5 طرق طبيعية لتبييض الملابس

بصرف النظر عن التخلص من الروائح ، يمكن أن تساعد صودا الخبز في إزالة البقع وتنعيم الغسيل. فقط تأكد من شطفه بمنظف الغسيل المعتاد وتجنب استخدام مواد التبييض.

الملابس البيضاء تميل إلى تتسخ بسهولة.

بعد ارتدائها لمدة شهر أو شهرين ، فإنها تميل أيضًا إلى البدء بأخذ لون مصفر.

يحل معظم الناس هذه المشكلات باستخدام منتجات كيميائية تجارية تباع في المتاجر اليوم. خاصة تلك التي تحتوي على مواد التبييض وتدعي أنها أفضل الحلول للحصول على ملابس نظيفة وأبيض مرة أخرى.

الحقيقة هي أن هذه المنتجات تعمل بشكل جيد. بالنسبة لبعض الناس ، قد يكونون أيضًا أسهل طريقة لتبييض الملابس. لكن المواد الكيميائية التي تحتوي عليها غير صحية وربما غير آمنة. هذه قد تلحق الضرر بالبيئة.

هذا هو أننا نريد أن نساعدك على منع أي حوادث منزلية ناتجة عن استخدام مواد التبييض وغيرها من منتجات التنظيف الضارة. لذلك ،

فإننا نشارك خمس طرق طبيعية لتنظيف ملابسك وتبييض الملابس بطريقة أكثر أمانًا وصديقة للبيئة.

هذه منتجات منزلية شائعة سوف تقوم بتبييض الملابس وتساعد على التخلص من بقع القماش.

5 طرق طبيعية لتبييض الملابس

خل أبيض

بصرف النظر عن كونه منتجًا مفيدًا لإزالة البقع والأوساخ ، فإن الخل الأبيض سهل جدًا على الأقمشة ويساعد على تليينها بشكل طبيعي لمنعك من اللجوء إلى منعمات الأقمشة الكيميائية.

كيفية استخدامها

• أضف ½ إلى 1 كوب من الخل الأبيض المقطر إلى منظفتك المنتظم لغسالة ملابسك ، وشغّل دورة الغسيل كما تفعل عادةً.
• إذا كانت بقع ملابسك حول الرقبة أو الإبطين أو غيره من المناطق ، فرك القليل من الخل الأبيض في المناطق المصابة واجعله يجلس لمدة ساعة قبل الغسيل.

صودا الخبز

بصرف النظر عن كونها بأسعار معقولة جدا ، صودا الخبز تخترق بعمق ملابسك. هذا يزيل البقع ويجعلها ناعمة.

كيفية استخدامها

• أضف نصف كوب من صودا الخبز إلى منظف الغسيل المعتاد وأغسل كالمعتاد. تذكر دائمًا فصل الأقمشة البيضاء عن الأقمشة الملونة.
• بالنسبة للبقع الصعبة ، ضع صودا الخبز الممزوجة بعصير الليمون الصغير مباشرة على المناطق المصابة.

بيروكسيد الهيدروجين

بيروكسيد الهيدروجين منتج ممتاز لرعاية الملابس البيضاء لأنه لا يحتوي على مواد مبيضة.

كيفية استخدامها

• أضف نصف كوب من بيروكسيد الهيدروجين بنسبة 3٪ إلى منظف الغسيل العادي. يمكنك أيضا تطبيق هذا السائل مباشرة على وصمة عار.

عصير ليمون

عصير الليمون هو عقولة طبيعية تنظف بعمق داخل نسيج ملابسك ، تزيل الأوساخ وتترك ملابسك هشّة وبيضاء

كيفية استخدامها

• املأ وعاء بالماء وبعض شرائح الليمون واتركه حتى يغلي. ثم ، نقع ملابسك في ماء الليمون لمدة ساعة قبل غسلها كالمعتاد.
• خيار جيد آخر هو إعداد محلول صابون وملعقة كبيرة من الملح وعصير ليمون. انقع ملابسك في هذا المزيج ، ثم اشطفه وجففه في الشمس.

حليب

يمكن استخدام هذا المكون المفاجئ لرعاية ملابسك والحفاظ عليها بيضاء. يوصى باستخدامه على الأقمشة القطنية الرقيقة أو الحساسة.

كيفية استخدامها

• ضع الثوب في وعاء من الحليب. اتركه ينقع لبضع ساعات ، قبل الشطف كالمعتاد.

نصائح حول كيفية تبييض الملابس

الملابس البيضاء تتطلب عناية خاصة للحفاظ عليها في حالة جيدة والألوان الزاهية.

إذا كان اللون الأبيض لونًا أساسيًا في خزاناتك أو أسرتك ، فتأكد من تذكر هذه النصائح:

• تجنب استخدام مواد التبييض الكيميائية على الملابس المصنوعة من مزيج البوليستر أو القطن. يمكن أن تسبب تفاعلًا بين المبيض والبوليستر مما يتسبب في تحول لون القماش إلى اللون الأصفر.
• انتبه جيدًا إلى الماء الذي تغسل فيه ملابسك. إذا أصبحت غائمة ، يمكن أن تسهم في اصفرار ملابسك.
• أضف القليل من البوراكس المذاب في الماء إلى حملك من الغسيل لتنعيم النسيج. البوراكس لن وصمة عار ملابسك.
• لتجنب تلطيخ الملابس البيضاء ، تأكد من عدم السماح للعطور ومزيلات العرق أو المنتجات الأخرى بالتلامس مع القماش. عادة ، ينتهي بهم الأمر مما تسبب في بقع صفراء.
• حاول تجفيف الملابس البيضاء في الشمس. الأشعة فوق البنفسجية تساعد على الحفاظ عليها بيضاء ومشرقة.

اقرا ايضا

اعرف أضرار المشروبات الغازية

اعرف ازاي تعلم اطفالك السباحة

ابحث

10 أشياء غريبة تحدث أثناء النوم

كثير من الناس يعانون من الصراخ ، طحن الأسنان في الليل. نتيجة لذلك ، قد يستيقظون مع ألم الفك أو الصداع.

عندما تغمض عينيك ، فإنك ترغب في الحصول على نوم هادئ ومريح في الأساس.

لكن في الواقع ، فإن جسدك يختبر ظواهر رائعة أثناء النوم ، والتي ستعرفها. هل أنت مستعد للدهشة؟

1. الهزات المفاجئة

بالتأكيد حدث هذا لك في وقت ما. لقد سقطت للتو نائمة وأنت تواجه رعشة مفاجئة. هذا شيء شائع لدرجة أننا جميعًا نختبره كثيرًا ، وهو ليس خطيرًا.

هذه ظاهرة تُعرف باسم الهزات النكراء وهي تحدث فقط أثناء النوم . إنه بسبب تحضير أجسامنا للتغييرات التي سيخضع لها أثناء النوم .

وظائفنا تبطئ وفي بعض الأحيان يفسر الدماغ هذا التغيير على أنه سقوط. ومن هنا رد الفعل.

2. شلل النوم

هذا شيء كثير من الناس تجربة. يحدث هذا فقط خلال أعمق مرحلة من النوم ،

والمعروفة باسم حركة العين السريعة ( REM ). هذه لحظات عندما ندرك فجأة أننا نحلم.

نحن نعلم على سبيل المثال أن الكابوس الرهيب الذي نشارك فيه ليس حقيقيًا ،

ولكن بغض النظر عن مقدار ما نحاول أن نتحرك وننتقل إليه ، لا يمكننا ذلك. أذرعتنا وأرجلنا مشلولة.

قد يكون ذلك مخيفًا للغاية ، لأننا غير قادرين على الرد حتى مع العلم أننا نحلم.

وذلك عندما تكون الكوابيس أكثر حيوية.

3. صرير الأسنان أو طحنها

هذا هو ما يعرف باسم الصراحة . صراخ أسناننا بسبب الإجهاد أو اختلال في الفك.

هذا يمكن أن يجعلنا نستيقظ مع الفك التهاب أو غيرها من مشاكل الأسنان.

4. التحدث بصوت عال

هل حدث هذا لك أو لشخص نائم بجوارك؟ إنه شائع جدًا ويمكن أن يسبب مشاكل بين الزوجين في بعض الأحيان.

قد ندعو كلمة أو عبارة ، أو حتى التحدث محادثة صغيرة.

هذه إذا نسينا شيئًا لاحقًا وبغض النظر عن كم يحاول الآخرون جعلنا نتذكر ما قلناه ، لا يمكننا تصديقه.

5. الإثارة الجنسية

انها ليست مفاجأة ، بالتأكيد لديك خبرة في هذه المناسبة. في كثير من الأحيان ، على سبيل المثال ، يعاني الرجال من الانتصاب الليلي ،

وهو ما يعد في الأساس نتيجة طبيعية وصحية للدورة الدموية والأوكسجين في الدم ،

مما يؤدي في النهاية إلى هذا الانتصاب المفاجئ.

ولكن هذا التأثير لا يقتصر على الرجال فقط. قد تواجه النساء أيضًا في بعض الأحيان هذا الشعور بالإثارة الجنسية بسبب بعض الأحلام البذيئة .

يحدث هذا الإثارة لأنه خلال الليل بالتحديد يتم إفراز هرمونات معينة قادرة على إحداث هذه الحالة الغريبة.

6. حركة العين السريعة

على الرغم من وجود جفون مغلقة ، فإن عيوننا لا تتوقف عن الحركة ،

خاصة أثناء حركة العين السريعة. الحقيقة هي أن العلماء لم يتوصلوا بعد إلى توافق في الآراء بشأن سبب حدوث ذلك.

على الرغم من ربط العديد من التحفيز العصبي المتزايد.

يتيح لنا هذا النشاط العقلي المكثف تنظيم الذكريات وتصنيف المعلومات وتحسين ذاكرتنا. وبالتالي الحاجة البيولوجية الأساسية للاستمتاع بنوم هادئ ومريح.

7. نحن أطول قليلاً في الليل

لأن عمودنا الفقري يصبح أكثر رطوبة ويفصل قليلاً في الليل ، مما يسمح لمساحة القرص بين الفقرات بأن تنأى بنفسها قليلاً ، مما يمنحنا مزيدًا من الطول.

لكن نعم ، عندما يأتي الصباح ، تتقلص الأقراص إلى وضعها الأصلي. مثيرة للاهتمام ، أليس كذلك؟

8. الدماغ يزيل السموم في الليل

كما ترون ، النوم ضروري لصحتنا. خاصة بالنسبة للمخ ،

الذي ينشط بشكل لا يصدق خلال ساعات الليل هذه.

إلى جانب تنظيم المعلومات وتصنيفها ،

فهي تساعد في تنقية السموم والعناصر الضارة الأخرى خلال هذه اللحظات بفضل الجهاز اللمفاوي.

بهذه الطريقة ، على سبيل المثال ،

يتم تحسين البروتينات التي تحمي دماغنا ، وبالتالي تجنب أمراض مثل مرض الزهايمر .

9. تفرز هرمونات النمو عند الأطفال

يحتاج الأطفال إلى النوم من أجل النمو. يجب أن يطلق الجسم هرمون النمو أو هرمون النمو للسماح للعضلات والعظام بالنمو.

وتذكر أنه يسمح أيضًا للأنسجة لدى البالغين بالانتعاش. لذلك ، نعم ، أنت بحاجة إلى النوم بشكل سليم!

10. فقدان الوزن عن طريق النوم!

نحن نعلم أن النوم هو نشاط لا يقدم لنا أي مخرجات ، ولكن كن على علم ، هذا لا يعني أننا لا نستخدم أي طاقة على الإطلاق.

أثناء نومك ، يؤدي جسمك العديد من الوظائف الأساسية

مثل إزالة السموم من العناصر الضارة والقضاء عليها ، وهذا ضروري لاستعادته.

إذا لم نتخلص من السموم ، فسنحتفظ بالسوائل ، وننتفخ ، ولن تعمل كليتنا جيدًا .

إذا لم ننام بشكل صحيح ، فسيظهر هرمون يُسمى ghrelin ، “هرمون الجوع”. وهل تعرف ماذا يفعل هذا الهرمون؟ يجعلنا نشعر بالجوع. يجدر وضع ذلك في الاعتبار.

اقرا ايضا

5 أسباب لماذا قد تشعر بالوحدة

اعرف فوائد العناق ( الحضن )

نصائح ذهبية لزواج ناجح بدون مشاكل

المصدر: ستيب تو هيلث

10 أشياء غريبة تحدث أثناء النوم

هل تعرف كيف ومتى تشرب الماء؟

شرب الماء ضروري للبقاء على قيد الحياة ، ولكن هل تعرف أفضل الطرق التي يمكننا من خلالها شربها؟ اقرأ أدناه حول كيفية شرب الماء لتعظيم فوائده الصحية.

يُقال دائمًا إنه من المهم شرب الماء لأنه يوفر الكثير من الفوائد الصحية ، ولكن هل تعرف كيف ومتى تفعل ذلك بشكل صحيح؟

من المهم أن تعرف كيف ومتى تشرب الماء ، لأن الطريقة التي تعمل بها ، تحدد ما إذا كانت مفيدة أو ضارة لجسمك.

قبل الإفطار ، ضروري للغاية

إن شرب كوب أو كوبين من الماء قبل الإفطار يساعد على تطهير السموم التي بقيت في الجهاز الهضمي ، كما ينشط الأعضاء برفق لبدء العمل.

مجرد شرب الماء قبل الإفطار 20 دقيقة. إنه أكثر صحة من بدء اليوم بشرب القهوة ، على سبيل المثال.

أيضًا ، إذا كنت تشربه حارًا أو ساخنًا وتضيف العصير من نصف ليمونة ، فستقوم بتنشيط الأمعاء ، وهذا هو السبب في أنه علاج ممتاز وبسيط لمحاربة الإمساك .

يُنصح أيضًا بشرب الماء قبل الإفطار إذا كنت تعاني من احتباس السوائل. إذا تورم وجهك أو جفونك ، فإن هذا سيجعل كليتيك تبدأ في العمل بشكل أفضل.

جائع أم عطشان؟

هل تعلم أنه في كثير من الأحيان ، عندما تعتقد أنك جائع ، فأنت في الواقع عطشان فقط؟ في بعض الأحيان ، لا نعرف كيفية تفسير الإشارات التي ترسلها أجسادنا إلينا. هذا مهم بشكل خاص إذا كنت تحاول التحكم في وزنك .

لهذا السبب نوصي بشيء بسيط للغاية: في كل مرة تشعرين بالجوع ، تشرب كوبًا من الماء. إذا كنت لا تزال جائعًا بعد بضع دقائق ، يمكنك تناول الطعام. قد يفاجئك أنه في كثير من الأحيان ، يختفي جوعك ببساطة.

تجدر الإشارة إلى أنه لا ينصح باستبدال المياه للغذاء أو الوجبات.

قبل نصف ساعة من وجبات الطعام لتناول الطعام أقل

إذا كنت تشرب كوبًا من الماء قبل نصف ساعة من وجبات الطعام ، فلن تمنع من الشعور بالعطش أثناء الوجبة فحسب ، بل ستشبعها أيضًا.

وبعبارة أخرى ، سوف تشعر أنك أكثر امتلاء. هذا بدوره سيمنعك من الأكل الزائد.

اقرأ هذا أيضًا: الأطعمة ذات التأثير الإشباعي

لا تشرب كثيرا أثناء تناول الطعام

وبالمثل ، من المهم شرب الماء طوال اليوم. يجب أن تحاول تجنب الشرب أثناء الوجبات ، لأن الماء يتداخل مع عصارات المعدة ، والتي قد تزيد من سوء الهضم .

إذا كنت تتناول وجبة مالحة أو محنك ، يمكنك شرب القليل من الماء. لهذا السبب ، قد يكون من المفيد تضمين الأطعمة الطازجة مثل حساء الخضار والسلطات في كل وجبة. قلل من استهلاك الملح ، ثم أنهي وجبتك بالتسريب الهضمي ، وشرب الماء قبل الأكل.

كوب قبل الذهاب إلى السرير

لقد بدأت اليوم بشرب ، وعليك أيضًا أن تنهيه بهذه الطريقة ، مع كوب من الماء الدافئ. هذا يعد الجسم للراحة. في الواقع ، فإن التسريب المصنوع من النباتات الطبية سيكون فكرة جيدة أيضًا.

تجنب هذه النصيحة إذا كنت بحاجة إلى التبول كثيرًا طوال الليل ، أو إذا كنت تعاني من سلس البول أو الأطفال الصغار.

لا تشرب كميات كبيرة في شراب واحد

كلما ننصح بشرب الخمر طوال اليوم ، فإننا نعني رشفات صغيرة من وقت لآخر ، لا نعني بلع كبيرة. يُنصح بهذا بشكل خاص عندما يكون الجو حارًا ، أو عند التمرين ، إلخ.

ماء بارد أو ساخن أو دافئ؟

حتى مع الحلوى ، يشرب الناس الشاي الساخن لأن ذلك يجعلهم يعرقون ، وبالتالي ينتعشهم. لهذا السبب يجب أن تحاول دائمًا شرب الماء الدافئ أو الساخن.

الماء البارد يمكن أن يؤثر على الجهاز الهضمي. يمكن أن يغير درجة الحرارة الساخنة الطبيعية اللازمة للهضم ، لذا كن حذرًا عند شرب ماء بارد جدًا.

كم يجب أن أشرب؟

واحد ونصف لتر؟ لتران من الماء ؟ لا يمكننا تزويدك بأي معلومات محددة حتى تتعلم الاستماع إلى جسدك.

لا تحتاج إلى نفس القدر في فصل الصيف كما تفعل في فصل الشتاء. لا يحتاج الطفل إلى نفس الشخص البالغ ، ولا يحتاج إلى العرق بسهولة مقارنة بشخص لا يريده. النباتيون لا يحتاجون إلى نفس الكمية التي يتناولها الشخص الذي يتناول الكثير من البروتين الحيواني وغيرها.

في البداية ، قد يكون من الصعب شرب الماء باستمرار ، ولكن بمجرد أن تبدأ ، ستدرك أن جسمك سيطلب منك كمية السائل التي يحتاجها.

إذا كان من الصعب …

من الصعب على الكثير من الناس شرب الماء. إحدى الخدع السهلة هي إضافة القليل من عصير الليمون الطبيعي وبضع قطرات من ستيفيا المنقى. هذه التفاصيل البسيطة ستمنحك مذاقًا لذيذًا من عصير الليمون ، دون إضافة سعرات حرارية أو الكثير من المواد.

الخيار الآخر هو إضافة قطرة من زيت الحمضيات الأساسي (برتقال ، ليمون ، جريب فروت ، ماندرين …) يصلح للاستهلاك.

دفعات هي أيضا بديل جيد للتناوب مع المياه الطبيعية.

اقرا ايضا:

• علاجات منزلية للتخلص من ألم الأسنان

• علاج التهاب المعدة | 9 أطعمة طبيعية

• اعرف ازاي تبطل شخير | علاج طبيعي لوقف الشخير

• 7 فوائد لتناول القرفة والعسل معا

هل تعرف كيف ومتى تشرب الماء؟

المصدر steptohealth

ازاي تعرف العسل نقي ولا مغشوش

يميل العسل النقي إلى التصلب مع الوقت. من ناحية أخرى ، لا يزال العسل المغلي سائلاً.

العسل مشهور بفوائده الصحية الإيجابية بسبب محتواه المعدني والفيتاميني العالي. لسوء الحظ ،

ليس كل العسل الذي يباع في محلات السوبر ماركت نقيًا. غالبًا ما يكون هذا الطعام مغشوشًا ،

مما يعني أنه يخلط مع محاليل الجلوكوز أو العسل ذي الجودة المنخفضة الذي يحتوي على نسبة عالية من الماء لأن العسل قد تم تناوله من خلايا غير مغطاة بالشمع بشكل صحيح.

فيما يلي بعض الاختبارات البسيطة التي يمكنك إجراؤها في المنزل للتحقق مما إذا كان العسل نقيًا أو مغشوشًا.

ازاي تعرف العسل نقي ولا مغشوش

اقرأ الملصق

أول ما يجب عليك فعله قبل شراء جرة من العسل هو قراءة الملصق. بالإضافة إلى ذلك ،

تأكد من أن قائمة المكونات لا تحتوي على “شراب الذرة عالي الفركتوز” أو الجلوكوز التجاري.

يستخدم المنتجون هاتين الإضافتين بشكل متكرر “لتمديد” هذا الطعام ومنعه من التصلب.

تصلب العسل

كل العسل سائل ، لكن مع مرور الوقت يميل إلى التصلب أو “التبلور” إلى مادة تشبه حبيبات السكر.

إذا اشتريت جرة عسل متبلورة بالفعل ، فهذا نقي. إذا كان عسلك سائلاً ،

يمكنك الانتظار بضعة أيام لترى ما إذا كان يصلب أو وضعه في الثلاجة لتسريع العملية.

إذا لم يتبلور العسل أبدًا ، فهناك احتمال كبير بأن يكون مغشوًا بالعسل.

الحيل لمساعدتك على معرفة ما إذا كان العسل النقي

فيما يلي بعض الحيل السهلة لمساعدتك في التحقق مما إذا كان العسل الذي اشتريته نقيًا أم مغشوشًا:

• خذ ملعقة كبيرة من العسل وضعها في كوب من الماء. إذا يذوب العسل ، فهذا ليس نقيًا. لا ينحل العسل النقي عندما تغمره المياه .
  
• خذ القليل منه واخلطه بالماء. ثم ، ضع أربع أو خمس قطرات من الخل في المحلول. إذا تحول الرغوة ، فقد يكون المغشوش بالعسل مع الجبس.

• اغرف قليلا من العسل في ملعقة واتركها تسقط من الملعقة. العسل ذو المحتوى العالي من الماء سوف يسقط بسرعة. سيبقى العسل الجيد الجودة على الملعقة أو يسقط ببطء شديد.

• أشعل النار وحاول أن تحرق بعض العسل. إذا كان يحترق ، فهو نقي. يحتوي العسل النجاسة أو منخفضة الجودة غالبًا على ماء إضافي يمنعه من الاحتراق.

• إذا كان لديك اليود في المنزل ، خذ بعض العسل ، وامزجه بالماء ، وأضف بضع قطرات من اليود. إذا تحول المحلول إلى اللون الأزرق ، فسيتم غسق العسل بنشاء أو نوع من الطحين.

• خذ قطعة صغيرة من الخبز القديم القاسي وأغرقها في العسل. إذا كان الخبز لا يزال قاسيًا بعد 10 دقائق ، يصبح العسل نقيًا.

  إذا كان هناك الكثير من الماء في العسل ، سوف يخفف الخبز.

كما ترون ، ستساعدك هذه الاختبارات البسيطة على تأكيد جودة العسل الذي تشتريه.

يجب عليك اختيار أنقى أنواع العسل وعالي الجودة لمساعدتك على جني أقصى فوائد تضمينه في نظامك الغذائي .

اقرا ايضا

5 أسباب لماذا قد تشعر بالوحدة

اعرف فوائد العناق ( الحضن )

نصائح ذهبية لزواج ناجح بدون مشاكل

المصدر: ستيب تو هيلث

ازاي تعرف العسل نقي ولا مغشوش