة الاستهلاك

1. تأخذ ملعقتين قبل الإفطار والعشاء. سيساعد هذا العلاج على إزالة سموم رئتيك.
2. كرر ذلك لمدة 9 أيام حتى تشعر بالفرق عند التنفس.
3. إذا كنت تشعر بسوء ، اذهب إلى الطبيب.

اقرا ايضا:

• علاجات منزلية للتخلص من ألم الأسنان

• علاج التهاب المعدة | 9 أطعمة طبيعية

• اعرف ازاي تبطل شخير | علاج طبيعي لوقف الشخير

• 7 فوائد لتناول القرفة والعسل معا

المصدر steptohealth

اعرف ازاي تزيل السموم من رئتيك

اعرف كل شيء عن هاتف Xiaomi Redmi Note 8 Pro

مواصفات هاتف Xiaomi Redmi Note 8 Pro

يدعم الهاتف راديو FM و NFC.

المتانة وجودة التصنيع المستخدمة في الهاتف تأتي من الزجاج.

يأتي الهاتف في أبعاد 161.3 × 76.4 × 8.8 مم ويبلغ وزنه المقدر 199 جرامًا.

يدعم الهاتف بطاقتي SIM من النوع Nano Sim.

يدعم الهاتف شبكات الجيل الثاني والجيل الثالث والجيل الرابع.

تأتي الشاشة في شكل درجة في شكل قطرة ماء. تأتي الشاشة بدقة FHD + 6.53 بوصة بدقة 1080 × 2340 بكسل بكثافة بكسل تبلغ 395 بكسل لكل بوصة

مع طبقة حماية من النوع Corning Gorilla Glass في الإصدار الخامس والشاشة تأتي بأبعاد 19.5: 9.

يأتي الهاتف بأكثر من نسخة واحدة من الذاكرة الصلبة وذاكرة الوصول العشوائي على النحو التالي: –

– يأتي الإصدار الأول بسعة ذاكرة صلبة تبلغ 64 جيجابايت وسعة ذاكرة عشوائية تبلغ 6 جيجابايت.

– الإصدار الثاني يأتي بسعة ذاكرة صلبة تبلغ 128 جيجابايت بسعة ذاكرة عشوائية قدرها 6 جيجابايت.

– يدعم الهاتف إمكانية زيادة المساحة عن طريق بطاقة الذاكرة بسعة تصل إلى 256 جيجابايت.

تأتي الكاميرا الأمامية مع فتحة f / 2.0 بدقة 20 ميجابكسل.

تأتي الكاميرا الخلفية مزودة بكاميرا رباعية ، حيث تأتي الكاميرا الأولى بكاميرا رئيسية 64 ميجابكسل مزودة بفتحة استشعار F / 1.8 نوع Samsung GW1 ،

أما الكاميرا الثانية للكاميرا العريضة فتأتي بعدسة F / 2.2 بفتحة 8 ميجابكسل تأتي العزلة الثالثة للكاميرا بدقة F 2 فتحة عدسة F عدسة ماكرو هي كاميرا 2 ميجابيكسل مع فتحة F / 2.4 مع فلاش LED.

يدعم الهاتف تصوير فيديو بدقة 4K بسرعة 2160 بكسل بمعدل 30 إطارًا في الثانية ،

كما يدعم التقاط الفيديو بدقة 1080 بكسل بدقة FHD بمعدل 30 و 60 و 120 إطارًا في الثانية.

يدعم الهاتف ميكروفون إضافي لعزل الضوضاء والضوضاء أثناء استخدام الهاتف بشكل عام.

بالنسبة للأداء ، يأتي الهاتف بمعالج من نوع MediaTech Helio G90T من شركة مع نوع معالج رسومات Mali-G76MC4 يدعم الهاتف التبريد السائل

ويدعم تحسين أداء الألعاب من خلال لعبة Turbo 2.0 of Xiaomi.

يدعم الهاتف شبكة Wi-Fi بترددات a / b / g / n / ac بالإضافة إلى دعم نقطة اتصال مزدوجة النطاق و Wi-Fi Direct ونقطة اتصال.

يدعم الهاتف إصدار Bluetooth 5 مع دعم A2DP ، LE.

يدعم الهاتف تحديد الموقع الجغرافي GPS ويدعم أنظمة الملاحة الأخرى مثل A-GPS و GLONASS و BDS.

ميزات الأمان يدعم الهاتف مستشعر بصمات الأصابع ويأتي في الجزء الخلفي من الهاتف كما يدعم خاصية فتح الوجه.

يدعم الهاتف أيضًا معظم أجهزة الاستشعار الأخرى مثل مقياس التسارع والقرب والبوصلة وجيروسكوب.

يدعم InfraRed التحكم في الأجهزة الكهربائية كما اعتدنا من Xiaomi في معظم هواتفه.

يأتي منفذ USB من النوع C ويدعم منفذ سماعات الرأس 3.5 ملم.

تأتي البطارية بسعة 4500 مللي أمبير وتدعم طاقة الشحن بسرعة 18 واط ويتم تضمين شاحن سريع في العلبة.

يأتي الهاتف مع Android Pie مع واجهة Xiaomi MIUI 10.

متوفر باللون الأخضر والأبيض والأسود.

عيوب هاتف Xiaomi Redmi Note 8 Pro

وزن الهاتف ثقيل إلى حد ما.

بسبب وصول الهاتف من الزجاج ، مما يعرضه للكسر والخدش بسهولة أكبر.

لن تتمكن من استخدام بطاقتي SIM وبطاقة ذاكرة في آن واحد.

لقد لاحظنا ارتفاعًا في درجة حرارة الهاتف عندما تلعب لعبة ثقيلة مثل Pepji لمدة نصف ساعة وأكثر ،

لكن لا يؤثر على أداء اللعبة يظل الأداء الرسومي ممتازًا في هذه الفئة من أسعار Xiaomi.

تمنينا الشاشة من شاشة ممتلئة أو ممتلئة دون إحراز .. لكن Xiaomi قررت أن Note 8 Pro يشبه هاتف Realmi 5 Pro دون أي اضافات للحفاظ على سعر منخفض يناسب الجميع.

مميزات هاتف Xiaomi Redmi Note 8 Pro

تصميم الهاتف ممتاز.

بدا الهاتف طاردًا لقطرات الماء الخفيف.

شاشة كبيرة مع أي مدي تقريبا.

البطارية قوية وتعمل لفترة طويلة دون أي مشاكل.

يتم شحن البطارية في وقت قصير بفضل شاحن سريع بقوة 18 وات.

يدعم الهاتف IR Blaster للتحكم في الأجهزة الكهربائية.

إنه أول هاتف ذكي مزود بمعالج MediaTek G90T ،

وهو مخصص بشكل خاص للألعاب. إنه يوفر أداء أفضل من Snapdragon 710 في الألعاب ،

خاصة مع تبريد المياه ، على الرغم من أن تبريد المياه ليس فعالًا للغاية في عملية التبريد.

سعر هاتف Xiaomi Redmi Note 8 Pro

النسخة 128 جيجا مع 6 جيجا رام

النسخة 64 جيجا مع 6 جيجا رام

$208.68

• كيف تنشيء قناة يوتيوب ناجحة

• اعرف ازاي تجعل جهاز الكمبيوتر يعمل بشكل أسرع

• كيفية جعل حسابك في Instagram خاصًا private في بضع خطوات سهلة

اعرف كل شيء عن هاتف Xiaomi Redmi Note 8 Pro