غسل اليدين أكبر عدو لفيروس كورونا
خلال الأيام القليلة الماضية ، أوضح الأطباء والعلماء لماذا يعد غسل اليدين أحد أهم الطرق لتجنب انتشار فيروسات التاجية.
في الأسابيع الأخيرة ، انتشر الخوف والتضليل في جميع أنحاء العالم مع الفيروس التاجي الجديد (COVID-19). ونتيجة لذلك ،
أكد الأطباء والعلماء والكيانات الصحية على أهمية ممارسة التدابير الوقائية. وهذا يقودنا إلى أكبر عدو لفيروس كورونا: غسل يديك.
من خلال تويتر ، أوضح مهنيون مثل ألبرتو سيسيليا ، وهو طبيب في الفيزياء النظرية ، وبالي ثوردارسون ،
أستاذ الكيمياء في جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا ، لماذا يعتبر الصابون أحد أفضل الخيارات ضد هذا الفيروس الذي يحتوي على الكوكب بأكمله على إنذار.
لماذا غسل اليدين أكبر عدو لفيروس كورونا؟
يشرح المحترفون المذكورون أعلاه ، بشكل أساسي ، أن جميع الفيروسات هي “كائنات مجهرية”
تحتاج إلى إدخال نفسها في الخلايا البشرية. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنهم فيها التكاثر ، حيث أنهم غير قادرين على التكاثر بمفردهم.
يتألف الفيروس التاجي ، على وجه الخصوص ، من ثلاثة عناصر. وهذه هي:
- المواد الوراثية (RNA)
- بعض البروتينات التي تسمح للفيروس بالالتصاق بالخلايا البشرية
- غشاء خارجي دهني يعمل على الحماية. هذا العنصر الأخير هو الذي يجعل غسل يديك بالصابون أفضل دفاع ضد فيروسات التاجية .
تشتمل تركيبة الصابون على أملاح بمواد شبيهة بالزيوت تعرف باسم الأمفيفيلات.
يمكن أن يكون لها هياكل مشابهة للدهون في أغشية الفيروس.
لذلك ، تتنافس الجزيئات المذكورة مع أغشية الفيروس.
هذا يساعد على إذابة الغشاء من أجل تعطيل هذه الكائنات الحية الدقيقة. في الواقع ،
الفيروس ليس كائنًا حيًا ، ولكن يمكن أن يظل نشطًا خارج الجسم لساعات أو حتى أيام.
هذا يفسر أهمية غسل يديك بالصابون في الدفاع عن نفسك ضد فيروسات التاجية … وليس فقط فيروسات التاجية ،
ولكن العديد من الجراثيم الأخرى التي يمكن أن تسبب المرض. لهذا السبب يصر المحترفون على غسل يديك كإجراء وقائي لمنع انتشار هذا العامل المعدي الذي يسبب الكثير من الخوف.
اعرف ايضا : أعراض مرض فيروس كورونا (COVID-19)
هل يمكن لغسل يديك بالصابون أن يقتل الفيروس التاجي؟
يساعد الصابون على إذابة الطبقة الخارجية الدهنية التي تحمي الفيروسات. لذلك ،
“يسقط مثل مجموعة أوراق ويموت” ، كما يقول الخبراء. ومع ذلك ، كما أشرنا للتو ،
فإن الفيروسات ليست في الواقع كائنات حية ، وبالتالي لا تموت في الواقع. بدلاً من ذلك ، يتم تعطيلها بمساعدة الصابون وغسل اليدين المناسب.
تحدث د. دان ماكجي ، طبيب الأطفال في مستشفى هيلين ديفوس في غراند رابيدز ، ميشيغان ،
عن غسل اليدين في مقابلة مع اليوم . وفقًا لماكجي ،
فإن “غسل اليدين هو ثاني أفضل طريقة لمنع الإصابة بالعدوى. أفضل طريقة هي إذا حصلت على لقاح – إذا كان متاحًا “.
ولكن ، هل غسل يديك يكفي؟ ربما ليس بشكل كامل. ومع ذلك ،
أثبت البحث العلمي دوره في الوقاية من الأمراض المعدية. وفقا لتحقيق نشر في قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات النظامية ،
فإن غسل اليدين يساعد على إبطاء انتشار المرض .
والأكثر من ذلك ، وفقًا للمصدر نفسه ، أن هذه العادة يمكن أن تقلل من فرص الإصابة بمرض تنفسي بنسبة 54٪. ما هو أكثر من ذلك ، أنه يتجاوز تأثير أي خيار آخر. تدعم أحدث الدراسات هذه الحقائق ، بما في ذلك واحدة من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا.
ووجد الباحثون في الدراسة أن تحسين معدلات غسل اليدين بين المسافرين الذين يزورون 10 من المطارات الرئيسية في العالم هو العامل الحاسم في الحد من انتشار العديد من الأمراض المعدية .
اعرف ازاي تحمي نفسك من فيروس كورونا
صابون أم معقم لليدين؟ ايهما افضل؟
يعتقد الكثير من الناس أن استخدام معقم اليدين هو الخيار الأفضل.
لكن الحقيقة هي أنها لا تتفوق على غسل يديك عندما يتعلق الأمر بتنظيف وتعقيم يديك. في الواقع ، يمكنك استخدام أي نوع من الصابون.
يعد غسل يديك بدقة من أهم الإجراءات في الوقاية من العدوى وانتشار مسببات الأمراض مثل فيروس كورونا.
ومع ذلك ، وبسبب الخوف نفسه الذي انتشر في جميع أنحاء العالم بسبب هذا المرض ، فإن الكثيرين لديهم انطباع بأن مطهرات اليد هي أفضل دفاع ضد الفيروس.
ما مدى صحة هذا الادعاء؟ حسنًا ، يعطي الخبراء والكيانات الصحية مثل مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) الأولوية لاستخدام الصابون . حتى الآن ، لا يوجد دليل يشير إلى أن الصابون المضاد للبكتيريا يتفوق على الإصدارات الطبيعية من الصابون في الوقاية من الأمراض.
ومع ذلك ، إذا لم يكن لديك صابون وماء ، فقد يكون استخدام معقم اليدين الذي يحتوي على 60٪ من الكحول مفيدًا.
ما هو أكثر من ذلك ، في أماكن مثل مكان العمل ، يمكن أن يكون من الجيد الحصول على مناديل مطهرة.
المشكلة هي أن الناس يقللون من استخدام الصابون. في الوقت نفسه ، أصبح استخدام المطهرات أمرًا سخيفًا ، لدرجة أنها أصبحت باهظة الثمن.
اختر استخدام الصابون
بالنظر إلى كل ما سبق ، من المهم أن نفهم أن غسل يديك بالصابون هو الخيار الأفضل.
كما يسهل العثور عليه. في الواقع ،
يمكنك استخدام أي من إصداراته: سائل ، صلب ، معطر ، صابون الأطباق ، صابون مصنوع للرجال ، صابون مصنوع للنساء … وبعبارة أخرى ، أي شكل من أشكال الصابون.
الأهم هو أن تضع في اعتبارك أنه يجب استخدام الصابون مع الماء ولمدة 20 ثانية على الأقل.
علاوة على ذلك ، يجب عليك غسل يديك كلما لزم الأمر ،
على الأقل 5 مرات في اليوم. تأكد من فرك كلتا يديك معًا وتأكد من غسل معصميك وبين أصابعك أيضًا.
غسل اليدين أكبر عدو لفيروس كورونا
