كيفية نقل جميع جهات الاتصال من جهاز Android أو iPhone القديم إلى هاتف ذكي جديد

كيفية نقل جميع جهات الاتصال من جهاز Android أو iPhone القديم إلى هاتف ذكي جديد

ع عدد لا يحصى من الهواتف الذكية التي تصدر كل شهر عبر نطاقات أسعار مختلفة ، بدأ المستهلكون في ترقية الهواتف بوتيرة أسرع من ذي قبل. مع زيادة الطلب على الميزات الجديدة والمريحة في الهواتف الذكية ، يصنع المنتجون طرز جديدة توفر ميزات متطورة – على سبيل المثال ، الكاميرا المنظار مع تقريب 5X في Huawei P30 Pro أو الكاميرا الذاتية المنبثقة الدورية Samsung Galaxy A80. مع ميزات مغرية مثل هذه ، من الصعب عدم الرضوخ للإغراء والاستثمار في هذه الهواتف الذكية

ومع ذلك ، على الرغم من صعوبة اتخاذ قرار الشراء ، يواجه العديد من الأشخاص التحدي الصعب المتمثل في نقل البيانات من الهاتف القديم إلى الطراز الجديد. في حين أن معظم بيانات التطبيق يمكن نسخها احتياطيًا على خدماتها الأصلية ، فإن أهم البيانات التي تدور حولها حياتك المتصلة هو دليل الهاتف. إذا لم تتمكن من نقل جهات الاتصال الخاصة بك ، فسيصبح من الصعب إجراء المكالمات وإرسال الرسائل واستخدام WhatsApp وإجراء الدفعات.

إذا كنت قد اشتريت للتو هاتفًا جديدًا ، فإليك الطريقة التي يمكنك بها التأكد من استنساخ دفتر الهاتف بالكامل على الهاتف الجديد. ولا تقلق ، لدينا حلول لكل من منصات Android و iOS.

نقل جهات الاتصال من Android إلى Android:

– انتقل إلى الإعدادات في هاتف Android القديم الخاص بك وانتقل إلى Google.

– داخل قسم Google ، ابحث عن النسخ الاحتياطية وافتحه.

– افتراضيا ، يأخذ حسابك في Google تلقائيا نسخة احتياطية لجميع جهات الاتصال الخاصة بك على أساس متكرر. يجب عليك التأكد من تمكين خيار النسخ الاحتياطي التلقائي. إذا لم يكن كذلك ، فقم بتشغيل النسخة الاحتياطية وانتظر الهاتف لمزامنته مع Google Drive.

– أثناء حفظ جهة اتصال جديدة ، تسأل هواتف Android دائمًا عن المكان الذي تريد حفظ جهة الاتصال فيه. القرار الحكيم هو اختيار حسابك على Google.

– على هاتفك الذكي الجديد بنظام Android ، ما عليك سوى تسجيل الدخول إلى حسابك في Google وانتظر حتى تتم مزامنة الجهاز. بعد بضع دقائق ، يجب أن يعكس دليل الهاتف الخاص بك جميع جهات الاتصال التي تمت مزامنتها مع حسابك في Google.

– إذا كنت لا تفضل أو غير قادر على نسخ بياناتك احتياطيًا إلى شبكة Google السحابية ، فإن معظم هواتف Android تقدم طريقة لمشاركة جميع تفاصيل الاتصال كملف VCF. يمكنك مشاركتها عبر Bluetooth على جهازك الجديد وببساطة تثبيت الملف للحصول على جميع جهات الاتصال الخاصة بك.

التحويل من Android إلى iPhone:

– على جهاز Android الخاص بك ، فأنت بحاجة إلى عمل نسخة احتياطية لجميع جهات الاتصال الخاصة بك إلى Google Drive. توجه إلى قسم Google وانتقل إلى النسخ الاحتياطية في قائمة الإعدادات.

– افتراضيا ، يأخذ حسابك في Google تلقائيا نسخة احتياطية لجميع جهات الاتصال الخاصة بك على أساس متكرر. يجب عليك التأكد من تمكين خيار النسخ الاحتياطي التلقائي. إذا لم يكن كذلك ، فقم بتشغيل النسخة الاحتياطية وانتظر الهاتف لمزامنته مع Google Drive.

– على جهاز iPhone الخاص بك ، توجه إلى الإعدادات وانتقل إلى كلمات المرور والحسابات. اضغط على إضافة حساب.

– سيُظهر iPhone الخاص بك جميع الخدمات الشائعة ، بما في ذلك Google. اضغط على Google وقم بتسجيل الدخول باستخدام كلمة المرور الخاصة بك.

– بمجرد تسجيل الدخول ، انقر فوق حساب Google الخاص بك ضمن خيار كلمات المرور والحسابات. قم بتشغيل التزامن لجهات الاتصال.

– انتظر بضع دقائق للسماح للجهاز بالتزامن مع حساب Google. بعد بضع دقائق ، يجب أن يعكس دليل الهاتف جميع جهات الاتصال من هاتف Android.

التحويل من iPhone إلى Android:

– على جهاز iPhone الخاص بك ، انتقل إلى كلمات المرور والحسابات وتوجه إلى حساب Google الخاص بك. قم بتشغيل مزامنة جهات الاتصال.

– على هاتف Android الجديد ، ما عليك سوى تسجيل الدخول باستخدام حسابك في Google أثناء عملية الإعداد.

– قبل وقت إعداد هاتف Android ، سيتم نقل جميع جهات الاتصال الخاصة بك إلى جهاز Android الجديد.

التحويل من iPhone القديم إلى iPhone الجديد:

– معظم أجهزة iPhone احتياطية لبياناتك ، بما في ذلك جهات الاتصال افتراضيًا إلى iCloud. إذا قمت بإيقاف تشغيل النسخة الاحتياطية ، فانتقل إلى الإعدادات وانتقل إلى iCloud لتشغيل التزامن لجهات الاتصال.

– على جهاز iPhone الجديد ، بمجرد تسجيل الدخول باستخدام معرف Apple الخاص بك ، يتم نقل جميع جهات الاتصال إلى الجهاز في الوقت الذي ينتهي فيه الجهاز من الإعداد.

وهكذا هي كيفية نقل جميع جهات الاتصال من جهاز Android أو iPhone القديم إلى هاتف ذكي جديد

اقرا ايضا

 

سبعة نصائح وحيل واتس أب WhatsApp قد لا تعرفها

سبعة نصائح وحيل واتس أب WhatsApp قد لا تعرفها

سبعة نصائح وحيل واتس أب WhatsApp قد لا تعرفها

يعتبر تطبيق WhatsApp من أشهر تطبيقات المراسلة الاجتماعية في العالم. سهلة الاستخدام.

يحتوي على بعض الميزات الرائعة حقًا – مثل رسومات الشعار المبتكرة وخرائط GIF والملصقات – من بين ميزات أخرى تجعل التفاعل مع الأصدقاء والعائلة ممتعًا تمامًا.

ثم هناك ميزات مثل “حذف للجميع” تنقذنا من موقف محرج للغاية عندما ينتهي الأمر بنا بطريق الخطأ بإرسال رسالة خاطئة إلى الشخص الخطأ أو عندما نضغط على “إرسال” إلى رسالة لا ننوي إرسالها.

على مر السنين ، طرحت WhatsApp مجموعة من هذه الميزات التي جعلت الاتصال بالأصدقاء عبر منصتها سريعة وسهلة. لكن ،

في حالة عدم إدراكك التام لقائمة الميزات الطويلة التي تمتلكها شركة الوسائط الاجتماعية المملوكة لك على Facebook ، فقد قمنا بتجميع قائمة ببعض أروع الميزات التي تحتاجها للتحقق الآن:

احصل على اختصارات المحادثة: كم عدد الأصدقاء الذين تتحدث معهم كثيرًا؟ 2-3 أو قد يكون لديك أربعة رائعة لديك؟ حسنًا ،

إذا كنت من مستخدمي Android ، فيمكنك إنشاء اختصارات للدردشات الأكثر تكرارًا على شاشتك الرئيسية للحصول على وصول بنقرة واحدة إلى أصدقائك.

كيف: كل ما عليك القيام به لإنشاء اختصار للمحادثة هو النقر مع الاستمرار على الدردشة (مجموعة أو فرد) من اختيارك.

ستظهر علامة تبويب ستحتاج فيها إلى تحديد خيار “إضافة اختصار محادثة”. بمجرد القيام بذلك ،

ستظهر الدردشة كصورة الملف الشخصي للشخص على الشاشة الرئيسية لهاتفك الذكي.

إرسال رسائل WhatsApp باستخدام Siri أو مساعد Google:

قد تكون الاستجابة لرسالة WhatsApp في بعض الأحيان صعبة بعض الشيء ، خاصة إذا كنت تنشغل في الطهي أو التنظيف.

ولكن هل تعلم أنه يمكنك الرد على رسائل WhatsApp باستخدام مساعد AI – مساعد Google أو Siri – على هاتفك الذكي.

الطريقة: كل ما عليك فعله هو استدعاء Siri أو Google Assistant واطلب منها إرسال رسالة إلى جهة اتصال أو مجموعة.

يمكنك أن تقول – “يا سيري ، أرسل واتساب إلى ريكا”. يمكنك بعد ذلك إملاء الرسالة التي تريد إرسالها.

 

ابق على اطلاع دائم بالمحادثات:


هل تندفع إلى هاتفك في كل مرة تسمع فيها صوتًا على WhatsApp؟
حسنًا ، هناك طريقة بسيطة لتجنب كل ذلك. يمكنك ببساطة تعيين نغمات مختلفة لمجموعات وأفراد مختلفين.

سيساعدك هذا في التمييز وبالتالي تحديد ما إذا كان يمكن قراءة الرسالة لاحقًا.

كيف: مثل كل شيء آخر على WhatsApp ، هذا واحد للغاية في غاية البساطة.

اذهبوا إلى الدردشة الجماعية واضغطوا على الاسم لإظهار معلومات المجموعة / جهة الاتصال.

انتقل الآن إلى “إعلامات مخصصة” وحدد نغمة تنبيه رسائل مخصصة من اختيارك.

 

تمييز الرسائل المهمة بنجمة:

يحدث لنا جميعًا أننا في بعض الأحيان ننقل محادثتنا للعثور على الرسالة التي نسيناها. ولكن هل تعلم ، مثل Gmail ، يمكنك أيضًا تشغيل رسائل النجوم على WhatsApp؟

كيف: الحيلة للقيام بذلك بسيطة حقا. على نظام التشغيل iOS ،

اضغط لفترة طويلة أو انقر نقرًا مزدوجًا على أي رسالة واضغط على خيار Star. على Android ،

استمر لفترة طويلة في الرسالة ، ثم انقر فوق أيقونة Star في الجزء العلوي من الشاشة.

 

ضع الدردشات المفضلة لديك:

هل هناك بعض الدردشات – الجماعية أو الفردية – التي تستخدمها أكثر من غيرها؟ إذا كان هناك ،

فهناك طريقة بسيطة يمكنك التأكد من أنها تظل دائمًا على رأس نافذة الدردشة في WhatsApp – ما عليك سوى تثبيتها!

كيف: في نظام iOS ، اسحب لليمين وانقر على خيار Pin. على نظام Android ،

اضغط لفترة طويلة على الدردشة التي ترغب في تثبيتها ، ثم انقر فوق أيقونة Pin في الأعلى.

 

وضع علامة على الرسائل كغير مقروءة:

يحدث لنا أن ننسى الرد على رسالة بعد قراءتها. أو ربما في بعض الأحيان ، نحتاج إلى مزيد من الوقت للرد على رسالة.

لحسن الحظ بالنسبة لنا ، توجد طريقة يمكنك استخدامها لإلغاء قراءة الرسائل المقروءة من أجل الرد عليها لاحقًا.

كيف: في نظام التشغيل iOS ، اسحب مباشرةً إلى أي من الدردشات وستظهر نقطة زرقاء بجانبها. سوف تختفي في المرة القادمة التي تفتح فيها الرسالة.

على Android ، تضغط لفترة طويلة على الدردشة ثم تحدد “وضع علامة كغير مقروءة” من القائمة العلوية اليمنى لإلغاء قراءة رسالة.

 

حول مقاطع الفيديو الخاصة بك إلى صور GIF:

نعلم جميعًا أنه يمكننا تقديم صور GIF ومقاطع فيديو على WhatsApp. ولكن هل تعلم أنه يمكنك تحويل الفيديو الخاص بك إلى GIF ويسخر من أصدقائك؟

كيف: فقط اضغط على أيقونة مرفق مشبك الورق لإرفاق الفيديو. بمجرد تحميل الفيديو ، قم بقصه ليكون 6 ثوانٍ أو أقل. ثم اضغط على أيقونة GIF في الزاوية اليمنى العليا واضغط على إرسال.

سبعة نصائح وحيل واتس أب WhatsApp قد لا تعرفها

اقرا ايضا:

اعرف ازاي تعالج الندوب بكريمات طبيعية

اعرف ازاي تعالج الندوب بكريمات طبيعية

اعرف ازاي تعالج الندوب بكريمات طبيعية

كريمات طبيعية للحد من ظهور الندوب

إذا كانت لديك ندوب ، فربما تريد إخفاءها. لحسن الحظ ، مع هذه الكريمات الطبيعية ، يمكنك تقليل ظهور الندوب.

الندوب تأتي في جميع الأشكال والأحجام ، ويمكن أن تؤثر على كل من مظهرك واحترامك لذاتك. لهذا السبب ، في مقال اليوم ، سنخبرك بكيفية صنع بعض الكريمات الطبيعية التي ستساعد على تقليل ظهور الندوب.

للبدء ، من المهم توضيح أن الندبة هي علامة على الجلد ناجمة عن جرح أو حروق ، ويمكن أن تكون مؤقتة أو دائمة. على سبيل المثال ، الندوب الناتجة عن الولادة القيصرية شائعة بين النساء. في الواقع ، هذه علامة لا مفر منها بعد هذا النوع من التسليم.

ومع ذلك ، فإن الخبر السار أنه يمكنك تقليل ظهور الندوب. وبهذه الطريقة ، يمكنك الخروج وارتداء بدلة السباحة الخاصة بك في الصيف دون الخوف من إظهار بشرتك.

أخيرًا ، يجب أن تعرف أن جسم الإنسان قادر على التعامل مع آثاره ؛ أنها تميل إلى توضيح من تلقاء نفسها مع مرور الوقت. بغض النظر ، يمكنك تسريع عملية الشفاء باستخدام وسائل الانتصاف المنزلية هذه التي سنتحدث عنها أدناه.

كريم الألوفيرا للحد من ظهور الندوب

سوف تساعد خصائص الشفاء في الصبار على تقليل ظهور الندبات. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر البلورة الموجودة في نباتات الصبار كبيرة في التئام الجروح والحروق. لذلك ، بعد استخدام هذا المستحضر ، ستلاحظ أن بشرتك ستكون واضحة ومرطبة.

طريقة عمل كريم الالوفيرا

مكونات

  • 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند الطبيعي (15 جم)
  • 1 1/2 كوب من جل الصبار (375 مل)
  • 20 قطرات من زيت البخور
  • 1 1/2 ملعقة كبيرة من زيت جنين القمح (21 مل)
  • 20 قطرات من زيت ثمر الورد

تجهيز

  • أولاً ، يُمزج زيت جوز الهند مع جل الصبار في وعاء صغير ويخلطهما معًا حتى تشكل قوام كريمي يشبه غسول البشرة.
  • ثم ، أضف جرثومة القمح والبخور وزيت ثمر الورد. مزيج مرة أخرى.
  • أخيرًا ، قم بتدليك ندباتك باستخدام محلول الألوة مرة أو مرتين يوميًا.

 

تراب القصار

 

تراب القصار هي نوع من الطين مع خصائص الامتصاص . فهو يساعد على تقليل الأنسجة الدهنية في الجلد ويعمل أيضًا على تقليل ظهور الندبات ، وكذلك يمنح البشرة مرونة أكبر.

مكونات

  • 1 ملعقة كبيرة من فولر الأرض (15 جم)
  • نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون (7 مل)
  • 1 ملعقة طعام ماء ورد (15 مل)

تجهيز

  • أولاً ، امزج جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. ثم ، ضع الكريم على ندوبك.
  • اتركه لمدة 30 إلى 45 دقيقة ، ثم أخرجه بكمية كبيرة من الماء.
  • يجب عليك تطبيق هذا المزيج مرة أو مرتين في الأسبوع لتحقيق النتائج التي تريدها.

قناع الشوفان والكريمة

دقيق الشوفان عبارة عن حبة غنية بالبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن التي يمكن أن تساعد في تقليل ظهور الندبات على الجلد. تساعد المستحضرات المصنوعة من دقيق الشوفان أيضًا على مكافحة الجفاف وتكسير البشرة.

مع قناع الشوفان هذا ، ستتمكن من ترطيب بشرتك وستصبح ندوبك أقل وضوحًا بمرور الوقت.

مكونات

  • 2 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة (30 مل)
  • 2 ملعقة طعام زبادي عادي (30 مل)
  • 1 ملعقة طعام من دقيق الشوفان (15 جم)

تجهيز

  • امزج الكريما والزبادي الطبيعي معًا في وعاء حتى تمتزج جيدًا.
  • يُضاف ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان ، ويُمزج المزيج ويُحرَّك المزيج معًا.
  • ضع العجينة على المنطقة المصابة واتركها لمدة 15 إلى 20 دقيقة. بعد ذلك ، اشطف بالماء البارد.
  • استخدم علاج الشوفان والكريمة مرة أو مرتين في الأسبوع.

 

عصير البصل وزيت الزيتون

يعد البصل من أكثر الخضروات استخدامًا في المطبخ ، لكن خصائصه العلاجية مثالية لعلاج الندبات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجمع بين زيت الزيتون والبصل سيجعل العلاج أكثر فعالية. ذلك لأن زيت الزيتون والبصل يحتويان على معادن تساعد على تجديد أنسجة الجلد.

مكونات

  • 1/4 بصل
  • 1 ملعقة طعام زيت زيتون (15 مل)

تجهيز

  • نقطع البصل إلى مكعبات ونضعها في خلاط. امزج حتى تحصل على عصير ثم اسكبه في وعاء صغير.
  • يضاف زيت الزيتون إلى عصير البصل ويقلب جيدا.
  • ضعي الخليط على المناطق المصابة ودعي الجلوس لمدة 20 إلى 30 دقيقة. بعد ذلك الوقت ، شطف بالماء البارد.
  • كرر هذا التطبيق من عصير البصل وزيت الزيتون مرة واحدة أو مرتين في اليوم.

باستخدام هذه العلاجات المنزلية والاستعدادات البسيطة ، ستتمكن من تقليل ظهور الندبات وسيكون لديك بشرة صحية. لا تخف من إظهار بشرتك الجميلة: ندوبك لا تعرفك.

اعرف ازاي تعالج الندوب بكريمات طبيعية

اقرا ايضا:

المصدر موقع step to health

اعرف اكتر عن فيلم الفيل الازرق 2 بعد نزول الإعلان الرسمي

الإعلان الرسمي فيلم الفيل الازرق 2

اعرف اكتر عن فيلم الفيل الازرق 2 بعد نزول الإعلان الرسمي

الفيل الأزرق الجزء الثاني

بعد طرح المخرج مروان حامد الإعلان الرسمي لفيلم “الفيل الأزرق 2” الذي سيعرض في عيد الأضحى المبارك

تناول النقاد والمتابعين البرومو بكثير الأراء الجيدة .. حيث يعتقد الجميع أن الفيلم سيكون رائع

ويتنبأ النقاد أن فيلم الفيل الأزرق 2 سيكون فيلم موسم الصيف

تناول البرومو أسلوب التشويق والإثارة ويعتقد أنه سيتفوق على الجزء الأول الذي حقق بيع مليون و200 ألف تذكرة في الوطن العربي

هند صبري فيلم الفيل الأزرق 2
فيلم الفيل الأزرق 2

طاقم العمل

المخرج مروان حامد وتأليف الرائع أحمد مراد و يجتمع النجم كريم عبد العزيز مع النجمة نيللي كريم والاضافة ستكون تواجد النجمة هند صبري

بالأضافة إلى تارا عماد وضيوف الشرف ظافر العابدين وإياد نصار وأحمد خالد صالح

اعرف اكتر عن فيلم الفيل الازرق 2 بعد نزول الإعلان الرسمي

اقرا ايضا :

اعرف ازاي تتحكم في أعصابك | 7 علاجات طبيعية للعصبية

 اعرف ازاي تتحكم في أعصابك | 7 علاجات طبيعية للعصبية

 اعرف ازاي تتحكم في أعصابك | 7 علاجات طبيعية للعصبية

إذا كنت تعاني غالبًا من آلام في المعدة بسبب العصبية ، فاستفد من خصائص الريحان. يمكنك حتى إعداد البيستو مع هذه العشبة للاستفادة من آثارها.

العصبية هي حالة يمكن أن تصاحبها أعراض القلق والإجهاد والتهيج وحتى عدم انتظام دقات القلب . إذا كنت تعاني من هذا الشرط في كثير من الأحيان ، فكر في طلب مساعدة إضافية وجرب هذه العلاجات الطبيعية السبعة للتوتر.

 اعرف ازاي تتحكم في أعصابك | 7 علاجات طبيعية للعصبية

7 علاجات طبيعية للعصبية

في هذه المقالة ، سنشارك 7 علاجات طبيعية يمكنك إجراؤها من النباتات التي ستساعد في التحكم في أعصابك. وبهذه الطريقة ،

ستكون قادرًا على العيش أكثر هدوءًا والراحة بشكل أفضل وتوجيه طاقتك إلى أشياء صحية بالنسبة لك.

1. لافندر

اللافندر هو نبات تم استخدامه كعلاج مهدئ منذ العصور القديمة . في الواقع ، اعتاد الناس إضافته إلى الحمامات الساخنة للاستمتاع برائحته وفي نفس الوقت الاستفادة من جميع خصائصه.

يمكنك صنع أكياس صغيرة من الشاش أو قماش مسامي آخر وتعبئتها بأزهار اللافندر. إنها رائعة لوضعها داخل وسادتك أو في ماء الحمام .

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك شراء زيت اللافندر الأساسي لاستخدام أكثر ملاءمة أو تطبيق موضعي.

2. ريحان العلاجات العصبية

الريحان هو نبات عطري للغاية يستخدم كثيرًا في الطهي . ومن المعروف جيدا لخصائص الجهاز الهضمي. إنه مفيد جدًا للأشخاص الذين يعانون من آلام في المعدة عند تعرضهم للعصبية . هذا يحدث في كثير من الأحيان خلال المواقف العصيبة.

يمكنك شرب شاي الأعشاب مع الريحان أو ببساطة استخدام الريحان الطازج الخام في السلطة أو الصلصات أو الكريمات أو الخل .

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إعداد صلصة البيستو وحتى تجميدها حتى تتمكن في كثير من الأحيان في متناول اليد.

 

3. البرغموت

يتم الحصول على زيت البرغموت الأساسي ، الذي يستخدم في كولونيا والعطور ، من لحاء شجرة البرتقال المر. لهذا السبب ، تبرز بفضل رائحة الحمضيات المنعشة التي تسهم في الشعور بالبهجة والرفاهية.

يمكن أن يساعدك هذا الزيت العطري في مكافحة العصبية المعتدلة بطريقة طبيعية. إذا كنت تحب الرائحة ، يمكنك استخدامه يوميًا كعطر أو إضافته إلى منعم الأقمشة أو معطر الجو .

4. علاجات الأوريجانو للعصبية

الأوريجانو هي توابل شهيرة في جميع أنحاء العالم ، على الرغم من حقيقة أنها نمت في الأصل فقط في حوض البحر الأبيض المتوسط. في الطب القديم ، استخدم الأوريجانو قبل كل شيء كعلاج هضمي وأيضًا كمضاد حيوي طبيعي .

اليوم ، يستهلك نبات الأوريجانو في العديد من البلدان بسبب النكهة الرائعة التي يجلبها للطعام. ومع ذلك ، لم يعد من الشائع جدًا استخدامه بشكل طبي.

شاي الأوريجانو هو حل طبيعي رائع لتهدئة العصبية أو القلق أو التوتر بشكل تدريجي دون آثار جانبية .

إذا اخترت استخدام زيت أساسي ، فيمكنك دمجه مع زيت اللافندر لزيادة آثاره المريحة.

5. البرتقال

البرتقال ، مع رائحة لذيذة ، حلوة ، ومنعشة ، هي واحدة من أفضل العلاجات الطبيعية للعصبية. في الواقع ، فإن الحمضيات ، بشكل عام ، مفيدة للغاية في هذا المعنى.

نوصي باستخدام قشر البرتقال لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المركزة وهو عطري للغاية.

يمكنك تحضير شاي الأعشاب أو العصائر أو العصائر . يمكنك أيضًا صر قشر البرتقال وتجميده حتى يتوفر لديك كلما احتجت إليه.

6. البابونج

يعتبر شاي البابونج خيارًا جيدًا دائمًا إذا كنت تشعر بالتوتر وليس لديك علاج للعصبية في متناول اليد. هذا الشاي العشبي مهدئ ومريح للغاية ، وفي الوقت نفسه ، يساعد على تخفيف الألم الخفيف. لذلك ، إنه خيار ممتاز لحفظه في حقيبتك في جميع الأوقات.

يمكنك أيضًا استخدام زيت البابونج الأساسي كرائحة منزلية . إذا قمت بخلطه بزيت نباتي آخر مثل جوز الهند أو اللوز أو الزيتون أو السمسم أو الجوجوبا ، يمكنك استخدام هذا المزيج كزيت تدليك للمساعدة في زيادة الاسترخاء.

7. انجليكا

تبرز أنجليكا بفضل آثارها الهضمية والاسترخاء. ومع ذلك ، تحتاج إلى التأكد من أنك تستخدم المجموعة الصينية من حشيشة الملاك ( angelica sinensis ) ، والتي تحتوي على خصائص طبية.

ومن المثير للاهتمام ، تم استخدام جذر أنجليكا في الهند لعلاج الاضطرابات العصبية مثل الصرع.

تعد الخصائص المهدئة للأنجليكا الصينية ممتازة لعلاج العصبية والقلق والإجهاد والأرق وحتى الصداع النصفي.

إذا كنت ترغب في زيادة قوة هذه العشبة ، فقم بتحضير شاي أنجليكا العشبي بالبابونج وقشر البرتقال .

بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تحلي الشاي الخاص بك مع عسل النحل الطبيعي ، فسوف تحصل على تأثير أكثر راحة.

اقرأ ايضا:

 اعرف ازاي تتحكم في أعصابك | 7 علاجات طبيعية للعصبية

أفضل مواقع عربية لمشاهدة وتحميل الأفلام والمسلسلات مجانا

أفضل مواقع عربية لمشاهدة وتحميل الأفلام والمسلسلات مجانا

أفضل مواقع عربية لمشاهدة وتحميل الأفلام والمسلسلات مجانا

 

مما لاشك فيه أن مشاهدة الأفلام والمسلسلات من الخيارات الجيدة لقضاء وقت ممتع ،

ومن الصعب أن تجد موقع جيد به كل الأفلام والمسلسلات ويكون سهل التعامل معه وايضا يكون مجاني.

مواقع بديلة لـ موقع ايجي بست egybest

مواقع بديلة لـ موقع ايجي بست egybest

موقع ايجي بست كان من أفضل المواقع وأسهلها في التصفح وايضا في السرعة
ولكن بعد أن تم اغلاقه بدا مستخدمية في البحث عن بدائل

شاهد أيضا : أفضل أفلام أكشن على الاطلاق

تحديث : هناك الكثير من المواقع التي حملت اسم ايجي بست في الفترة السابقه 

ولكن لا نعلم ايهما صحيح ولكن نعتقد أن هذا هو الموقع الاصح 

0- موقع ايجي بست

 

سنقوم بطرح قائمة بأفضل مواقع عربية لمشاهدة وتحميل الأفلام والمسلسلات مجانا :

1- موقع موفيز فور يو movs4u

يعتبر من المواقع الجيدة جدا الذي يشبهة إلى حد ما موقع ايجي بست حيث يحتوي على الكثير من الأفلام والمسلسلات

مع التقيم والترتيب و سهولة التصفح .. أعتقد أنه الأفضل بين المواقع حتى الان

2- موقع موفيز لاند MovieZland

من أكبر المواقع التي تحتوي على كمية كبيرة ورائعة من الأفلام والمسلسلات العربية والأجنبية من جميع أنحاء العالم .

3- موقع ماي سيما mycima

من المواقع الشهيرة والتي تحتوي على كم جيد من الأفلام والمسلسلات ويعتبر من أسهل المواقع في التصفح .

 

4-موقع سيما كلوب CimaClub

من أفضل المواقع إن لم يكن أفضلها ولكن في الوقت الحالي تم منعه في كثير من الدول العربية للأسف

5- موقع فشار Fushaar

موقع حديث يعتبر جيد جدا في مشاهدة وتحميل الأفلام والمسلسلات وذو تصميم مميز يسهل عليك البحث

 

6-موقع فاصل اعلاني faselhd

من بين افضل المواقع لمشاهدة آخر الأفلام و المسلسلات اون لاين الاجنبية مجاناً، حيت يمكن مشاهدة و تحميل جميع الأفلام و المسلسلات بجودة عالية و سيرفرات عديدة

7- موقع أفلامينكو

موقع شهير يحتوي على كم هائل من الأفلام والمسلسلات الأجنبية والعربية وتصميم جيد

اذا كنت تريد مشاهدة افلام بدون ترجمة على مواقع أجنبية : أفضل مواقع أجنبية لمشاهدة الأفلام والمسلسلات بدون ترجمة

 

اقرا ايضا :

 

هناك الكثير من المواقع التي تنشئ كل يوم , وتقريبا في نفس المستوى نرشح لك أيضا:

 

هذة هي أفضل مواقع عربية لمشاهدة وتحميل الأفلام والمسلسلات مجانا ,

نتمنى أن لا يتم حرماننا من هذة المواقع الجيدة . اذا كنت تعرف موقع أفضل شاركنا تجربتك ..